Sahabat adalah perisai diri

Thursday, October 7, 2010

Khasiatnya...

Makanan Yang Membantu Membakar Lemak



Bawang putih
  • Mengandungi antibakteria yang membantu mengurangkan kolesterol dan lemak yang tidak sihat.
  • Minyak atau jus bawang putih mempunyai kualiti sama untuk membantu mengurangkan lemak.
  • Bahan berkenaan juga berfungsi membersihkan badan dari dalam.

******************************

Epal
  • Mengandungi bahan kimia dipanggil ‘pectin’ yang juga boleh didapati dalam buah beri dan buahan segar lain.

******************************

Kacang soya
  • Mengandungi lecitin yang mampu menghalang pembentukan lemak.

******************************

Buahan sitrus seperti oren, anggur dan lemon
  • Mengandungi vitamin C serta dikenali sebagai asid ascorbik yang berfungsi untuk membakar lemak dan menghalang pembentukan lemak.

******************************

Asparagus
  • Mengandungi kimia ‘asparagin’. Ia sejenis ‘alkaloid’ yang membantu kitaran dan mempertingkatkan fungsi buah pinggang.

******************************

Tauge
  • Sayuran yang mengandungi banyak khasiatnya terutama vitamin C dan kaya dengan protein yang membantu mempertingkatkan sistem metabolisme.

******************************

Lobak merah
  • Mengandungi karotina iaitu sejenis vitamin A yang mana membantu membersihkan sistem penghadaman dalam badan dan membuang sisa lemak dengan cepat. 

******************************

Seleri
  • Mengandungi kalsium dan mempunyai tahap magnesium tinggi.

******************************

Timun
  • Mengandungi sulfur dan silikon. Juga untuk kebaikan buah pinggang untuk membersihkan asid urik.

******************************

Tomato
  • Tinggi vitamin C dan asid citricmalic-oxalic yang mana ia mempercepatkan proses metabolik. Untuk kebaikan buah pinggang juga, asid berkenaan membantu seseorang membuang air berlebihan.

******************************

Oat
  • Membantu membersihkan organ dalam badan kerana mengandungi sulfur dan iodin. Ia juga membantu membersihkan membran dalam perut dan intestin.

******************************

Kobis
  • Makanan terbaik yang membantu mengurangkan lemak.

******************************

Teh hijau
  • Mengandungi kafein yang boleh mengurangkan tahap ‘plasma triglycerides’ dan membakar lemak.

******************************

Bawang merah
  • Mengandungi mineral seperti minyak dan sulfur yang membantu untuk memecahkan lemak dan meningkatkan metabolisme badan.

No comments:

Post a Comment

Related Posts with Thumbnails