Ros

Bahaya nih.....

2012-02-01T21:46:00.000+08:00

Salam,

Kak Ros dok tengok la...kebanyakkannya budak2 zaman la ni boleh dikatakan semuanya suka permainan game ni.....dari umur 2 atau 3 tahun ja depa dah mula kenai dan pandai dah dengan game2 ni....nak buat macam mana kan...permainan budak2 ni pun dah kena ikut peredaran zaman......

Apa pun bentuk permainan depa ni, kita mestilah kena pantau...jangan dok biarkan ja depa asyik dengan apa yang depa dok buat....pasai benda2 macam ni semua boleh menguasai minda depa.......jangan lah sampai kita dah tak boleh nak kawal dah macam dalam video kat bawah ni.........Bimbang sungguh Kak Ros bila tengok video ni........

Tip penjagaan kaki dan lutut.....

2012-01-31T17:10:00.000+08:00

Salam,

Kaki ni amat penting buat kita semua, terutama sekali di bahagian kaki ngan lutut adalah antara anggota badan yang selalu dok kena dera tanpa kita disedari.... Kita menggunakan kaki sepenuhnya sama ada untuk berjalan, berlari, bersukan dan juga bergaya dengan kasut tumit tinggi tanpa bagi peluang langsung untuk ia ´berehat´.....

Kita selalu terlupa, seperti anggota lain , kaki dan lutut jugak perlukan penjagaan.... Malangnya bila dah berasa sakit tu, barulah kita nak mula bagi perhatian, yang kadang-kadang tu dah terlewat dah pun akibat keadaan kaki yang dah menjadi teruk......

Terdapat beberapa sebab yang mengakibatkan kesakitan kat kaki ngan lutut ni.... Bagaimanapun, di kalangan pakar ortopedik mengatakan bahawa masalah kaki ngan lutut ni tidak hanya berlaku kat golongan orang tua2 saja......

Antara penyebab masalah pada kaki ngan lutut ni termasuklah kecederaan kat otot akibat aktiviti sukan atau pun kemalangan, osteoarthritis yang melibatkan hakisan tulang rawan atau terdapat ketumbuhan kat lutut....

Sekiranya seseorang itu aktif bersukan, ia mungkin akan mengalami sakit lutut pada usia muda. Manakala bagi wanita bekerja atau suri rumah sepenuhnya, sakit lutut biasanya akan menyerang ketika depa berusia lingkungan 40-an. Bagaimanapun, serangan sakit kaki ngan lutut ini berbeza-beza, bergantung kepada pelbagai faktor termasuk jenis aktiviti harian, usia, pemakanan atau gaya hidup seseorang tu.....

Sakit kaki ngan lutut ni selalunya ia lebih banyak menyerang kaum wanita pasai tulang punggung wanita lebih lebar daripada lelaki. Tulang punggung yang lebar menyebabkan lebih tekanan pada otot peha bahagian dalam.....

Tekanan ini akan memberi kesan kat bahagian tempurung lutut dan kalau ia berlaku dalam jangka masa panjang, ia boleh menyebabkan otot-otot di sekitar lutut membengkak.....

Pergerakan masa kita dok buat kerja-kerja menguruskan rumah tangga boleh jugak memberi kesan kalau kita dok buat terus tak berenti.... Membongkok dan mencangkung selalunya akan bagi tekanan yang berlebihan kat bahagian lutut.....bahaya ni....

Selain dari itu.... berat badan yang berlebihan jugak boleh menjadi penyumbang kuat kat sakit kaki ngan lutut ni.......Pasai bahagian kaki ngan lutut ni terpaksa menanggung berat keseluruhan badan dan kaki lah sebagai bahagian paling bawah akan terima bebanan yang paling banyak. Satu lagi masalah yang boleh menimbulkan masalah kat kaki ngan lutut ni, ialah tapak kaki yang rata atau tidak berlekuk......

Kat bawah ni ada Kak Ros letakkan sikit tip macam mana kita nak jaga kaki kita ni.....

Antara tips untuk menghindari sakit kaki ngan lutut ialah:

1. Sekiranya tugas yang dilakukan memerlukan anda banyak berdiri,

elakkan daripada berdiri tegak sepanjang masa.. Bengkokkan lutut

berselang seli antara kedua-dua kaki supaya bebanan berat badan

dapat diseimbangkan antara kedua-dua kaki..

2. Pastikan lutut dan kaki dalam keadaan selesa setiap kali duduk.

3. Sekiranya lutut anda sakit, letakkan bantal di bawah pelipat kaki

apabila tidur telentang supaya tidak berlaku ketegangan pada otot

lutut ketika tidur.

4. Jangan mencangkung atau bertinggung ketika melakukan kerja.

Duduk di atas bangku rendah supaya dapat melakukan tugas dengan selesa.

5. Elakkan daripada berada dalam posisi yang sama lebih daripada 30 minit.

6. Sekiranya lutut sakit, jangan terlalu rajin berjalan jauh, ia akan hanya

memburukkan lagi keadaan.

7. Hentikan sebarang senaman atau aktiviti yang dilakukan sekiranya terasa

lutut anda sakit.

8. Tuam dengan air batu atau air panas bagi mengurangkan kesakitan.

Air batu berkesan untuk mengurangkan kesakitan dan bengkak,

manakala air panas boleh mengurangkan ketegangan pada otot.

Macam macam la.........

2012-01-30T20:51:00.000+08:00

Salam,

Tengok la ...macam2 ragam manusia ni kan....?ada yang tak sayangkan nyawa sendiri,ada yang bahayakan nyawa orang lain,ada yang terlebih kreatif dan macam2 lagi lah yang dok ada tu......

Bahaya nih....

Agak2 la nak bawak barang tu....

Kreatifnya cara dia parking ni.....

La...macam ni pun ada........

Agak2 sapa dulu yang nak dapat ikan ni......

Kesian.....sapa la mak pak budak ni......

la....awat ceredik sangat ni.....tak boleh buat sukan macam lain dah ka.......

Bina keberanian dalam diri anak2.....

2012-01-28T13:42:00.000+08:00

Salam,

Banyak Kak Ros dok tengok anak2 yang tak tak dak keyakinan diri,keberanian dan tak boleh hidup berdikari...Tak boleh nak salah kan depa jugak...kadang2 tu kita sendiri yang buat depa jadi macam tu...Sapa yang tak sayangkan anak kan....?

Kak Ros ada tengok satu video,anak dia kecik lagi,Kak Ros rasa baru 5 atau 6 bulan macam tu lah...dia nak ajar anak dia berenang,dia pun ada sama la kat dalam kolam renang tu,tapi bayang kan lah anak yang sekecik tu dia biar tenggelam kat dalam air....Kak Ros tengok kesian sungguh,tapi dengan usaha budak tu sendiri dia boleh timbul.....akhirnya Kak Ros tengok dia jatuh kat dalam kolam,dia boleh kalih dan apung diri dia sendiri...

Bila Kak Ros pikir2 balik,...ini lah kasih sayang yang sebenar benarnya untuk anak2 kita ni kan........bukannya sayang tapi tak bagi depa buat apa2 pun...nanti pasti akan menyusahklan diri depa balik....

Kat bawah ni ada sikit tip macam mana nak bagi anak2 kita ni ada keberanian dan keyakinan diri...mailah kita sama2 baca untuk menambahkan lagi pengetahuan kita semua....

Oleh Dr Tengku Asmadi Tengku Mohamaddrasmadi@maptraining.com.my

Anak-anak yang berjaya di sekolah sama ada dalam pelajaran atau ko kurikulum adalah mereka yang ada keberanian.

Berani mencapai kecemerlangan, bercakap di depan orang ramai, bergaul, bertanya apabila tidak faham, menjadi ketua, memegang jawatan, mewakili kelas atau sekolah.

Apabila anak-anak menunjukkan keberanian, mereka akan diberikan pelbagai peluang. Mereka yang aktif di alam persekolahan adalah kerana mereka berani untuk membabitkan diri dalam kelas serta program sekolah.

Keberanian membolehkan mereka mendapat pelbagai anugerah dan pengiktirafan. Ini membantu anak-anak di alam dewasa nanti.

Bayangkanlah, ketika anak orang lain boleh berdikari, anak kita hendak bertanya sesuatu pada cikgu pun masih minta orang lain temankan.

Ketika anak orang lain berani ikuti program perkemahan, anak kita enggan turut serta sebab tiada kawan.

Sebab itulah anak-anak perlu ditanam dengan sifat berani pada usia muda. Berani bukanlah sesuatu yang hadir ketika lahir sebaliknya bergantung kepada cara ibu bapa mendidik dan membesarkan anak-anak.

Kita tidak mahu anak-anak berani tidak bertempat lalu dia melawan dan biadap dengan guru, merempit dan menyertai lumba haram, mencuri atau bergaduh.

Berikut adalah beberapa tip boleh dilakukan ibu bapa bagi menjadikan anak-anak seorang yang berani:

1. Usah cepat membantu anak dalam pelbagai perkara.

Setiap ibu bapa sayangkan anak-anaknya tetapi usah jadikan rasa sayang sebagai alasan untuk cepat
membantu mereka.

Bukanlah salah membantu anak-anak tetapi ada ketikanya anak-anak perlu mencuba dan melakukan kesilapan.

Daripada kesalahan dan kesilapan inilah mereka belajar. Ketika anak masih bayi, apabila dia mula pandai berjalan maka dia mula belajar naik tangga.

Biasanya ibu bapa akan terus dukung anaknya dan bawa naik ke tingkat atas sebab takut anak jatuh. Ibu bapa yang prihatin sebaliknya akan mengawasi dan membiarkan anak-anaknya menapak satu anak tangga ke anak tangga yang lain. Dari situ anak itu belajar.

2. Biarkan anak dimarahi guru apabila mereka melakukan kesalahan.

Ada ibu bapa yang sanggup menghantar buku latihan anaknya semula ke sekolah kerana bimbang anaknya dimarahi guru atau didenda.

Mungkin jika itu kesalahannya yang pertama, kita hulurkan bantuan dengan menghantar buku itu ke sekolah tetapi bagaimana jika masalah yang sama dilakukan si anak? Bermakna anak kita membentuk satu tabiat tidak bertanggung jawab.

Oleh itu, biarkan anak dimarahi dan didenda gurunya. Dari situ, dia belajar dan menjadi seorang yang berani menerima kesalahan dan berhadapan dengan risiko. Ibu bapa usah campur tangan.

3. Berikan anak-anak peluang bergaul.

Dunia internet hari ini meluaskan pergaulan anak-anak. Mereka boleh kenal sesiapa melalui laman sembang, facebook dan twitter.

Namun, pergaulan bentuk ini tidak sama seperti pergaulan secara langsung. Anak-anak tidak boleh dikurung di rumah dan dihalang daripada keluar bersosial. Biarlah anak berkawan asalkan kita tahu siapa rakannya, ibu bapa mereka, aktiviti yang dilakukan serta lokasi pertemuannya.

Pada masa sama lakukan pemantauan sebab kita tidak mahu anak-anak terbabit
dengan aktiviti tidak sihat.

4. Dedah anak-anak dengan aktiviti lasak.

Aktiviti lasak seperti ‘flying fox’, panjat dinding batu, berkuda, memanah dan berenang dapat meningkatkan keberanian dalam diri anak.

Bayangkan di barat ada aktiviti ‘bungee jumping’. Aktiviti ini memerlukan kaki kita diikat dan kemudian terjun dari satu kedudukan yang tinggi langsung ke bawah. Pasti menakutkan dan menggerunkan.

Tetapi, apabila selesai mencuba, pastilah keberanian diri meningkat. Sebenarnya banyak lagi aktitivi yang boleh dilakukan bagi menguji keberanian anak-anak. Misalnya adakah anak kita berani naik ‘roller coaster’ atau sentiasa mengelak.
Jadikanlah anak kita seorang yang lasak dan berani kerana ia penting dalam pembentukan jati diri mereka.

5. Bawa anak ke majlis orang dewasa.

Berikan anak-anak bergaul dengan orang tua atau mereka yang lebih dewasa daripada usianya.

Berikan dia ruang bertanya dan bercerita.

Pengalaman ini akan menjadikan dia seorang yang berani berdepan dengan orang ramai nanti.

Ada ibu bapa yang masih berpegang pada kepercayaan bahawa membawa anak-anak ke majlis orang tua sebagai kurang adab.

Kita tengoklah apa bentuk majlisnya itu. Memang ada yang tidak sesuai di bawa anak. Tetapi jika majlis menyambut bayi, hari lahir, kenduri atau perkahwinan, bawalah mereka.

6. Latih anak mengambil risiko.

Anak-anak perlu dilatih agar berani mengambil risiko. Ini bukan bermakna mereka melakukan sesuatu pekerjaan secara membuta tuli.
Ada bezanya melakukan kerja bahaya dengan kerja berisiko.

Memanjat pokok itu kerja berisiko tetapi jika bergayut di dahan tinggi tanpa sebarang langkah keselamatan, itu kerja berbahaya.

Begitu juga memberi peluang anak remaja belajar membawa motosikal itu kerja berisiko tetapi membiarkannya membawa motosikal tanpa memakai topi keledar dan memecut laju itu kerja berbahaya.

7. Bercakap secara positif.

Bagi menanamkan keberanian dalam diri anak, ibu bapa perlu bercakap secara positif dan sentiasa menunjukkan pada anak kita yakin serta percaya akan kebolehan dirinya.

Anak-anak juga perlu tahu dan sedar yang ibu bapanya bersedia menerima kekurangan, kesalahan dan kesilapan mereka dengan hati yang terbuka asalkan belajar sesuatu dari pengalaman itu.

Sifat terbuka ibu bapa penting bagi menjadikan anak-anaknya seorang yang berani mencuba dan bertindak.
Sebenarnya, sifat berani itu boleh dididik.

Dalam program Motivasi Alihan Pelajar, anak-anak dilatih berani tampil di pentas dan bercakap di khalayak ramai hinggakan ada ibu bapa yang menitiskan air mata terharu melihat perubahan anaknya.
Tetapi, ibu bapa perlu berkorban sedikit bagi memastikan anak-anaknya lebih berani selepas ini.

Dengan memasukkan anak-anak ke program Motivasi Alihan Pelajar, ibu bapa akan mendapati anak-anak mereka lebih bersedia berbanding pelajar lain.
Motivasi Alihan Pelajar adalah satu program motivasi yang wujud sejak 1995.

Program yang diadakan mampu membuka mata dan menggerakkan hati serta meningkatkan kemahuan anak-anak bagi mencapai kecemerlangan.

Hubungi 03-22734622/016-5580719 atau 05-3134622/016-5580619 atau layari laman web kami di www.laman-map.com untuk maklumat lanjut.

Bubur kacang durian

2012-01-27T15:44:00.000+08:00

Salam,

Petang2 macam ni terasa pulak la Kak Ros nak makan benda2 yang menyejukkan tekak.....Terus ajak anak bujang kak Ros pi cari bahan2 dia....Menu ni ringkas dan senang sangat nak buat dia....Mesti semua orang dah tau nak buatnya kan....

Bubur kacang hijau dengan durian...bubur ni Kak Ros suka simpan dulu dalam peti ais,lepas tu baru lah makan....sedap.....

Bahan2nya:

1. 2 cawan kacang hijau (direbus sampai empuk)

2. 15 ulas durian(ikut suka lah nak bubuh banyak mana pun)

3. 3 cawan santan pekat.

4. 1/2 cawan gula pasir.

5. 1/2 cawan gula merah.

6. 3 helai daun pandan.

7. Sedikit garam.

8. Sedikit sagu.(rendam dulu sampai kembang)

Cara2nya:

Campurkan kesemua bahan2 kecuali durian dan sagu... Kacau pelan2 di atas api yg sederhana sampai hampir mendidih....
Masukkan durian dan kacau lagi sehingga mendidih (Kak Ros masukkan dengan bijinya sekali). Jangan berhenti kacau takut nanti santan dia meruap dan pecah minyak..Tahap kemanisan tu ikut suka lah ya....Akhir sekali kita masukkan sagu..kacau sampai sagu tu nampak jernih.....

Dah pun siap untuk di hidang.....Senang kan...

Keajaiban Allah...

2012-01-26T10:21:00.000+08:00

Salam,

Tak terpikir langsung Kak Ros,macam ni punya unik sarang semut yang dok ada kat bawah tanah tu....kebesaran Allah menunjukkan bahawa semut yang kecik tu pun boleh membuat sarang yang sebesar ni dan begitu komplik sekali......Sapa sangka kan....?

Serina dapat baby lagi...

2012-01-25T08:11:00.001+08:00

Salam,

Dua tiga hari ni Kak Ros tak dapat nak update blog Kak Ros ni.. Pasai Kak Ros tak sihat.. Maaflah yeee..

Kak Ros dapat tau Serina dapat baby lagi.....

Kak Ros ucapkan tahniah la dekat Serina ni.. Dah sepasang lah anak dia noo......

COMEL...Serina bersama Isabella.

KUALA LUMPUR: Pelakon, Serina Redzuawan selamat melahirkan bayi perempuan yang diberi nama Isabella Saffiya O’ Luanaigh, kira-kira jam 3.45 petang, kelmarin di Pusat Perubatan Prince Court, di sini.

Serina berkata, anak keduanya itu dilahirkan dalam keadaan normal seberat 3.3 kilogram dan hasrat suaminya, Gavin O’ Luanaigh atau nama Islamnya, Salahudin Ghafar menyaksikan anak mereka dilahirkan pada Tahun Naga tercapai.

“Salahudin memang mengimpikan Isabella dilahirkan pada Tahun Naga dan ia bertepatan dengan sambutan Tahun Baru Cina kelmarin,” katanya ketika dihubungi.

Katanya, di sebalik kelahiran Isabella, bapanya, Datuk Redzuawan Ismail atau Chef Wan adalah individu yang terkilan apabila tidak dapat bersama menyambut kelahiran anak keduanya itu.

“Kebiasaannya, ayah (Chef Wan) insan yang begitu fanatik dan gembira dengan kelahiran cucunya, namun kali ini dia tidak dapat berbuat demikian kerana berada di luar negara,” katanya.

Sementara itu, Chef Wan dalam kenyataannya menerusi facebook berkata, dia bersyukur kepada Allah s.w.t kerana Serina selamat melahirkan anak keduanya dan mereka sekeluarga gembira dengan kehadiran cahaya mata baru itu.

“Biarpun saya kecewa tidak dapat bersama, saya gembira dengan kelahiran Isabella dan dimaklumkan Serina bersama anaknya dalam keadaan sihat,” katanya.

Menurut Chef Wan, dia kini berada di Bangkok, Thailand atas urusan kerja dan tidak sabar pulang ke ibu kota membeli pakaian dan barang keperluan untuk cucu barunya.

Serina dan Salahudin yang bernikah pada 1 Januari 2010 sebelum ini dikurniakan seorang anak, Tristan yang berusia setahun lima bulan.

Kreatifnya.....

2012-01-21T12:34:00.002+08:00

Salam,

Ini lah salah satu bakat yang tak boleh kita nak perolehi dengan wang ringgit...jugak anugerah Allah yang tak ternilai kat hamba Dia...

Syoknya Kak Ros ,tak jemu2 dok ulang tengok video ni....Berseni sungguh bakat dia ni kan...?Mai kita tengok.....

Bahayanya.....

2012-01-20T21:32:00.000+08:00

Salam,
Kesiannya Kak Ros tengok depa ni...rutin harian ,perlu jugak di teruskan walaupun terpaksa menyeberangi titi yang hampir dah nak arwah tu....Amat bahaya kan...?Sepatutnya harus cepat diperbaiki,kalau ini saja jalan utama yang depa ada untuk keluar ke bandar.

Tengok lah adik2 yang kat depan tu,demi nak mendapatkan ilmu,depa sanggup bersabung nyawa untuk kesekolah...Kak Ros pun tak berani nak jalan kat atas titi yang macam tu....

SEORANG pelajar, Sofiah (depan) memegang kayu jambatan yang runtuh untuk menuju ke sekolah di Kampung Sanghiang Tanjung semalam.

KAMPUNG SANGHIANG TANJUNG, Indonesia - Beberapa pelajar bersabung nyawa untuk pergi ke sekolah apabila mereka menggunakan sebuah jambatan yang hampir runtuh akibat banjir.

Banjir akibat paras air Sungai Ciberang naik menyebabkan satu bahagian jambatan tersebut runtuh.
Menurut agensi berita Reuters, jambatan itu dibina pada 2001.

Seorang pelajar, Sofiah menyatakan dia perlu berjalan selama 30 minit jika mahu pergi ke sekolah di Kampung Sanghiang Tanjung dengan menggunakan sebuah lagi jambatan.

Para pelajar itu sanggup berjalan dengan tangan mereka memegang kayu yang berlubang dalam keadaan mengiring semasa mereka menggunakan jambatan tersebut.

Kepingan kayu tempat kaki orang ramai berjalan di jambatan itu berada dalam keadaan senget dan sebahagiannya berlubang selepas ia runtuh akibat banjir. - Agensi

Betoi ka apa yang Kak Ros baca ni.....

2012-01-20T15:33:00.000+08:00

Salam,

Betoi ka.....ni puncanya banyak anak2 kita yang bermasaalah dan gagal dalam hidup depa...?Pada pandangan Kak Ros la.....ada betoinya jugak..ia adalah salah satu simptom yang boleh mengganggu minda depa..benda ni semua selalunya berlaku tampa kita sedar....

Kalau dah hari2 kita dok sogok depa dengan benda2 yang nagetif,akan nagetiflah jadinya kan.....apa pun,ibu bapak,guru2 ,kawan2,orang disekeliling dan terutama sekali diri depa sendiri lah,mesti kena hapuskan semua simptom2 ni dalam pemikiran depa....

Pemikiran punca kita gagal

ANAK-ANAK juga sering disogok dengan pemikiran kononnya subjek Sains dan Matematik adalah subjek yang sukar. - Gambar hiasan

SESI persekolahan sudah pun bermula. Ramai daripada kita kembali sibuk menghantar dan mengambil anak ke dan dari sekolah. Saban hari, kita juga mengharapkan kejayaan anak-anak, baik dalam bidang akademik atau sahsiah diri.

Bagaimanapun, harapan semata-mata tidak memadai untuk membuahkan kejayaan kepada mereka. Ada isu psikologi yang sesekali menyebabkan impian kita tergendala. Ia boleh berpunca daripada ibu bapa, guru-guru atau ahli masyarakat. Namun, hal ini jarang kita sedari.

Dalam kehidupan seharian, ada satu simptom yang selalu berlaku, walaupun kita mungkin tidak menyedarinya.

Ia berlaku dalam kognitif pemikiran kita. Simptom ini yang dinamakan sebagai nujuman penyempurnaan kendiri atau dalam istilah bahasa Inggeris, self fulfilling prophecy.

Simptom ini berlaku apabila kita meramalkan sesuatu tingkah laku terlebih dahulu. Kemudiannya, ia disusuli dengan tindakan-tindakan kita bagi membolehkan tingkah laku yang kita andaikan itu benar-benar berlaku.

Misalnya, Ali mengandaikan bahawa Abu ialah seorang yang sombong. Andaian tersebut menyebabkan setiap kali Ali terserempak dengan Abu, dia tidak akan bertegur sapa atau menghulurkan senyuman.

Pendidikan

Tentulah, Abu juga tidak akan menegur Ali juga kerana tidak ada wajah mesra daripada Ali. Hasilnya, Abu yang mungkin bukan seorang yang sombong, kemudiannya benar-benar menjadi individu yang sombong.

Pernahkah ini berlaku dalam hidup anda? Ia selalu berlaku tetapi kita tidak menyedarinya. Ia selalu terjadi, tetapi kita tidak mengetahuinya.

Bagaimana pula dalam konteks pendidikan anak-anak? Di sekolah, biasanya terdapat kecenderungan guru mengandaikan pelajar yang duduk di barisan belakang sebagai malas dan tidak berminat dalam pembelajaran. Sesekali mereka juga diandaikan sebagai pelajar yang nakal. Hasilnya, guru tersebut tidak memberi perhatian kepada pelajar di barisan belakang. Keutamaan hanya diberikan kepada pelajar di barisan hadapan. Disebabkan kurang perhatian, pelajar di barisan belakang kemudiannya benar-benar gagal dan menjadi mereka yang nakal.

Dalam keadaan bagaimanakah simptom ini berlaku?

Kita juga sering melihat anak-anak sekolah yang ponteng dan melepak di belakang bangunan atau kaki lima pusat beli-belah. Sesekali kita juga melihat mereka merokok atau melakukan sesuatu yang tidak bermoral. Walaupun kita tahu bahawa anak-anak ini berkemungkinan ponteng sekolah, tetapi kita tida menegurnya.Minda psikologi kita telah terlebih awal memberikan isyarat bahawa mereka ini anak-anak nakal dan tidak berminat dengan pelajaran. Masa depan mereka bakal binasa kerana kedegilan mereka.

GURU-GURU seharusnya memberi perhatian yang sama rata kepada semua pelajar di dalam kelas.- Gambar hiasan

Justeru tidak ada ahli masyarakat yang mengambil tahu, walaupun gejala ponteng ini hanya berlaku di belakang kawasan perumahan mereka, hasilnya pelajar tersebut benar-benar menjadi pelajar yang bermasalah. Mereka ini asalnya mungkin hanya sekadar suka-suka. Natijah daripada pemikiran kita tadi, mereka juga mungkin bermasalah pada kemudian hari.

Semua ini sebenarnya ialah reaksi psikologi yang selalu berlegar dalam kehidupan kita tanpa kita sedari.

Mata pelajaran Sains dan Matematik telah dianggap sebagai subjek yang sukar. Bahkan, kita selalu menyebutnya. Selain guru Sains dan Matematik, guru-guru lain juga menyebutnya.

Kurang minat

Pelajar-pelajar yang pernah gagal dalam Matematik dan Sains juga selalu menyebutnya. Terpedaya dengan mitos yang dikembangkan dalam masyarakat, anak-anak kita juga menyangka bahawa Sains dan Matematik ialah subjek yang sukar. Kesannya, mereka tidak berminat untuk mengulangkaji mata pelajaran tersebut.

Mereka juga yakin gagal dalam subjek tersebut. Lama-kelamaan, akibat kurang berminat dan tidak mengulangkaji, Sains dan Matematik yang asalnya mungkin sekadar subjek seperti subjek yang lain, menjadi mata pelajaran yang benar-benar susah. Mereka pula gagal.

Inilah sebenarnya kekangan minda yang selalu membantutkan kejayaan anak-anak kita di sekolah. Kita mengandaikan bahawa dengan menghantar anak-anak ke sekolah setiap hari, mereka akan membawa pulang sesuatu yang membahagiakan.

Namun, kita terlupa, adakalanya kita sendirilah yang meramal kegagalan mereka. Mudah-mudahan kita semua terhindar daripada simptom ini.

Kagumnya Kak Ros......

2012-01-19T15:11:00.000+08:00

Salam,

Comel ja Kak Ros tengok budak ni....,Kagumnya Kak Ros dengan dia......dia boleh begitu cepat belajar dan memahami bahasa isyarat ni dengan baik sekali......Ini lah kelebihan dan anugerah yang Allah bagi kat dia......

Biar betoi mamat ni....

2012-01-18T20:02:00.001+08:00

Salam,

Kak Ros tengah dok pikir ni....lagu mana la mamat ni bila dia naik moto kat atas jalan raya.....Boleh ka kalau dia nak belok ke kiri ka ke kanan ka.........Tak lengoh ka dia duduk macam tu....

Geli hati pun ada bila tengok gambar ni....ish.ish,macam2 la hobi manusia ni kan......

Berhati hatilah semasa berbekam....

2012-01-18T18:35:00.000+08:00

Salam,

Berbekam ni,memang sangat baik untuk kita,pasai dia boleh buang darah kotor yang ada kat dalam badan kita,terutamanya bagi orang lelaki lah kan.....Bagi sapa2 yang selalu dok mengamalkan berbekam ni,harap
berhati-hati semasa berbekam tu.....pasai ada bahayanya...Kak Ros baca satu berita pagi ni mengenai berbekam....cerita dia ada kat bawah ni........

Oleh KHAIRI MOHAMADkhairi.mohamad@kosmo.com.my

SEORANG peserta kajian menjalani rawatan bekam yang dilakukan oleh Pusat Pengajian Sains

Perubatan, USM Kubang Kerian di Kota Bharu semalam.

KOTA BHARU - Orang ramai dinasihatkan supaya lebih berhati-hati menggunakan khidmat bekam pengamal perubatan alternatif bagi mengelak risiko penyakit berjangkit termasuk HIV dan AIDS.

Pensyarah Jabatan Perubatan Masyarakat, Pusat Pengajian Sains Perubatan, Universiti Sains Malaysia (USM) Kubang Kerian, Prof. Dr. Ab. Aziz Al-Safi Ismail (gambar kecil) berkata, peralatan seperti jarum yang digunakan dalam rawatan tersebut boleh mengundang jangkitan pelbagai penyakit berbahaya.

Menurut beliau, ia berikutan peralatan yang digunakan oleh pembekam tidak diketahui tahap kebersihannya malah ada yang menggunakan jarum sama berulang kali.

"Di mana-mana sahaja ada perkhidmatan berbekam pada masa sekarang tetapi kita harus bijak memilih, kerana jarum, pisau atau cawan yang digunakan apabila terkena darah pembawa pelbagai penyakit dan jika ia digunakan semula, penyakit itu boleh tersebar kepada orang lain.

"Saya harap pengamal perubatan alternatif ini supaya lebih bertanggungjawab dan memastikan peralatan yang digunakan benar-benar bersih supaya penyakit tidak disebarkan kepada orang lain," katanya ketika ditemui semalam.

Ab. Aziz berkata, beliau kini mengetuai lima pakar daripada universiti tersebut yang sedang menjalankan kajian secara saintifik mengenai kebaikan berbekam mengikut kaedah yang diamalkan oleh Rasulullah SAW.

Ayam masak lada hitam...

2012-01-17T14:21:00.000+08:00

Salam,

Baru habis masak......nak makan pun tak selera lagi pasai hari ni tak dak sapa pun kat rumah ... Emmm....tak dak menu apa yang istimewa pun....bukannya ada sapa nak makan ....tinggai Kak Ros sorang2 ja.....

Cek abang pun ..malam baru balik...nak tau ka apa menu Kak Ros hari ni.....ha...Kak Ros letakkan resepi dia kat sini...sapa yang nak ambik tu,ambik lah.....resepi dia ringkas saja dan nak masak dia pun tak la lama mana......

Bahan2 dia:

1. 1/2 ekor ayam.

2. 4 ulas gawang putih.(dikisar halus)

3. 1 labu bawang besar.(dikisar halus)

4 1 inci halia.(dikisar halus)

5. 3 sudu lada hitam(lada ni ikut la nak bubuh banyak mana pun,ikut suka,
di tumbuk kasar)

6. Garam,gula secukup rasa.

7. Sedikit sos lada hitam dan sedikit kiub ayam.

8. 2 bijik ubi kentang(potong ikut suka)

9. 4 bijik cili padi.(di ketuk bagi pecah sikit)

10. 1 labu bawang besar(di potong bulat)

11. 1 pokok daun bawang.

Macam biasa lah Kak Ros tak dak gambar....ni ehsan dari google.

Cara2 dia:

Bersihkan ayam,pas tu letak sebelah...Panaskan minyak dalam kuali....(minyak sikit ja tau..)Bila minyak dah panas,tumis kan kesemua bahan yang telah dikisar dan jugak lada hitam yang di tumbuk kasar.Pas tu masukkan ayam..goreng sebentar ngan bahan yang kita tumis tadi..Bila dah agak garing,masukkan sos lada hitam,gula,garam dan kiub ayam...kalau rasa kuah dia pekat sangat boleh la masukkan sedikit air.Akhir sekali masukkan ubi kentang,cili padi dan bawang besar.

Ok...dah siap....sapa yang nak try tu,boleh la try....

penting sangat untuk kaki nih.....

2012-01-16T18:32:00.000+08:00

Salam,

Masaalah kita yang selalau dok sakit kaki ni....kebanyakkannya mai dari kasut yang kita pakai tu tak sesuai ngan kaki kita....Kak Ros pun bukan nya pandai sangat nak cerita pasai kasut ni....kat bawah ni ada la sikit tip mengenai kasut,mai kita baca sama2....

Oleh Norlaila Hamima Jamaluddin
norlaila@hmetro.com.my

MUNGKIN anda perasan, tumit kasut wanita sekarang semakin tinggi. Memang nampak cantik apabila digayakan tetapi sedarkah anda banyak kasut tumit tinggi terutama yang halus dan runcing boleh memberi kesan buruk bukan saja pada kaki tetapi keseluruhan badan?

Tidak hairan jika ada pakar penjagaan kaki atau podiatris menggelar kasut tumit tinggi ini sebagai ‘kasut pembunuh’ kerana ia boleh menyebabkan banyak masalah daripada buku lali tergeliat sehinggalah kesakitan kronik.

Kasut tumit tinggi

Masalah: Sama ada tumit tinggi atau separa tinggi, ia boleh menyebabkan kesakitan pada belakang tumit. Material kasut yang keras akan menekan bahagian tulang kaki sehingga boleh membuatkan kaki melecet, bengkak, sakit atau tendon Achilles (iaitu keadaan di mana tendon pada otot di bawah betis, di pergelangan kaki akan alami kecederaan). Bentuk kaki juga akan berubah sedikit di mana tulang pada kaki akan tertonjol keluar.

Kasut yang tumitnya terlalu tinggi akan memaksa semua tekanan (beban badan) tertumpu pada bola kaki. Bola kaki ini ialah bahagian kaki paling lebar di bawah ibu jari. Walaupun saiznya kecil, tetapi di sinilah pertemuan beberapa
tulang dan tekanan yang keterlaluan boleh menyebabkan tulang dan saraf di kawasan ini mengalami keradangan. Bahkan tekanan yang terlalu banyak juga boleh membuatkan tulang mengalami keretakan halus dan mengakibatkan kesakitan. Selain itu, semua kasut tumit tinggi boleh menyebabkan risiko pergelangan kaki terseliuh.

Penyelesaian: Carilah kasut dengan tumit lebih rendah. Ia dapat mengelakkan anda daripada berhadapan dengan risiko mengalami masalah yang disenarai di atas, tetapi pada masa sama, masih boleh bergaya. Pakar podiatris menyarankan memilih kasut yang tumitnya tidak lebih daripada dua inci (lima sentimeter) - itu pun tidak dipakai selalu.

Kasut tumit halus

Masalah: Walaupun semua kasut tumit tinggi boleh menyebabkan masalah, kasut yang lebih berbahaya ialah bertumit halus. Ini kerana semua berat badan akan tertumpu pada satu pusat saja. Orang yang memakai kasut tumit halus perlu berjalan lebih perlahan dan berhati-hati kerana risiko untuk terseliuh atau jatuh sentiasa menunggu, apatah lagi jika lantai agak licin.

Penyelesaian: Jika masih mahu memakai kasut tumit tinggi, carilah tumit yang tebal supaya berat badan diagihkan lebih sekata pada tumit. Ini membuatkan kaki lebih stabil berbanding memakai kasut tumit halus. Pun begitu, tekanan masih dirasai pada bola kaki, tetapi pemakaian kasut tumit tebal akan mengurangkan

risiko jatuh.

Kasut tapak rata

Masalah: Siapa kata kasut tapak rata ini ‘mesra’ pada kaki? Berdasarkan perbandingan yang dijalankan Jurucakap Persatuan Perubatan Podiatrik Amerika, Hillary Brenner, kasut tapak rata ini tidak memberikan sebarang sokongan kepada kaki. Ia menghalang kaki daripada berfungsi sepenuhnya dan boleh menyebabkan masalah lutut, pinggul dan pinggang. Kekurangan atau ketiadaan sokongan pada tapak kaki dikaitkan dengan kesakitan yang dipanggil plantar fasciitis (keradangan pada tisu tapak kaki dan membuatkan tumit sakit ketika berjalan).

Penyelesaian: Jika suka memakai kasut tapak rata, beli pelapik kasut yang boleh memberi sokongan kepada kaki, sekali gus memberi kusyen pada tumit. Pelapik ini terutama yang dibuat khas untuk kaki akan mengurangkan semua masalah dan kesakitan kaki. Sokongan pada lengkungan tapak kaki akan mengurangkan tekanan pada bahagian kaki yang sensitif.

Selipar

Masalah: Ia tidak menawarkan perlindungan pada kaki dan kaki anda terdedah kepada kecederaan. Mereka yang ada kencing manis tidak digalakkan memakai selipar untuk mengelakkan sebarang kecederaan. Ingat, pada
pesakit kencing manis, luka yang kecil pun boleh mendatangkan kemudaratan kerana kaki mereka sudah tidak sensitif dan mungkin tidak sedar luka menjadi semakin teruk.

Apa yang lebih membimbangkan, luka yang tidak dirawat dengan rapi boleh menyebabkan gangren (tisu mati) sehingga membawa kepada pemotongan kaki (amputasi).
Selipar juga seperti kasut tapak rata, ia tidak memberi sokongan kepada kaki.

Penyelesaian: Carilah selipar sporty yang memberi lebih banyak sokongan pada kaki. Tapak selipar yang lebih tebal akan melindungi kaki daripada berasa sakit terpijak batu. Lebih baik jika selipar itu direka mengikut lengkungan tapak kaki.

Kasut tebal dan baji

Masalah: Kasut tebal dan baji biasanya mempunyai lantai yang keras dan ia menghilangkan biomekanik ketika berjalan. Ini akan membuatkan kaki cuba membengkok dalam cara tertentu, tetapi tidak berjaya kerana kasut yang keras. Jika tumitnya jauh lebih tinggi daripada bahagian ibu jari, maka tulang jari kaki akan berasa banyak tekanan.

Penyelesaian: Beli kasut tebal atau baji yang lebih rendah. Walaupun ia masih tidak disarankan, kasut ini tidak memberikan banyak tekanan berbanding kasut bertumit tinggi. Kalau masih mahu memakainya, selang selikan dengan kasut jenis lain, bukan dipakai setiap hari.

Kasut runcing di depan

Masalah: Ia mungkin nampak bergaya, tetapi kasut runcing di depan ini akan menghimpit keseluruhan bahagian depan kaki. Selepas satu tempoh, ia akan menyebabkan kesakitan saraf, bunion (ada benjolan sakit di bawah ibu jari dan menyebabkan jari bengkok), melecet dan jari kaki bertindan serta senget. Kasut runcing di depan adalah faktor paling biasa yang menyebabkan masalah bunion pada wanita.

Selain itu jari kaki akan nampak cacat kerana ia dipaksa berhimpit antara satu sama lain. Apabila kecacatan berlaku, ia tidak boleh dikembalikan kepada keadaan asal kecuali melalui pembedahan.

Penyelesaian: Cari kasut yang mempunyai rekaan lebar di depan. Jika masih mahukan kasut yang runcing di depan, pilih kasut yang bahagian runcing ini melepasi jari.

Salah saiz

Masalah: Sembilan daripada 10 wanita membeli kasut yang satu saiz lebih kecil kerana mahu kaki mereka nampak comel. Malangnya ia boleh menyebabkan belulang, melecet, bunion dan pelbagai masalah lain. Kajian menunjukkan ramai kanak-kanak kini juga memakai kasut yang salah saiznya dan meningkatkan risiko mengalami kecacatan kaki ketika membesar.

Penyelesaian: Ukur kaki dan beli kasut yang sepadan dengan saiz kaki.
Ketika mencuba, cuba kasut baru sambil berdiri dan berjalan. Lebih baik beli kasut pada waktu petang ketika kaki kembang sedikit. Paling penting, ia perlu selesa dan memberi sokongan yang diperlukan oleh kaki dan seluruh badan.

Gambar menarik...

2012-01-14T14:18:00.000+08:00

Salam,

Hebatnya....kreatif sungguh depa ni kan......kena ada kemahuan,ketekunan,kerajinan dan kesabaran baru boleh bina ni semua kan...betoi dak....?Kak Ros dapat gambar ni kat sini......mai kita layan..

Spoiler for 1:

Spoiler for 2:

Spoiler for 3:

Spoiler for 4:

Spoiler for 5:

Spoiler for 6:

Spoiler for 7:

Spoiler for 8:

Spoiler for 9:

Spoiler for 10:

Spoiler for 11:

Spoiler for 12:

Spoiler for 13:

Spoiler for 14:

Seramnya Kak Ros.....

2012-01-13T20:57:00.000+08:00

Salam,

Semalam kak Ros ada dapat satu cerita dari kawan Kak Ros...memang ngeri sungguh Kak Ros baca cerita dia...nasihat kak Ros lah kat kawan2 semua terutamanya sekali orang perempuan ni lah.....berhati hati lah walau di mana kita berada.....

Kak Ros letakkan cerita ni kat sini.....mai semua kita pakat baca.....

Ini adalah sangat menakutkan, serupa dengan kes Ms Canny Ong. Pada suatu hari, terdapat seorang wanita yang berhenti di stesen minyak untuk mengisi minyak.

Setelah selesai memenuhkan tangki minyak selepas membayar menggunakan kad kredit di pam dan ingin meninggalkan stesen tersebut, atendan di dalam kedai lantas bercakap menerusi speaker dan memberitahu sesuatu yang berlaku dengan kad itu dan meminta wanita itu masuk ke dalam untuk membayar tunai.

Wanita itu keliru kerana dia telah selesai mengisi minyak dan pembayaran menggunakan kad kredit telah diluluskan. Dia menunjukkan isyarat tangan kepada atendan tersebut dan bersiap sedia untuk meninggalkan tetapi atendan tersebut sekali lagi menggesa wanita tersebut masuk ke dalam kaunter kedai untuk membayar tunai.

Dengan perasaan sedikit marah, wanita itu terus masuk ke dalam kedai dan mempertikaikan tindakan petugas tersebut dan menuduh dia menipu. Atendan tersebut memberitahu supaya wanita itu bertenang dan mendengar dengan teliti. Atendan memberitahu ketika wanita tersebut sedang mengisi minyak, dia telah melihat seorang lelaki telah masuk ke dlm kereta dan bersembunyi dikerusi belakang .

Dengan segera beliau telah menghubungi pihak polis. Wanita tersebut terus menjadi takut dan segera melihat pintu keretanya terbuka dan lelaki itu telah menyusup keluar dan meninggalkan kereta itu dengan tergesa-gesa. Kes baru-baru ini didapati mempunyai kaitan dengan ujian untuk permulaan geng jenayah terbaru dimana memerlukan seseorang untuk membawa balik bahagian badan seorang wanita ..

Salah satu cara yang mereka lakukan adalah dengan merangkak perlahan-lahan dan menyusup masuk ke dalam kereta wanita manakala sasaran utamanya adalah stesen minyak atau di kedai runcit pada waktu malam. Kemudian, mereka akan potong kaki / buku lali mangsa menculik mereka dan kemudiannya membunuh dan mencerai-beraikan mereka. Kaedah lain adalah dengan memaksa wanita itu masuk ke dalam kereta kemudian menculik mereka,

Pertama, wanita seharusnya lebih berhati-hati apabila ingin masuk ke dalam kereta pada waktu malam.

Kedua, Jangan letakkan kereta di tempat sunyi atau terpencil semata-mata ingin mendapatkan tempat letak kereta percuma!

Ketiga, Jika boleh, elakkan memandu seorang diri pada waktu malam! Ini adalah situasi sebenar! Penculikan! Pembunuhan! Putus dan anggota badan dicerai-ceraikan! Ini semua berlaku di Malaysia !

Jadikan amalan :

1. Pastikan kereta berkunci setiap masa walaupun anda meninggalkan kereta sebentar.
2. Periksa sekeliling kereta sebelum masuk ke dalam kereta.
3. Sentiasa peka terhadap sebarang tanda-tanda pelik dari persekitaran anda dan individu lain di dalam sekitar umum, terutama pada waktu malam!!!.

Duit bukan segala galanya.....

2012-01-12T19:34:00.000+08:00

Salam,

Sapa yang tak kenal ngan duit ni kan...budak2 yang baru setahun tu pun dah boleh kenai benda yang di namakan duit ni....memang tak di nafikan lah duit ni amat penting dalam kehidupan kita semua...Semua orang perlukannya supaya boleh meneruska kehidupan yang sempurna di dunia ni.....Tapi jangan sesekali biarkan duit tu menguasai kita sampai kita lupa diri......Bagi sesetengah orang tu,depa menganggap duit ni lebih penting dari segala galanya pasai depa ingat dengan adanya duit yang banyak,depa boleh buat apa saja dan boleh dapat apa2 pun yang depa mau......

Ini semua hanya lah sangkaan sesetengah orang ja lah....yang sebenarnya ada banyak perkara yang tak boleh di beli dengan wang ringgit......

Kaya mana sekali pun kita...jutawan mana sekali pun kita,walau bertimbun mana sekali pun duit kita,namun kita tak berdaya nak beli perkara2 yang ada kat bawah ni......Apa gunanya duit berjuta juta,tapi kita tak dapat nak memiliki semua perkara2 ni dalam hidup kita kan........

1. KEBAHAGIAAN DIRI SENDIRI.....

Kita boleh dapat apa saja dengan duit ni kan...betoi dak...?tapi boleh ka kita dapat kebahagiaan hati ni dengan duit....?

2. KEBAHAGIAAN ANAK ANAK DAN KELUARGA....

Kita boleh bagi kat depa duit untuk beli apa yang depa mau,tapi boleh ka duit tu buat depa rasa bahagia...?

3. PERASAAN CINTA DAN KASIH SAYANG....

Memang kita boleh guna duit untuk membuat orang tertarik ngan kita....,untuk orang berkawan ngan kita ......dan untuk orang bersuka suka ngan kita...tapi boleh ka kita dapat perasaan cinta dan kasih sayang yang ikhlas dari depa dengan duit....?

4. KESIHATAN DIRI.....

Kita boleh beli apa jenis ubat sekali pun,pasai kita banyak duit kan...?tapi kita boleh ka beli kesihatan diri kita jangan sakit sampai mati....?

5. KEJAYAAN HIDUP.....

Boleh kah kita mencapai kejayaan hidup dengan duit tampa kita berusaha sedaya upaya dan bekerja keras .....?

6. BAKAT KITA....

Bakat ni ada lah anugerah dari Allah....Kita semua dilahirkan dengan bakat2 yang tertentu.....kita boleh gunakan duit untuk mengasah bakat yang kita dapat dari Allah......tapi boleh ka kita beli bakat yang tak dak kat kita seperti ,kalau kita tak dak bakat untuk menyanyi,boleh ka kita dapat bakat tu dengan wang ringgit.....?

7. SIKAP YANG BAIK.....

Setahu kak Ros la.... sikap yang baik ni hanya boleh kita dapat dengan cara pendidikan yang betoi ,ikhlas dan jugak kasih sayang......

8. KETENANGAN HATI....

Kak Ros rasa la....bila kita banyak duit ni..,lagi la..hati kita tak tenang kan....

Memang tak di nafikan lah...kita boleh dapat banyak mana pun hiburan yang kita mau dan hanya keseronokkan saja yang kita boleh dapat,betoi dak......?

9. MASA.....

boleh ka kita bayar untuk masa kita yang dah berlalu supaya patah balik....?

Allah lebih menyayanginya....

2012-01-11T16:46:00.000+08:00

Salam,
Hari ni kak Ros di kejutkan dengan satu berita yang menyedih kan....Kawan kak Ros yang mengidap kanser payudara dan kemudian kanser otak pulak tu..dah kembali kerahmatullah sebentar tadi....Dia menderita penyakit ni hampir 13 tahun,dah macam2 ikhtiar suami dia usahakan....tapi apa kan daya...Allah jua yang menentuka segala gala nya...Ajal maut ni semuanya di tangan Allah,yang pentingnya dia dah berusaha sedaya upaya nya dah kan semasa arwah masih ada......

Ehsan dari google

Kak Ros berhenti setakat ni dulu lah nooo.....nak siap2 ni......nak pi ziarah arwah buat kali terakhirnya......Alfatihah buat arwah semoga roh nya ditempatkan bersama orang2 yang beriman......

Lapar sangat ka...?

2012-01-10T22:36:00.000+08:00

Salam,

Anak sapa ni ha.......come ja Kak Ros tengok budak ni,tapi bila tengok masa dia makan

menyeramkan la pulak.....

Ish....susah hati la bila Kak Ros tengok dia makan macam tu.....

jangan dok pandang ringan....

2012-01-09T16:17:00.000+08:00

Salam,
Jangan la kita dok pandang ringan kalau kita ada mengalami masalah kesihatan diri...salah satunya ialah masaalah hidung berdarah,Kalau kita mengalami hidung berdarah ka atau hidung tersumbat, lebih2 lagi,di sebelah bahagian saja cepat2lah pi jumpak doktor....Selalunya kita mungkin akan menyangka masaalah ni disebabkan suhu badan kita terlalu panas sampai darah keluar dari hidung atau hidung kita tersumbat disebabkan selesema.....

Walaupun ia menyerupai gejala masalah kesihatan lain, tapi ia juga sebenarnya adalah antara gejala kanser hidung atau nasopharyngeal carcinoma (NPC).
Kanser ini terjadi pada bahagian belakang hidung dan di atas tekak.

Pesakit kanser hidung ni jugak mungkin tidak menyedari yang depa ni menghidap penyakit itu pasai pesakit ni cuma mengalami sakit biasa seperti bengkak kat leher, telinga berdengung di sebelah bahagian, sakit kepala yang berterusan mahupun penglihatan kabur atau imej yang dilihat berbayang.

Risiko lelaki mendapat kanser hidung dua kali ganda lebih tinggi berbanding orang perempuan...
Kat Malaysia ni....penyakit ini sering dihidapi oleh lelaki Cina dengan nisbah 14:100,000 manakala perempuan Cina (3.8).
Di kalangan lelaki Melayu pulak daripada 100,000 orang, empat mungkin terdedah penyakit itu manakala wanita Melayu dengan nisbah 1.3. Dan masyarakat India lah yang paling sedikit sekali dikesan mengalami masalah itu iaitu 1:100,000 (lelaki) dan 0.2 (wanita).

Kebanyakkan kita yang berusia 50 hingga 69 tahun akan lebih terdedah kepada risiko kanser hidung. Antara punca penyakit pembunuh ini ialah genetik, faktor pemakanan, terutama makanan yang diawet dengan kandungan garam tinggi seperti ikan masin dan sayuran jeruk atau jangkitan kuman Epstein-Barr Virus (EBV).

Kebanyakannya kanser ni berpunca daripada sel yang menyerang tetapi untuk NPC, serangan virus memang terbukti menjadi antara puncanya kerana ia terkandung dalam sel kanser hidung.

Individu yang pernah diserang virus EBV, dalam masa 10 tahun boleh mendapat 200 kali lebih tinggi kanser hidung berbanding mereka yang bebas virus itu.

Jangkitan EBV boleh merebak daripada ciuman, air liur, jangkitan sakit tekak dan faktor kebersihan. Depa yang terdedah dengan persekitaran kotor atau tidak menjaga kebersihan boleh mendapat jangkitan kuman berkenaan.

Kanser hidung ni boleh dirawat dan disebabkan itu, kesedaran masyarakat mengenai

gejala berkenaan perlu dipertingkatkan.

“Ia tidak dialami di seluruh dunia tetapi lebih banyak dihidap penduduk di Asia dan Afrika. Kanser hidung paling banyak berlaku di China.

“Bagi depa yang tidak mempunyai apa2 gejala, pencegahan dan pengesanan awal boleh dilakukan dengan cara menjalani ujian darah (EBV serology) atau pemeriksaan menggunakan kamera melalui hidung (teleskop kamera). Ujian ini digalakkan untuk semua orang dan terutama sekali bagi depa yang ada ahli keluarga menghidap kanser hidung,”.......

Malangnya, kurang 10 peratus pesakit mendapatkan rawatan pada tahap awal menghidap kanser itu, sebaliknya kebanyakan pesakit datang berjumpa doktor apabila penyakit itu di tahap serius.

kalau kita lambat mendapatkan rawatan, kanser hidung ni boleh merebak ke mata dan pangkal otak.
Rawatan untuk penyakit ini ialah kemoterapi dan radioterapi. Pesakit yang menjalani kemoterapi dan radioterapi tetapi selepas itu penyakit berkenaan menyerang kembali perlu menjalani pembedahan.

Kalau masalah ni terjadi kat leher, pembedahan membuang bahagian diserang kanser akan dilakukan manakala kalau kat hidung pulak, pesakit akan menjalani prosedur endoskopi.

Kira-kira 70 peratus pesakit kanser hidung mempunyai bengkak kat leher yang berbentuk berbiji-biji.

GEJALA

Hidung berdarah;

Hidung tersumbat (di sebelah saja);

Bengkak kat leher;

Telinga berdengung (di sebelah saja);

Sakit kepala yang berterusan;

Penglihatan kabur dan berbayang.

PENCEGAHAN

Jaga kebersihan makanan — kurangkan pengambilan ikan masin, merokok dan minuman keras. Untuk semua kes kanser, rokok dan arak menyebabkan risiko lebih 20 kali untuk mendapat penyakit itu berbanding mereka yang tidak mengambilnya;

Amalkan pemakanan seimbang. Pesakit ni jugak digalakkan mengambil makanan tambahan seperti acai berry, delima, epal , anggur atau jus buahan berkenaan mahupun ‘transfer factor’.

Apa pun kita cuma berikhtiar....Allah jua yang menentukan nya.......

Hebat betoi budak2 la ni....

2012-01-07T07:37:00.001+08:00

Salam,

Hebat betoi la budak2 la ni.... bila setan dah kuasai diri, camni la jadinya. Lupa kot Tuhan tu lebih berkuasa, hampa ingat senang ka nak ambik nyawa orang. Sib baik la budak pompuan tu tak mati.

Kalau camni lah punya gaya nak tunjuk kata sayang.... kelam kabut habih la dunia.

Anak-anak dara la ni kalau nak bercinta tu hati-hati laa... Mak pak wajib sangat kena ambik tau pasai anak-anak kita, tang mana depa pi, ngan sapa depa berkawan dan apa kerja buat depa hari-hari.

Bukannya apa, risau gak kak Ros ni haa... maklum ja la kan, kak Ros pun ada anak dara yang tengah ranum... Takut pujukan syaitan melebihi pertimbangan. Ngeri kan macam cerita kat bawah nih...

***************************

Dendam cinta ditolak
Oleh Meor Riduwan Meor Ahmad dan Yusmawati Mhd Yusof
am@hmetro.com.my

DITAHAN...suspek yang menikam teman wanitanya menggunakan pisau pemotong sayur (gambar kecil).

MELAKA: “Kalau aku tak dapat kau, aku pastikan orang lain pun tak dapat.” Itu kata seorang lelaki sebelum menikam kekasihnya dengan sebilah pisau selepas mereka bertengkar berikutan mangsa tidak mahu lagi meneruskan percintaan mereka.

Kejadian berlaku berhampiran tempat letak kereta sebuah restoran berhadapan bangunan Majlis Bandaraya Melaka Bersejarah (MBMB) di Ayer Keroh di sini, kira-kira jam 10 malam kelmarin.

Akibat dua tikaman oleh teman lelakinya itu, mangsa, Norzila Alismadi, 22, yang bekerja sebagai juruwang restoran makanan segera, cedera parah di perut serta rusuk kiri dan kini menerima rawatan di Hospital Melaka (HM).

Suspek yang bekerja sebagai penarik kereta dikatakan nekad menikam Norzila menggunakan pisau pemotong sayur kerana cemburu selepas wanita itu berkawan dengan lelaki lain serta mahu memutuskan hubungan mereka yang dijalin sejak lapan bulan lalu.

“Sebelum itu dia (suspek) tanya betul saya tak nak dia lagi? Saya kata kalau hendak pun, dia kena bekerja dan saya minta dia cari perempuan lain. Dia kemudian berkata kalau dia tak dapat saya, dia akan pastikan orang lain pun tak dapat.

berat mata memandang,berat lagi bahu yang memikul...

2012-01-06T07:49:00.000+08:00

Salam,

Berat mata memandang berat lagi bahu yang memikul ni kan.......Simpati sungguh Kak Ros dengan derita keluarga ni...sebelum ni kak Ros tak pernah dengar pun penyakit seperti ni..Ujian dari Allah ni...bebagai bagai. Sedih sungguh Kak Ros tengok adik 2 orang ni.....tapi nak buat macam mana kan ,ini semua kerja buat Allah.Allah tu maha adil,Kak Ros yakin akan ada hikmah disebalik apa yang keluarga ni tanggung selama ini...

Oleh MANIRAH OTHMAN dan NURUL IZZA ROSLY

BAGAIKAN masih di dalam rahim ibu, pasangan kembar Nurul Fatihah dan Mohd. Syafiq Hashim masing-masing 15 tahun seolah-olah tidak dapat dipisahkan.

Keakraban kedua-dua beradik ini mungkin terbawa-bawa kerana mereka pernah berkongsi rahim yang sama 15 tahun lalu.

Benarlah kata pepatah, pasangan kembar mempunyai naluri yang kuat antara satu sama lain. Namun, Nurul Fatihah dan Mohd. Syafiq bukan sekadar berkongsi naluri yang sama seperti pasangan kembar lain, sebaliknya mereka berkongsi 'derita' yang sama.

Kedua-duanya menghidap penyakit tulang rapuh (soft bone) yang dikesan ketika masih bayi iaitu sekitar 18 bulan dan baru belajar bertatih.

Akibat penyakit tersebut, bahagian betis mereka tidak sempurna sifatnya kerana ia membengkok seakan-akan akar pokok kerana terlalu kerap patah.

Kesannya, tumbesaran remaja tersebut terjejas. Pada masa yang sama mereka tidak dapat bergerak aktif kerana khuatir tulang mereka patah jika terlanggar tunggul kayu ataupun anak tangga.

HASHIM (kanan) menganggap penyakit yang dihidapinya dan tiga anaknya adalah ujian daripada Allah.

Setiap langkah yang diatur perlu berhati-hati kerana jika tersilap langkah, mereka terpaksa menanggung akibatnya. Lebih perit, kecederaan tersebut mengambil masa yang lama untuk pulih iaitu antara dua hingga tiga bulan.

Bukti episod kesakitan anak keenam dan ketujuh daripada lapan beradik itu dapat dilihat melalui kesan patah kerana struktur kaki mereka menjadi pipih persis akar kayu.

Berat mata memandang, berat lagi bahu memikul. Itulah pepatah yang paling tepat menggambarkan keadaan pelajar tingkatan tiga Sekolah Menengah Kebangsaan Serating, Merchang, Marang, Terengganu itu kerana penyakit mereka belum ada penawarnya.

"Setiap kali ingin berjalan, saya perlu berhati-hati bagi mengelakkan daripada tulang saya patah akibat terlanggar sebarang objek," kata Mohd. Syafiq ketika ditemui di rumahnya baru-baru ini.

Bagi Fatihah pula, sebiji bantal terpaksa digunakan bagi memudahkannya mengesot untuk bergerak memandangkan kakinya sudah patah lebih 20 kali sekali gus menyebabkan dia tidak boleh berjalan.

Sungguhpun begitu, dalam keadaan fizikal yang membataskan mobiliti, kedua-dua beradik ini menjadikan kerusi roda sebagai peneman setia ketika berada di luar rumah untuk ke sekolah bagi meneruskan rutin harian mereka.

NURUL FATIHAH terpaksa mengesot bagi membolehkannya bergerak.

Tidak seperti rakan-rakan lain yang gemar bergaul sesama rakan sebaya lain, sebaliknya berlaku kepada Fatihah mungkin kerana kekurangan yang ada pada dirinya.

Patah kaki

Situasi yang berbeza dapat dilihat pada Mohd. Syafiq yang mengalami patah kaki kanan kerana dia agak aktif walaupun dengan pergerakan yang terbatas.

"Kali terakhir kaki saya patah ialah pada pertengahan tahun 2009 ketika bermain.
"Saya kemudiannya dirawat selama seminggu di hospital dan tidak ke sekolah selama dua bulan," ujarnya.

Fatihah yang kini terpaksa bergantung dengan kerusi roda kali terakhir mengalami nasib yang sama kira-kira empat tahun lalu. Namun nasibnya tidak sebaik Mohd. Syafiq kerana kedua-dua kaki Fatihah patah menyebabkan dia tidak boleh berjalan.

Penyakit yang diwarisi daripada bapa mereka, Hashim Omar, 54 turut dialami oleh salah seorang abang mereka, Asrul, 22. Namun, lima lagi adik-beradik yang lain bernasib baik kerana mereka bebas daripada penyakit tersebut.

"Kini, Asrul sedang mengikuti kursus jahitan di bawah seliaan Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM).
Tabah dengan dugaan ini, Nurul Fatihah dan Mohd. Syafiq saling menjaga satu sama lain apabila seringkali dilihat bersama di sekitar rumah mereka di Perkampungan Orang Kelainan Upaya (OKU), Pulau Kerengga, Marang.

"Sudah banyak ikhtiar dilakukan untuk mengubati penyakit anak-anak saya, namun doktor memberitahu penyakit mereka tidak boleh diubati.

MOHD. SYAFIQ (kiri) dan Nurul Fatihah merenung masa depan mereka yang penuh dengan ketidaktentuan.

"Saya juga hairan kenapa saya dan anak-anak terkena penyakit ini sedangkan ahli keluarga saya termasuk datuk dan saudara-mara lain tidak mengalaminya," kata Hashim.

Sungguhpun begitu, Hashim menerima keadaan tersebut sebagai ujian daripada Allah. Menurutnya, tidak ada apa yang perlu dikesali mereka walaupun tidak sempurna.

"Saya bersyukur dengan keadaan ini kerana yakin ada hikmah di sebaliknya. Saya juga bernasib baik kerana isteri, Nurzaimah Husin, 47, tetap setia bersama-sama menghadapi dugaan ini," ujarnya.

Dalam pada itu, Mohd. Syafiq sangat positif meskipun sedar dengan kekurangan yang ada pada dirinya.
"Saya ada ramai kawan dan mereka sudi bermain dan bantu saya," katanya.

Bumi kita-Rahasia Tuhan

2012-01-05T14:24:00.000+08:00

Salam,

Kak Ros sibuk sungguh la dalam tiga empat minggu ni... dari arwah mak mertua Kak Ros sakit,pas tu dia meninggal sampai lah la ni,dok jahit baju yang tertangguh tak habis2 lagi...Kak Ros terima semua tempahan tu sebelum dia sakit lagi...jadi kena jahit jugak la walaupun siap lambat. La ni Kak Ros rasa lega la sikit..hari isnin hari tu, siap dah semua tempahan baju sekolah.....La ni pun masih dok ada lagi tempahan ...tapi tak la kalut sangat dah macam baju sekolah tu.Ok lah.. kita berenti sat dulu cerita pasai tempahan baju ni....mai kita layan dulu satu video yang kawan kak Ros bagi...Kak Ros nak kongsilah ngan semua kat sini...mungkin ada yang dah besa tengok dah video ni....tak pa la,boleh tengok sekali lagi ngan Kak Ros.

Bila Kak Ros tengok video ni,baru la kak Ros tau...rupa2nya ada banyak lagi bintang yang beratus kali ganda besar nya daripada bumi yang kita dok duduk la ni.Ya Allah....takutnya Kak Ros bila dok pikir balik...bumi kita ni tak nampak langsung kalau nak di bandingkan dengan bintang2 ni....

Ini lah salah satu lagi daripada kebesaran Allah yang tiada tandingannya.......

Macam2 ada.....

2012-01-01T10:00:00.000+08:00

Salam,
Macam2 ragam yang ada kat manusia ni kan...ini semua mungkin salah satu ikhtiar untuk menerus kan kehidupan depa di bumi Allah ni.....Dimana ada kemahuan,di situlah ada jalannya......Hari ini kita dah masuk tahun baru...Syukur alhamdulillah...dengan izinNya,dapat lagi kita merasa dan menyambut tahun baru pada tahun ni....selamat tahun baru 2012 buat semua .....Kak Ros mula kan tahun baru ni dengan ceria dan gembira....semoga Allah merestui kita semua.....

Apa la.....yang depa dok tengah sembang tu ha.....

Idea yang cukup kreatif..jangan jatuh sudah la ya.....

Amboi....nak bergaya jugak...

Fuh..berniaga cam ni ja boleh pakai moto besar....

Bahaya nih....

Nak tumbuk sambai belacan nanti boleh la guna idea ni kan.....

Amalan apa la yang dia dok buat,sampai dah tua macam ni pun dok sihat dan kuat lagi...Hebat betoi la mak cik ni.......

Kebaikkan dibalas dengan kebaikkan...

2011-12-31T11:09:00.000+08:00

Salam,

Berbuat baik lah dengan semua makluk ciptaan Allah....Bukannya susah mana pun nak senyum dan buat baik ngan orang...tak kira lah depa tu kaya ka miskin ka cantik ka hodoh ka sempurna ka cacat ka...semuanya sama saja, kita ni semua hamba Allah....

Masaalah yang merunsingkan....

2011-12-30T11:23:00.000+08:00

Salam,
Ni lah salah satu masaalah yang merunsingkan kita semua kan...?Tak pa lah jangan dok susah hati,mai kita luangkan masa sikit,baca kat bawah ni...macam mana nak mengatasi masaalah ni...pas tu sama2 lah kita amal kan.......

Tidak dinafikan lah....ada beberapa cara nak mengatasi selulit yang mudah dan moden. Diantaranya ialah melalui kaedah suntikan dan pembedahan. Namun, dengan cara ni, ia betoi2 terjamin ka keberkesanannya.......?

Oleh itu.., lebih baik kita tumpukan pada beberapa tips berikut, agar peredaran darah boleh berjalan dengan lancar. Apabila peredaran darah baik, lemak akan dapat dihancurkan dan selulit tidak boleh terbentuk kat lapisan kulit kita.....

1. Pola makanan yang teratur

Jauhi lah makanan yang terlalu manis, berlemak dan makanan segera....Pasai dalam makanan macam ni,terdapat kandungan nutrisi yang amat sedikit TAPI meningkatkan peluang pertambahan berat badan anda.

2. Banyakkan makan buah-buahan dan sayuran

Kalau kita jarang memakan buah buahan atau sayur sayuran yang segar..., ia akan menganggu keseimbangan sodium/potasium. Ketidakseimbangan inilah yang menyebabkan terbentuknya selulit kat tubuh badan kita...

Jadi, mulai hari ini mailah kita sama2 amalkan memakan buah-buahan dan sayur sayuran yang segar setiap hari...

3. Rajin bersenam

Amalan bersenam jugak boleh melancarkan peredaran darah kita yang tersumbat...lalu dia boleh membakar lemak yang menjadi punca selulit.

Dalam seminggu tu..,kita bersenamlah secara teratur, iaitu 3 hingga 5 kali. Untuk setiap sesi, kita peruntukkan lah waktu bersenam ni diantara 30 hingga 40 minit....

Pilihlah mana-mana jenis senaman yang kita suka dan mampu untuk melakukannya secara kerap. Contohnya macam berjalan kaki dengan cepat, berenang, berbasikal atau main badminton.Ni contoh saja....banyak lagi senaman yang boleh kita lakukan.....

4. Urutan

KIta jugak boleh mengurut tubuh kita untuk melancarkan pengaliran darah ke seluruh badan. Nak gunakan krim anti selulit dan/atau minyak aromaterapi semasa mengurut boleh....

Dengan cara ini, ia boleh menyahkan lemak-lemak yang degil dalam saluran darah kita....

5. Menyikat badan

Satu lagi kita boleh jugak menggunakan sikat untuk menyikat memana bahagian tubuh yang biasanya timbul selulit. Sikat tubuh kita dengan gerakan secara melurus tau.... Amalkan setiap hari lebih kurang dalam 5 minit.

6. Banyakkan minum air masak
Air masak ni memang amat penting sekali dalam tubuh badan kita.Pasai dia dapat membersihkan sistem pencernaan kita. Secara tak langsung dapat menyingkirkan racun pada sel-sel tubuh kita...

Ada pendapat mengatakan kita patut minum sekurang-kurangnya 2 liter air masak sehari. Namun, ia bergantung pada aktiviti harian kita juga la... Bagi memudahkan kita, minumlah air masak bila terasa dahaga. Itulah tandanya badan kita memerlukan air.

Selain itu, kurangkan juga meminum kopi, teh dan jauhi minuman beralkohol jika kita mau mencegah pembentukan SELULIT.

7. Nyah lemak secara semulajadi

Kita semua nak buang lemak dan racun dalam badan kan.......? Kalau NAK, amalkan lah selalu meminum air suam yang ditambah dengan sedikit perahan lemon setiap pagi. Boleh diamalkan lepas bangun tidur ya....

Amal kan gaya hidup yang sihat...dan jangan sesekali kita lupa.. sentiasa lah ingatkan Allah..Insyaallah kita akan sentiasa sihat dan dilindungi Allah.....

Sambal tumis buah petai ngan udang....

2011-12-29T10:20:00.002+08:00

Salam,
Dok jalan2 dalam market,tak tau nak beli apa lagi ,tengah dok pikir nak masak apa hari ni,tiba2 Kak Ros terpandang dan tetarik dengan seorang peniaga ni....tau dia juai apa...?buah petai......ha.....memang kegemaran Kak Ros sekeluarga ni.....dah terpikir dah nak masak apa hari ni. lepas beli buah petai,Kak Ros pi cari udang pulak ,tau dak lagi Kak Ros nak masak apa...?ha.....tentu lah sambai tumis buah petai ngan
udang....

Dah beli semua barang dan bahan2 yang nak masak,tunggu apa lagi,jom la balik ....Hari ni menu utama Kak Ros sambai petai lah. Semua orang dah tau macam mana nak buat sambai ni kan...tapi tak pa la...Kak Ros nak letak jugak la resepi dia kat sini...

Bahan2 dia:
1. Dah tentu la buah petai kan....
2. 15 bijik cili kering,kalau nak pedas,boleh tambah cili lagi
ikut suka lah (buang bijik dia,rebus dan kisar sampai halus)
3. 1 labu bawang besar(dikisar)
4. 5 ulas bawang putih (dikisar)
5. Sedikit belacan.(dikisar)
6. Sedikit halia.(dikisar)
7. Sedikit air asam jawa.
8. Garam dan gula.
9. 1 labu bawang besar(dipotong bulat)
10. Sedikit udang.

Cara2 menyediakannya:
Ambik buah petai tadi ,kikis sikit kulit dia supaya tak rasa kelat bila kita nak makan nanti. Potong sikit di tepi kiri dan kanan dia,lepas tu potong kecik2.Ikut suka kita lah nak potong macam mana pun..kalau nak masak ngan kulit dia lah...keluarga Kak Ros tak suka kulit dia jadi Kak Ros ambik bijik dia saja la.....basuh dan toskan .Cili kering hendak lah di mesin bersama sama dengan bawang besar,bawang putih,belacan dan halia. Panas kan minyak,setelah minyak panas,tumis kan bahan yang telah dikisar tadi,pastikan sampai cili tu betoi2 masak. Bila cili dah masak dan pecah minyak dah...kita masukkan pulak air asam jawa,garam dan gula secukup rasa..Pas tu masukkan buah petai dan udang,masak sekejab,agak sekali mendidih... akhir sekali masukkan bawang besar yang telah di potong bulat tadi.Ok bila dah masak tu boleh la tutup api..Kak Ros kalau sambai petai ni...suka dia keras2 sikit,baru lah terasa buah petai dia....

Ok dah siap jom kita makan.......oh ya.....jangan lupa tau.... makan tu kena lah berpada pada........

Allah lebih menyayanginya....

2011-12-27T17:17:00.000+08:00

Moga rohnya dicucuri rahmat dan ditempatkan ditempat orang2 yg beriman...

Salam,
Kak Ros harap semuanya sihat2 la ya......Malam ni adalah malam ke tiga kenduri baca tahlil untuk mak mertua Kak Ros...dia meninggal dunia selepas dua hari pak mertua Kak Ros bawa dia balik ke kampung. Allah lebih menyayanginya,Kak Ros pun tak sangka dia nak pergi begitu cepat,pasai Kak Ros nampak dia macam dah beransur pulih....

Tapi ini semua kerja buat Allah,Dia yang menentukan segala galanya ke atas semua makluk ciptaaNnya......Ok lah takat ni dulu yang dapat Kak Ros tulis kat sini,nanti ada masa Kak Ros cerita lagi......

Keindahah alam semulajadi..

2011-12-24T12:41:00.000+08:00

Salam,

Apa kabar semua......?Kak Ros harap tu sihat2 lah ya.....agak lama jugak la Kak Ros tak mai jengok kat sini,nak buat macam mana kan.. Kak Ros tak dak masa yang terluang langsung. Syukur Alhamdulillah... Mak mertua Kak Ros dah beransur pulih,kemarin,pak mertua dan adik ipar Kak Ros mai ambik dia bawak balik ke kampung,rumah depa lah.....sedih dan risau jugak la Kak Ros pasai mak mertua Kak Ros ni tak sihat sepenuhnya lagi,tapi nak buat macam mana kan....dah depa nak bawak balik jugak,Kak Ros hanya boleh berharap dan mendoakan yang terbaik saja dari allah buat dia.....

Hari ni untuk menenangkan jiwa Kak Ros....mai la kita layan sat gambar2 ni ....Kak Ros ambik dari sini...

Autumn by poolside | Better Photo

Nature | Socwall

Canadian Rokies | Mattaweb

Red Planet | Low Approach

Yosemite Winter Storm | Tarzan Panorama

20 mins copyfiltered | Incredimazing

Horseshoe Bend | Wikipedia

Landscape | Veryveryfun

Farewell to fall | Photosight

Nature | wp.li.ru

"I just told you my dreams.." | Bighugelabs

Crater Lake | Photosight

National Parks | Veryveryfun

Tree Of Light | Low Approach

Mossbrae Falls | Lighttheexpedition

Glen Canyon Revealed | Frogview

Snow lake | 1x

Mountains | Panoramio

Azalea | Best quality wallpapers

Portfolio Natural

Athabasca | lamus.com

Andalusian landscape | Gornabanja

Sherman Tree | Watchthisspace

Loch Morlich and the Cairngorms | Freeskiing

Jagalah kesihatan diri....

2011-12-14T10:00:00.000+08:00

Salam,
Terima kasih lah sekali lagi kat kawan2 semua yang tak putus2 dok mendoakan untuk mak mertua Kak Ros. Dah mandi,makan dan makan ubat dah,.....la ni mak mertua Kak Ros dok tengah tidur,Kak Ros tengok tu nampak sihat dah sikit,tapi masih lagi lemah,..dok tidur ja....tak boleh bangun langsung.Sementara dia dok tidur tu boleh la Kak Ros mai sat kat sini tengok2 apa yang patut,Buat masa la ni Kak Ros tak boleh la nak mai kat sini selalu....kena tengok masa lah.....

Hari ni ,Kak Ros nak ajak kawan2 semua luangkan sikit masa ngan Kak Ros,mai la kita semua pakat2 ambik tau dan jangan sesekali dok pandang remeh mengenai penyakit2 kronik yang dok ada di sekeliling kita ni...salah satu dia kencing manis lah....pasai penyakit ni dok ada kat depan mata Kak Ros la ni.Kesian sungguh Kak Ros tengok mak mertua kak Ros.....keadaan dia tak bermaya langsung,bila bergerak sikit,dia sakit habis satu badan,nak urut pun ,doktor kata tak boleh pasai kencing manis. Ok dulu lah nooo......Kak Ros pun tak boleh nak cerita panjag2 lagi dah ni,dekat sini ada Kak Ros letakkan sedikit maklumat2 dan tanda2 tentang kencing manis ni...mai la sama2 kita ambik tau.Apa pun kita cuba lah sedaya upaya kita untuk menentang dan mencegah dari semua penyakit2 ni....kalau kita dah ikhtiar sedaya upaya kita ,tapi kita kena jugak , tu tak upaya lah.....,nak buat macam mana kan.....,pasai semua ni kerja buat allah,dia yang menentukan segala galanya.Yang pentingnya kita dah berusaha ....

Tanda-tanda penyakit kencing manis

Setiap pesakit kencing manis akan mengalami tanda-tanda dan gejala yang berlainan. Antara tanda-tanda awal penyakit kencing manis yang biasa dialami adalah:

* Terasa amat haus atau dahaga (haus yang berlebihan)
* Keletihan / Sentiasa letih
* Penurunan berat badan secara mengejut
* Kabur penglihatan
* Otot lemah
* Menghidap penyakit kulit yang berpanjangan
* Luka yang lambat sembuh
* Kencing yang kerap
* Gatal pada bahagian kemaluan
* Rasa kebas
* Pening-pening
* Bertambah selera makan
* Lidah kering
* Nafas berbau manis

Namun begitu, terdapat juga pesakit kencing manis yang tidak mempunyai tanda-tanda sakit kencing manis. dengan erti kata lain, anda boleh menghidapi penyakit diabetes tanpa apa-apa tanda atau gejala. Jangan bergantung kepada gejala untuk mengetahui anda adalah penghidap diabetes. Dinasihatkan supaya anda menjalankan ujian di klinik kesihatan berhampiran.

Apakah risiko atau faktor kencing manis?

Sesiapa saja tidak kira umur boleh menghidap penyakit kencing manis. Walaubagaimanapun anda mempunyai risiko yang tinggi untuk mendapat penyakit ini jika mempunyai perkara berikut:

1. Tidak aktif secara fizikal.

Mereka yang tidak atau kurang bersenam mempunyai risiko yang tinggi mendapat diabetes atau kencing manis.

2. Sejarah keluarga

Mempunyai sejarah keluarga yang menghidap kencing manis. Jika salah seorang daripada ibubapa mengidap kencing manis, kebarangkalian anak-anak mereka mewarisi penyakit kencing manis adalah tinggi.

3. Berat badan yang berlebihan.

Obesiti atau berat badan berlebihan. Orang yang mempunyai BMI > 30 adalah dikategorikan sebagai orang yang mempunyai berat badan berlebihan. Semakin berat badan anda bertambah, semakin tinggi risiko anda menghidap penyakit kencing manis.

4. Faktor pemakanan

Mereka yang mengamalkan makanan berkanji secara berlebihan dan makanan lemak bertepu mempunyai risiko untuk menghidap kencing manis.

5. Umur

Berumur 35 tahun atau lebih tua. Semakin tua semakin tinggi risiko untuk anda mendapat penyakit kencing manis.

6. Sejarah kencing manis sewaktu hamil

Mempunyai sejarah diabetes pada kehamilan yang terakhir. Selain daripada itu, sekiranya anda mempunyai sejarah melahirkan bayi yang besar (berat kelahiran adalah 4.0 kg atau lebih), kebarangkalian untuk menghidapi penyakit kencing manis adalah tinggi.

Rawatan penyakit kencing manis

Langkah pertama di dalam merawat kencing manis adalah dengan mengawal paras glukosa di dalam darah. Ianya boleh dilakukan dengan cara pengubahsuaian diet pemakanan dan senaman sederhana secara berterusan. Jika pendekatan melalui pemakanan tidak berkesan, maka pengambilan ubatan dan terapi insulin adalah diperlukan. Paras glukosa perlu diawasi selalu jika terapi insulin telah dimulakan.

1. Mengamalkan amalan diet pemakanan yang baik.

Amalan pemakanan yang baik diperlukan bagi pesakit kencing manis:

- Mempeolehi zat-zat makanan yang pelu bagi mencapai kesihatan yang unggul.
- Mengawal paras gula dalam darah.
- Untuk mencapai dan mengekalkan berat badan yang sesuai.
- Untuk mengelak dan melambatkan pengidapan kesan komplikasi diabetes.

Tips dan panduan bagi merancang pemakanan harian:

- Waktu makan yang teratur: Sarapan pagi, makan tengahari, makan malam dan snek.
- Pilih jenis makanan yang sesuai: Makanan yang dielakka, makanan yang bebas ,

dan makanan yang perlu dikawal (akan diterangkan dengan lebih lanjut di bawah).

- Kurangkan lemak, garam serta makanan yang tinggi kolestrol.

Makanan Bebas

Makanan bebas adalah makanan yang tidak mengandungi gula ringkas dan tidak mempengaruhi aras glukos darah. Sebagai contoh, air tanpa gula dan sup cair. Semua jenis sayuran dan ulaman. Sayur-sayuran mengandungi serat yang tinggi dan berupaya untuk memperlahankan kadar penyerapan glukos ke dalam darah.

Makanan yang perlu dielakkan

Makanan yang disenaraikan di bawah perlu dielakkan kerana ianya mengandungi gula ringkas yang akan meningkatkan aras glukosa darah dengan kadar yang cepat. Antaranya adalah seperti:

- Gula putih, gula merah, gula Melaka, gula batu, gula-gula.
- Madu, jem, kaya, susu pekat manis, sirap, minuman ringan dan cordial.
- Biskut manis, roti manis, kuih manis, kek, ais krim dan coklat
- Air tebu, air kelapa muda, nira, minuman yang ditambah gula.

2. Senaman secara sederhana setiap hari

Senaman yang sederhana secara berterusan dapat membantu mengurangkan selera makan dan menurunkan berat badan ke paras normal. Ia sangat penting untuk mencegah paras gula yang tinggi di dalam darah.

Selain daripada itu, program senaman setiap hari dapat membantu anda merasa selesa, mengurangkan ketegangan mahu pun mengelakkan sakit belakang. Selalu bersenam dapat meningkatkan keupayaan atau potensi insulin di dalam badan. Ini dapat memastikan paras normal gula di dalam darah disamping mengurangkan penggunaan insulin. Senaman yang sederhana juga dapat membantu mengurangkan selera makan dan menurunkan berat badan ke paras normal. Ia sangat penting untuk mencegah paras gula yang tinggi di dalam darah.

3. Ubatan dan Insulin

Ubatan diperlukan bagi menggalakkan pengeluaran insulin dari “beta-cells” pankreas. Bagi pesakit yang dinasihatkan oleh doktor bagi mengambil insulin secara suntikan, insulin mesti disimpan di bahagian kering dalam peti sejuk, seperti di tempat menyimpan hasil tenusu.

Anda perlu mendapatkan doktor atau jururawat yang terlatih bagi mengajar teknik suntikan insulin. Ia merupakan suntikan yang biasanya dilakukan di bawah kulit di bahagian tisu subkutaneus. Kawasan suntikan yang biasa ialah bahagian lengan atas (kawasan deltoid) atau di bahagian anterior peha atas. Suntikan di bahagian abdomen patut dielakkan.

Jarum suntikan boleh digunakan berulang kali dengan syarat ia dibersihkan selepas digunakan dan dibuang apabila susah untuk disuntik atau apabila suntikan menyebabkan rasa sakit.

Terima kasih.....

2011-12-09T14:05:00.001+08:00

Salam,
Terima kasih yang tak terhingga buat semua kawan2 yang sudi sama2 mendoaakan untuk mak mertua Kak Ros...Syukur alhamdulillah,dengan doa kawan2 semua dan diizinkan allah...dia dah beransur sihat. Hari ni dah boleh makan bubur,dua tiga hari lagi boleh balik mai rumah lah kut. ....Mak mertua Kak Ros ni mengidap darah tinggi dan kencing manis.Kak Ros dok tengok la, penyakit ni terkenal sungguh di kalangan orang2 kita.....kat dalam wad tu boleh dikatakan separuh penghuni dia semuanya mengidap penyakit ni.....
Doktor kata penyakit ni berpunca dari cara pemakanan kita yang tak betul....Takut betoi Kak Ros tengok pengidap kencing manis yang ada luka ....teruk betoi,memang mengerikan.ada yang kena potong kaki dan ada yang nampak tulang saja,isi dah tak dak. Yang mengidap darah tinggi tu,Kak Ros tengok banyak yang dah lumpuh.Mak mertua kak Ros ni dua2 penyakit ni ada kat dia...Tu yang buat Kak Ros susah hati sangat ni....
Penyakit ni,kita tak boleh nak tau bila naik turun dia...tu yang susahnya,penjagaanya pun kena rapi,kalau tak kena ngan gaya dia silap2 boleh kena serangan balik...

Ok lah takat ni dulu ya........Kak Ros nak kena gerak dulu......

Kak Ros nak bagitau saja.....

2011-12-07T11:23:00.001+08:00

Salam,
Banyak hari jugak la Kak Ros Tak dapat nak update blog ni.......Terimakasih la kat sapa2 yang sudi mai singgah jugak walaupun Kak Ros tak dak kat sini....Hari ni pun Kak Ros curi masa sikit mai kat sini untuk bagitau kat kawan2 semua.....Kak Ros sibuk dan tak dak masa langsung sejak dari hari sabtu hari tu. Pagi sabtu yang lepas Mak mertua Kak Ros kena stroke.dia tak sedar diri selama 2 hari. Jadi dari hari sabtu tu sampai lah ke hari ni dia masih lagi kat ICU. Syukur alhamdulillah...kemarin kak Ros tengok dia dah sedar dah,tapi masih lagi lemah dan boleh la bercakap sikit2. Ok lah.......setakat ni dulu yang dapat Kak Ros tulis...Insyaallah kalau ada masa tu...Kak Ros akan tulis lagi.

Bagus jugak la idea ni kan....

2011-12-02T09:17:00.001+08:00

Salam,

Dekat India dah ada pesyen baru la pulak, macam mana caranya depa nak mengajar orang2 yang suka sangat dok makan rasuah ni.ha.ha.....Tak pernah terpikir langsung Kak Ros ada jugak orang yang nak buat kerja macam ni kan,bahaya tu........Berkesan ka tindakan depa ni...? Ingat2 sekali tu ,bagus la jugak kan.....depa buat macam ni,baru lah ada akai sikit, dengan orang2 yang suka dok makan rasuah ni .......

myMetro

CETUS PANIK...kakitangan pejabat cukai dan orang ramai memanjat kerusi dan meja selepas ular diisi dalam dua karung guni dilepaskan semalam.

MUMBAI: Dua petani yang bosan dengan tuntutan rasuah pegawai kerajaan, meletakkan tiga guni ular di pejabat cukai yang sibuk dengan orang ramai di utara India, kata pegawai keselamatan, semalam.

Ada kira-kira 40 ular pelbagai saiz dan spesies termasuk sekurang-kurangnya empat ular tedung menyebabkan kerani dan orang kampung kelam-kabut memanjat meja atau keluar dari pejabat sebaik menyedari insiden itu.

Jurucakap kerajaan tempatan, Ramsukh Sharma, berkata kejadian berlaku di Basti, kira-kira 300 kilometer di tenggara Lucknow.
Kata Ramsukh, sebaik dituang dari guni, ular itu menjalar ke meja dan kerusi.

“Keadaan sangat kelam-kabut dan sejurus kemudian ratusan orang berhimpun di luar bilik itu dengan sesetengahnya membawa kayu untuk membunuh ular berkenaan,” katanya.
Bagaimanapun, tiada sesiapa dipatuk ular berkenaan.

Menurut Ramsukh, petani terbabit meminta rekod cukai bagi tanah mereka di sebuah kampung di Narharpur.
“Masalahnya, mereka gagal mendapat rekod berkenaan kerana kakitangan di pejabat percukaian memeramnya selama dua minggu bagi mendesak petani terbabit membayar sedikit wang sebagai upah,” katanya.

Mengenai insiden itu, Ramsukh berkata, cara petani terbabit memprotes amalan rasuah itu tidak boleh diterima.
“Polis kini mencari dua suspek yang dikenali sebagai Hukkul Khan and Ramkul Ram,” katanya.
Sementara itu, sumber berkata, Hukkul memang dikenali di kalangan penduduk setempat sebagai penjinak ular. - DM

Kari kepala ikan..

2011-12-01T14:31:00.001+08:00

Salam,
Kemarin Kak Ros sibuk sangat ...sampai tak dan nak posting apa pun kat sini.Hari ni pun agak sibuk jugak la,tapi Kak Ros curi2 masa sikit untuk mai jugak la kat sini. Ok lah,pagi tadi tengah Kak Ros dok pikir2 nak masak apa hari ni,teringat pulak Kak Ros ada sebijik kepala ikan Jenahak dalam peti ais.Che abang Kak Ros beli malam kemarin dekat pasar malam,Jadi apa lagi menu Kak Ros hari ni kari.... kepala ikan lah..Lama jugak dah Kak Ros tak masak kari kepala ikan ni..teringin la pulak,bahan2 resepi dia pun semuanya dah ada..tunggu apa lagi, jom pi masak ja la....Agak lambat jugak lah Kak Ros posting resepi ni hari ni...sibuk sangat...Tak pa la kan..apapun janji hari ini Kak Ros dapat jugak kongsi resepi ni ngan kawan2 semua...Ini dia resepinya......

Gambar ni dari SajiOnline

Bahan bahannya:
1. Sebijik kepala ikan jenahak(kalau nak boh kepala ikan lain pun tak pa)
2. 4 paket rempah kari ikan(Kak Ros guna rempah Baba's,)
3. 2 labu bawang besar.(dikisar)
4. 4 ulas bawang putih.(dikisar)
5. 2 cawan santan(jangan pekat sangat)
6. 1 cawan air asam jawa(kalau tak masam boleh tambah lagi asamnya)
7. 3 cawan air.
8. 10 bijik bendi.
9. 3 bijik buah tomato(di belah 4)
10. 10 bijik cili api.
11. 1 tangkai daun bawang.
12. 1 tangkai daun sup.
13. Garam dan gula secukup rasa.
14. 1/2 cawan santan pekat.

Bahan untuk menumis:
1. 6 bijik bawang merah.
2. 5 ulas bawang putih.
3. 3 tangkai daun kari.
4. 1 sudu kecil halba campur.

Cara caranya:
Belah dua kepala ikan(kalau nak buat sebijik macam tu terus pun tak pa,ikut suka kita lah)dan bersihkan dengan air asam jawa,garam dan air beras. Panas kan minyak didalam periuk,tumiska halba campur dahulu,jangan lama sangat,pasai dia cepat garing. lepas tu masukkan bawang merah,kacau seketika,kemudian masukkan daun kari dan bawang putih,kacau perlahan lahan sampai dia garing. Setelah bahan tumis tadi garing,kita masukkan rempah,rempah ni Kak Ros tak bancuh dengan air,tuang terus saja kedalam periuk,goreng dia sat lepas tu,masukkan bawang besar dan bawang putih yang dah dikisar tadi,air asam jawa dan santan pekat...biarkan...dan masak sampai dia pecah minyak.Api jangan kuat sangat nanti rempah akan masak tekejut,jadi rempah tak akan masak betoi.Apabila rempah tadi dah pecah minyak,kita masukkan lah santan dan air,biar dia mendidih sat...setelah kuah mendidih,masukkan kepala ikan, bendi,buah tomato,cili api garam dan gula secukup rasa(agak2 la garam dan gula tu ya.....)biarkan seketika...dah agak masak,akhir sekali masukkan daun bawang dan daun sup..

Dah siap pun resepi kari kepala ikan kita....bagi kat sapa2 yang teringin nak cuba tu,selamat mencuba..

Gambar ombak yang menarik....

2011-11-29T15:04:00.001+08:00

Salam,

Cantik sungguh gambar2 permandangan ombak ni kan....rasanya Kak Ros tak pernah lagi berpeluang tengok ombak yang cantik macam ni secara real......Dalam Tv tu ada la....Kak Ros suka sangat bila boleh tengok gambar2 yang indah2 macam ni...Kak Ros dapat gambar ni semua dari sini...Jom...mai kita layan gambar2 ni.....

Sayangilah rambut kita

2011-11-28T23:37:00.001+08:00

Salam,
Sebahagian daripada kecantikan orang perempuan ni adalah rambut,walaupun kita memakai tudung tapi kita tetap nakkan rambut yang lebat,hitam berkilat,lembut dan sudah semestinya kita maukan rambut yang sihat kan.....Jangan dok jaga kulit badan ngan muka ja,rambut dan kulit kepala pun amat penting kena jaga jugak...
Keindahan kulit kita dari hujung kepala sampailah ke hujung kaki akan mencerminkan kesihatan kita. Rambut yang kusam tidak bercahaya dan bercabang di hujungnya menandakan rambut kita tak sihat. Masaalah rambut ni disebab kan pola pemakanan yang tidak baik,ketidakseimbangan hormon atau rawatan rambut yang kurang sesuai.
Secara amnya..rambut yang normal dia akan tumbuh diantara 0.2 milimeter sehingga 0.3 milimeter sehari. Pertumbuhan rambut kita ni mengalami beberapa tahap iaitu tahap pertumbuhan,tahap rehat iaitu beberapa bulan dan keguguran mengambil masa dalam 100 hari.
Waktu rambut kekal kat kepala kita ia boleh mencapai dua setengah tahun manakala rambut yang luruh pulak sebanyak 40 hingga ke 100 helai sehari.Tapi ni boleh dikatakan masih normal lagi..Tapi kalau rambut kita luruh lebih daripada 100 helai sehari,memang ada masaalah lah ni....kita mesti lah buat sesuatu kat rambut kita....takkan la kita nak kera kut berapa lai rambut kita luruh tiap2 hari kan....kita agak2 sudah la...kalau segenggam tu ada la 100 lai kut nooo....

Rambut ni ada 3 jenis semuanya iaitu:

1. Rambut berminyak

Jenis rambut ini mempunyai kelenjar minyak yang bekerja secara berlebihan,sehingga rambut kelihatan berminyak,basah dan melekit pasai minyak terlalu banyak,mudah kotor sehingga membentuk rumpun rambut. Apabila menghias rambut,selalunya dia tak akan kekal lama pasai strukturnya cepat berubah. Satu cara nak jaga rambut yang macam ni dengan merawat secara rapi iaitu dengan cara memcuci rambut dengan kerap.

2. Rambut normal

Rambut jenis ni pulak memiliki kelenjar minyak yang mengeluarkan minyak dengan cukup. Rambut kita tak kan cepat kotor dan kembang.Rawatan untuk jenis rambut ni juga cukup mudah,cuci saja dengan menggunakan syampo dan gunakan perapi rambut bagi mengekalkan kelembapannya.

3. Rambut kering

Rambut jenis ni pulak selalunya nampak kembang,kering,suram dan mudah rosak. Ni disebabkan kandungan minyak kat kelenjar lemak sangat sikit dan kurang aktif. Rambut jenis ni jugak cepak kusut,batang rambut rosak dan hujung rambut kita akan pecah apabila disikat dan jugak diikt dengan kuat.Terlalu kerap menggunakan syampo dan pengering rambut jugak menyebabkan rambut menjadi rapuh.

Selalunya la masaalah orang permpuan ni adalah kelemumur dan keguguran rambut,tapi ramai yang tak tau punca sebenar masaalah ni kan....Kelemumur ni selalunya terjadi kat kulit kepala kita yang sudah mati,kering dan bersisik. Terjadi pengelupasan kulit kepala normal sekitar 5 hingga 10 peratus daripada keseluruhan kulit kepala.

Kelemumur ni jugak boleh tumbuh kat semua jenis rambut. Ini bukannya penyakit,tapi proses fisiologi normal. Umumnya kelemumur ni banyak dok terjadi kat remaja dan berkurangan pada usia pertengahan dan tak dak langsung pada usia tua.
Selalunya perempuan selepas bersalin,akan mengalami keguguran rambut yang serius.Namun kehilangan rambut disebabkan faktor ni tak akan kekal lama dan ia akan berubah.
Rambut luruh ni selalunya disebabkan faktor keturunan dan genetik,perubahan hormon,serangan kulat atau pun bakteria,menggunakan syampo yang tak sesuai ngan rambut,tekanan perasaan dan diet yang tak seimbang tampa pengambilan karbohidrat,vitamin dan protien,pengambilan vitamin A yang berlebihan,kesan perubatan kemoterapi pada pesakit barah dan amalan mewarna,mencelup,melurus atau kerinting rambut.

Cara atasi rambut yang gugur.

Kalua rambut kita selalu ja luruh,ini bermakna rambut kita ni kering dan kurang vitamin E.Untuk mengatasi masaalah yang macam ni,lumurkan minyak bijan kat kulit kepala sebelum kita masuk tidur.Syampo dan basuh rambut sampai bersih pada keesokkan paginya.

Penjagaan rambut yang betoi
1. Setiap kali kita mencuci rambut,pastikan syampo benar2 bersih,pasai kalau cuci tak
bersih boleh  menyebabkan rambut berkelemumur.
2. Urut kilit kepala perlahan lahan ketika bersyampo supaya aliran darah dapat
berjalan dengan lancar dan jugak menyihatkan akar rambut...
3. Menyikat rambut semasa rambut masih lagi basah boleh menyebabkan kelembapan
  rambut hilang dan rambut menjadi kering.
4. Selepas kita bersyampo,gunalah perapi rambut .Tak kira lah lelaki ka,
permpuan ka semuanya harus menggunakan perapi rambut untuk
melembabkan rambut..
5. Elak kan rambut kita dari terlalu kena cahaya matahari,pasai dia boleh merosakakn
  struktur rambut.
6. Makan makanan yang berkhasiat,bersenam dan jangan merokok.
7.Seminggu sekali amalkan mengguna daun bunga raya atau pun santan.Ramaskan
daun bunga raya sampai keluar lendir dia,pas tu lumurkan rata di atas kepala
hingga kena kulit kepala dan urutlah pelan2,biarka dua tiga jam
barulah di bilas ngan air yang bersih.Santan pun buat macam tu la jugak...

Mau seribu daya kan....

2011-11-27T12:24:00.001+08:00

Salam,

Kak Ros baru saja dapat gambar ni dari kawan Kak Ros,La ni Kak Ros dok tengah pikir pasai gambar ni....rasanya bini dia la kut kan....

Kak Ros nak tanya hampa la......ini satu pengobanan bini dia demi keluarganya ka.....atau pun kena dera ngan laki dia....?sampai tak dak tempat nak pegang dah ha......

Kesiannya kak Ros tengok....

Tom Yam Thai

2011-11-26T08:28:00.001+08:00

Salam,
Kak Ros harap semuanya sihat2 ja pagi ni......Hari ni semuanya ahli keluarga Kak Ros ada kat rumah, cuti...suka sangat Kak Ros boleh dok berimpun dengan depa semua macam ni...Maklum la kan...bukannya selalu dapat bersama lagu ni ngan depa,ya la....dah masing2 ada yang kerja la,ada yang belajar la.....jarang sangat nak boleh jumpak ngan semua macam ni....Jadi hari ni Kak Ros bercadang nak masak Tom Yam la....sebelum tu Kak Ros nak letakkan dulu resepi dia kat sini,boleh la kita pakat sama2 masam Tom Yam ni hari ni....Jom......

Ehsan dari google.

Bahan bahan:
Untuk perncah Tom Yam:

1. 6 ulas bawang merah.*
2. 2 biji cili merah.*
3. 7 biji cili kering(ikut kepedasan masing2)*
4. 1 inci lengkuas.*
5. 2 batang serai.*
6. 1 sudu besar udang kering.*
7. 4 helai daun limau purut.*
8. 1 inci belacan di bakar dulu sikit.*
9. Air asam jawa,gula dan garam.

Untuk Sup Tom Yam:

1. Seekor ayam.
2. 7 ekor udang.
3. 4 ekor sotong.
4. 1 labu bawang besar di potong 6.
5. 5 ulas bawang putih di ketuk.
6. 1 inci lengkuas di ketuk.
7. 2 batang serai di ketuk.
8. sebatang lobak merah,bunga kubis,putik jagung dan cendawan.(ikut suka la nak bubuh
banyak mana)
9. 6 helai daun limau purut.
10. 2 biji buah tomato(potong ikut suka lah)
11. 1 ketul kiub tom yam.
12. 1 sudu besar sos ikan
13. 2 bijik limau nipis(ikit suka lah nak masam macammana)
14. 3 sudu susu cair / susu sejat.
15. 6 cili padi di ketuk(ikut kepedasan masing2)
16. Garam dan daun ketumbar.

Cara cara:
Kisar semua bahan yang bertanda ngan bintang tu. Panaskan sedikit minyak,tumis bahan kisar hingga naik bau.Kemudian masukkan air asam jawa,garam dan gula secukup rasa. Masak lah sampai dia menjadi pes.

Untuk Tom yam pulak,rebuskan ayam beberapa minit,lepas tu,masukkan bawang besar,bawang putih,daun limau purut,serai,cili padi dan lengkuas. lepas tu masukkan sotong,udang,biarkan sebentar. Dah agak masak,baru lah kita masukkan kesemua sayur sayuran tadi.

Kemudian masukkan pes Tom Yam yang kita dah buat tadi,ikut suka lah nak bubuh banyak mana pun pes Tom Yam tu,masukkan sos ikan,perahan limau nipis dan sedikit garam.

Akhir sekali padamkan api..masukkan susu cair dan daun ketumbar.

Ok... ni la resepi dia...jom kita pi buat sama2......

Tahniah kat depa ni

2011-11-25T16:08:00.001+08:00

Salam ,

Tahniah buat Along Raja lawak dan isterinya Zila,yang kini telah bergelar ibu dan ayah....Sebelum ni tanggungjawab kita hanya untuk suami atau isteri saja ,dan la ni dah bertambah lagi satu ahli keluarga dalam rumah kita,bermakna bertambah jugak lah tanggungjawab kita sebagai ibu dan bapa pulak kan......harapan Kak Ros la kat depa ni semoga depa ni akan menjadi ibu dan ayah yang baik dan jugak yang penyayang....

Oleh KEMALIA OTHMAN

Along Raja Lawak dan Isteri Zila

SUBANG JAYA: Pelakon Muhammad Nizamudin Ahmad, 28, atau lebih dikenali sebagai Along Raja Lawak mengakui lebih menghargai pengorbanan seorang wanita selepas melihat penderitaan isterinya, Zila AF4 melahirkan anak sulong pada 12 November lalu.

Kata Along, pengalaman tersebut telah menginsafkan dirinya untuk menjadi seorang anak dan suami yang lebih baik.

"Saya ada bersama Zila saat-saat dia ingin melahirkan anak kami, tuhan saja yang tahu perasaan takut ketika itu.
"Saya tidak sanggup melihat keperitan dia kerana sebelum ini saya tidka pernah melihat dia sakit sebegitu dan ketika itu juga saya rasa sangat bersalah pada ibu.
"Sekarang saya faham kenapa syurga itu di bawah tapak kaki ibu kerana pengorbanan mereka melahirkan kita hanya bertarung dengan maut," katanya ketika ditemui di sidang media, Anugerah Bintang popular, di sini, Rabu.

Zila atau nama sebenar Nur Azilah Seeron melahirkan anak lelaki mereka pada pukul 2 petang dengan berat 2.5 kilogram.

Bayi yang diberi nama Ahmad Danial itu dilahirkan secara normal di sebuah hospital swasta di Bangi.

Kata Along, pada asalnya kandungan tersebut kembar, namun seorang daripadanya gugur pada usia dua minggu usia kandungan tersebut.

"Saya agak terkilan kerana kalau tidak kerana lebih berhati-hati saya mungkin dapat anak kembar, namun itu semua adalah rezeki daripada Allah.
"Apa pun yang lebih penting anak dan isteri saya selamat," tuturnya.

Jelas Along, sejak mengetahui isterinya mengandung dia sudah bekerja lebih keras daripada biasa.

"Saya tahu tanggungjawab saya lebih besar dan perbelanjaan juga akan meningkat, saya mesti berusaha lebih kuat untuk keluarga kami," katanya.

Punca utama kematian kanak2 di seluruh dunia.

2011-11-25T09:25:00.001+08:00

Salam,
Macam2 penyakit yang dok ada la ni kan....yang tak pernah Kak Ros dengar pun ada,macam penyakit kat bawah ni la.....penyakit ni selalunya menyerang kanak2 sahaja, tapi tak mustahil kan.....boleh dapat kat orang dewasa jugak.Kak Ros nak cerita banyak2 pasai penyakit ni pun Kak Ros tak tau...Jom... mai kita pakat baca kat bawah ni....

Oleh NURUL IZZA ROSLY

MUNGKIN ramai pernah mendengar perkataan pneumokokal, namun tidak semua yang tahu apa pneumokokal itu sebenarnya.

Jika anda mempunyai anak kecil dan tidak pernah mengambil vaksin pneumokokal atau tidak mahu memberikan anak anda vaksin itu, anda perlu berfikir sekali lagi selepas anda membaca artikel ini.

Pneumokokal merupakan suatu penyakit yang berpunca daripada kehadiran bakteria Streptococcus pneumoniae (pneumokokus).

Punca kematian kanak-kanak

Ia biasanya ditemui di dalam saluran pernafasan kanak-kanak dan disebarkan melalui batuk atau bersin.
Kini terdapat lebih daripada 90 jenis pneumokokal yang diketahui, namun hanya lebih kurang 10 peratus dari padanya boleh menyebabkan penyakit yang serius.

Bakteria itu menyebabkan jangkitan invasif termasuk bakteremia/sepsis (jangkitan bakteria dalam darah), meningitis (radang membran yang menyelaputi saraf tunjang dan otak), pneumonia (radang paru-paru) dan otitis media (jangkitan telinga tengah).

Tahukah anda bahawa penyakit pneumokokal merupakan punca utama kesakitan dan kematian kanak-kanak di seluruh dunia?

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia (WHO), penyakit pneumokokal mengakibatkan sehingga satu juta kematian dalam kalangan kanak-kanak berusia kurang daripada lima tahun di seluruh dunia.

Ia meragut lebih banyak nyawa kanak-kanak berbanding penyakit AIDS, malaria dan campak secara bergabung.

“Lebih separuh daripada kejadian dan kematian akibat penyakit pneu- mokokal berlaku di rantau Asia Pasifik yang merangkumi 28 peratus daripada kematian berkaitan pneumokokus global.

“Kita perlu mendidik ibu bapa dan orang ramai tentang cara melindungi kanak-kanak daripada penyakit pneumokokal kerana kesan penyakit ini adalah amat buruk tetapi sebenarnya boleh dielakkan,” kata Pakar Perunding Pediatrik Hospital Pakar Damansara, Datuk Dr. Musa Mohd. Nordin.

Tambahnya, kaedah pencegahan berkesan perlu disediakan untuk semua kanak-kanak di Malaysia.

ANAK kecil tidak perlu menderita hanya kerana kegagalan ibu bapa memberikan mereka suntikan vaksin pneumokokal.

Di Asia sahaja, hampir seorang kanak-kanak di bawah usia lima tahun meninggal dunia setiap dua minit akibat penyakit pneumokokal.

Menurut WHO, penyakit pneumoko- kal adalah punca kematian yang boleh dicegah dengan vaksin dan imunisasi boleh dianggap sebagai cara paling cekap dan menjimatkan kos untuk mengurangkan penyakit dan kematian.

Dr. Musa yang juga Ahli Pengasas Pakatan Strategik Asia bagi Pencegahan Penyakit Pneumokokal (ASAP) turut menceritakan pengalamannya berdepan dengan beberapa kes melibatkan kanak-kanak yang menghidap penyakit tersebut.

“Seorang kanak-kanak perempuan berusia tiga tahun datang dengan batuk yang berlarutan selama tiga minggu, demam panas, tidak memberikan respons terhadap antibiotik. Di hospital, keadaannya lemah, nafasnya laju dan dada berombak.

“X-ray menunjukkan paru-parunya penuh dengan cecair. Apabila dikeluarkan cecair itu kita dapati bakteria pneumokokus di dalamnya. X-ray mendapati paru-parunya mengalami kerosakan yang teruk,” ceritanya.

Sambungnya lagi, kes kedua melibatkan seorang bayi perempuan berusia lima bulan yang telah demam selama 36 jam, masalah pemakanan (poor feeding) dan muntah.

“Dari klinik saya bergegas ke Unit Rawatan Rapi dan kami sedaya upaya melakukan yang terbaik untuk menyelamatkannya, namun bayi tersebut meninggal dunia selepas masa 10 minit.

“Perkara seperti ini tidak seharusnya berlaku kerana ia dapat dielakkan dan dapat menyelamatkan nyawa dengan memberikan vaksin,” katanya.

Jelasnya, pemberian vaksin pneumokokal bukan sahaja memberikan perlindungan kepada kanak-kanak, malah turut melindungi seluruh ahli keluarga kerana kuman tersebut tidak akan disebarkan kepada orang sekeliling.

Pemberian vaksin pneumokokal itu mampu mengurangkan penyakit tersebut kepada 99 peratus bagi mereka yang mengambilnya dan menunjukkan penurunan 60 peratus terhadap mereka yang berusia 50 tahun ke atas tanpa mengambil vaksin tersebut.

“Mengenai menjadikan vaksin ini sebahagian daripada Program Imunisasi Kebangsaan (NIP), kita telah mengutarakan perkara itu kepada Kementerian Kesihatan Malaysia sejak 2005 lagi dan ia mengambil masa sedikit,” katanya.

Laman web pneumokokal

GAMBARAN X-ray yang menunjukkan paru-paru yang mengalami pneumonia

Sejajar dengan usaha meningkatkan kesedaran masyarakat berhubung penyakit pneumokokal, Pfizer (Malaysia) Sdn. Bhd. dengan sokongan ASAP, Pitter Patter, parenting2u.com dan SJ Echo melancarkan sebuah laman web baharu iaitu www.abc4pneumococcal. com baru-baru ini.

Laman tersebut bertujuan meningkatkan kesedaran tentang penyakit pneu- mokokal dan menekankan hakikat bahawa penyakit itu boleh dicegah menerusi pemvaksinan.

Sempena Hari Pneumonia Sedunia yang disambut di seluruh dunia pada 12 November lalu, pelancaran laman web tersebut diadakan sebagai lanjutan Kempen Sasarkan Liputan Lebih Luas (ABC) yang dilancarkan bulan Jun lalu.

Ia menyeru ibu bapa dan individu yang memperjuangkan matlamat sama untuk menyokong seruan bagi memastikan setiap kanak-kanak di Malaysia dilindungi daripada penyakit pneumokokal menerusi vaksinasi.

Laman web www.abc4pneumococcal.com mengandungi pelbagai maklumat tentang segala perkara yang berkaitan dengan penyakit itu, sekali gus ibu bapa boleh melindungi anak mereka daripada jangkitan.

Kempen itu turut menggalakkan ibu bapa untuk menandatangani ikrar sokongan dalam menyeru agar pemvaksinan dimasukkan sebagai Program Imunisasi Kebangsaan.

Presiden dan Pemimpin Serantau Asia Pasifik bagi Persekutuan Organisasi Meningitis (CoMO), Bruce Lan- goulant memberitahu, penyakit pneumokokal perlu diambil perhatian.

“Saya merupakan seorang bapa kepada seorang anak yang pernah menghidap penyakit pneumokokal. Semasa berusia enam bulan, anak perempuan saya, Ashleigh menghidap penyakit pneumokokal yang menyebabkan meningitis.

“Ia menyebabkan anak saya pekak sepenuhnya, sawan dan kurang upaya dari segi intelektual. Saya merupakan salah seorang daripada ribuan ibu bapa dan keluarga yang mengalami kesan penyakit yang mengancam nyawa ini,” luahnya.

Perjuangan ibu

Beberapa ibu bapa yang hadir pada majlis pelancaran tersebut turut berpeluang melontarkan pandangan serta berkongsi pengalaman

PERLINDUNGAN vaksin pneumokokal kepada kanak-kanak mampu melindungi mereka daripada penyakit-penyakit yang membawa maut.

Pengalaman yang dikongsi oleh Zura Baharudin, 29, amat menyentuh hati penulis dan membuatkan hadirin sebak.

“Saya mempunyai seorang anak lelaki berusia 11 bulan yang baru sahaja keluar hospital Jun lalu kerana penyakit pneumokokal meningitis.

“Pada mulanya saya tidak tahu ia adalah pneumokokal kerana hanya menyangka anak saya mengalami demam biasa. Tetapi selepas dia muntah-muntah tanpa henti, tidak kenal saya sebagai ibunya, saya terus bergegas ke hospital. Anak saya dimasukkan ke ICU selama lima hari,” ceritanya menahan sebak.
Zura amat sedih melihat keadaan anaknya. Lebih terkilan apabila menyedari keadaan tersebut tidak sepatutnya berlaku jika dia memberikan vaksin pneumokokal kepada anaknya.

“Syukur, kini anak saya berusia 16 bulan kembali sihat dan dia membesar seperti kanak-kanak lain. Sejak kejadian itu, saya lebih memahami apa itu pneumokokal dan mula menyebarluaskan mesej mengenainya melalui blog saya, Facebook dan memberitahu kepada rakan-rakan saya betapa pentingnya mengambil vaksin pneumokokal ini,” katanya.

Sebelum ini Zura pernah mendengar mengenai pneumokokal, namun dia enggan memberikan vaksin tersebut kepada anaknya.

“Ketika melihat anak saya terlantar di hospital, saya ingatkan saya akan kehilangannya selama-lamanya.
“Saya tidak mahu ibu bapa di luar sana membuat kesilapan sama yang saya lakukan. Mencegah itu lebih baik daripada merawat,” ujarnya.

Ini lah orangnya...

2011-11-24T12:38:00.001+08:00

Salam,

Ha...ni la dia rupa2 nya orang yang sanggup tinggalkan anaknya sendiri kat tepi tandas tempoh hari.... kak Ros tak tau la apa masaalahnya mamat ni,dia tak mengaku salah pun dengan apa yang telah dia buat ni...Dia mintak di bicarakan...Kak Ros pun tak berani nak kata apa lagi pasai kita tak tau cerita dia ni... ,jadi kita tunggu lah cerita selanjutnya nanti...

Oleh Meor Riduwan Meor Ahmad
mriduwan@hmetro.com.my

TERTUDUH...Hii dibawa keluar dari mahkamah, semalam.

MELAKA: Seorang bapa dihadapkan ke Mahkamah Sesyen, di sini, semalam atas tuduhan dengan sengaja menganiaya anak perempuannya sendiri dengan meninggalkan mangsa sendirian di tandas pusat beli-belah Mahkota Parade, dekat sini, pada 5 November lalu.

Tertuduh, Hii King Kit, 23, yang bekerja sebagai tukang masak di sebuah restoran dan beralamat di Lorong 3, Jalan Pisang Barat, Kuching, Sarawak, bagaimanapun mengaku tidak bersalah terhadap pertuduhan itu dan meminta dibicarakan di depan Hakim Harmi Thamri Mohamad@ Shaharuddin.
Pendakwaan kes dilakukan Timbalan Pendakwa Raya Haslinda Abu Bakar, sementara tertuduh tidak diwakili peguam bela.

Mengikut kertas pertuduhan, Hii sebagai seorang yang mempunyai pemeliharaan iaitu bapa kepada Anna yang berusia setahun dan 11 bulan didapati sengaja menganiaya iaitu dengan meninggalkan dia seorang diri di tempat awam.

Dia dituduh melakukan kesalahan itu di pada 5 November lalu, kira-kira jam 8.48 malam di dalam tandas lelaki Tingkat 1, Mahkota Parade, Jalan Merdeka, dekat sini.

Dia dituduh melakukan kesalahan mengikut Seksyen 31 (1) (a) Akta Kanak-Kanak 2001 yang memperuntukkan hukuman penjara maksimum 10 tahun atau denda sehingga RM20,000 atau kedua-duanya sekali jika sabit kesalahan.

Haslinda mencadangkan ikat jamin RM10,000 dengan seorang penjamin termasuk syarat tambahan melaporkan diri di balai polis berhampiran setiap bulan.

Hakim yang menimbangkan rayuan tertuduh menetapkan jaminan RM5,000 dan syarat melapor diri di balai polis.

Kes itu akan disebut semula pada 14 Disember depan untuk lantikan peguam bela.

Sementara itu, suasana sedikit kecoh sebelum prosiding bermula apabila bapa tertuduh melarang jurugambar dan media merakam gambar Hii dan menulis namanya di dalam akhbar.

Lelaki terbabit juga sanggup merayu dan menyembah wartawan dan jurugambar daripada pelbagai agensi termasuk meminta nombor telefon untuk berhubung dengan editor akhbar.

Isteri tertuduh yang ditemui di luar pula menyatakan dia belum menemui Anna yang kini masih ditempatkan di bawah jagaan Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) di rumah Taman Sinar Harapan Tunku Ampuan Najihah, Seremban, Negeri Sembilan.

Sejurus selepas membayar denda, tertuduh kemudiannya ditahan anggota polis sebelum dibawa menaiki van ke Ibu Pejabat Polis Daerah (IPD) Melaka Tengah.

Harian Metro sebelum ini melaporkan kontinjen negeri memberkas seorang lelaki yang juga bapa kandung kanak-kanak perempuan berusia setahun yang disifatkan tidak berhati perut dan kejam apabila meninggalkan mangsa di tepi tandas pusat beli-belah Mahkota Parade, dekat sini, pada 5 November lalu.

Keindahan Alam Semulajadi

2011-11-23T18:12:00.001+08:00

Salam,

Nampak cantik sangat gambar2 air terjun ni kan......semua air terjun ni terdapat kat negara Cina. Bagi sapa2 yang ada niat nak pi melancong ke Cina tu...nanti boleh la mai kat tempat air terjun ni..Kak ros jumpak gambar2 ni semua dekat sini...Ok..jom ,mai kita pi tengok betapa cantiknya salah satu lagi ciptaan allah yang maha esa......

Terletak di daerah perbatasan Zhenning County,terdiri dari air terjun Huangguoshu dan sekelompok air terjun yang lebih kecil .Dengan lanskap subtropis dan peninggalan budaya Buyi dan Miao.

Dari semua air terjun yang menawan di Jiuzhaigou,air terjun Nuorilang,adalah yang paling menakjubkan.Berada di ketinggian 2.365 meter di atas permukaan laut,325 meter pada titik terlebar,dengan kepala air terjun 30-40 meter dan arus air rata rata 5,8 meter kubik per detik.

Air terjun Jiulong selama musim banjir,membawa tanah merah ke lebih dari setengah wilayah Yunnan,sehingga provinsi ini di kenali sebagai "Dataran Tinggi Tanah Merah".pada musim banjir.arus air meningkat secara dramatis,membawa banyak tanah merah mengakibatkan air terjunnya berwarna merah.

Air terjun Hukou(Kettle' Mouth) di sungai kuning terletak di bahagian Shanxi-Shaanxi dari lembah sungai kuning. Ini adalah salah satu dari beberapa air terjun kuning di dunia dan memiliki ketinggian sekitar 30 meter,dengan lebar lebih dari 1,000 meter,dan memiliki arus air rata rata 1.010 meter kubik per detik.

Air terjun Detian(Virtuous Heaven) ini terletak di perbatasan dua negara,iaitu antara kota Shuolong,Daxin County di Guangxi dan Yuxi Chongqing County di CaobBanf, Vietnam

Air terjun Tsangpo Badong adalah air terjun yang paling spektakuler,primitifdan misterius di Cina.Dengan total panjang 2.840 km,ini merupakan sungai terpanjang ke-23 di dunia Dalam hal arus air,air terjun ini menepati urutan ketujuh-16,290 meter kubik per detik.

buah Ni Ada Khasiatnya Tesendiri

2011-11-23T07:49:00.001+08:00

Salam,
Kak Ros suka sangat kalau boleh dok kongsi perkara2 yang macam ni ngan semua orang.... Kali ni N3 Kak Ros mengenai khasiat satu jenis buah ni.... Buah ni popular sungguh di bulan ramadan. Selalunya dalam bulan puasa ja kita dok makan dia...mungkin dalam bulan puasa saja kut musim buah ni.....nak tau buah apa...?Ha....pandai pun... buah kurma..Buah ni banyak sungguh khasiatnya yang tersendiri...Sangat baik untuk kita amal kan. La ni Kak Ros tengok,buah kurma ni ada jugak berbentuk jus.Senang la kalau macam tu kan...,kalau kita tak dapat buah,kita boleh minum jus dia...Kat sini ada la sikit khasiat dia yang Kak Ros tau...mai kita sama2 ambik tau....

Khasiat buah kurma.

1.Menguatkan daya ingatan kita.
2.Mencegah penyakit barah.
3.Menambah tenaga seksual.
4Mengatasi masaalah insomnia.
5.Melancarkan peredaran darah keseluruh badan.
6.Membunuh kuman di dalam badan
7.Meredakan tekanan darah tinggi.
8.Membantu mencergaskan minda.
9.Merawat penyakit buah pinggang.
10.Merangsang dan memudahkan kehamilan.
11.merawat penyakit gangguan usus kronik dan sembelit.
12.Menghilangkan batuk dan gatal2 dalam kerongkong.

Binatang Aneh Kat Laut Dalam..

2011-11-22T15:38:00.001+08:00

Salam,
Semuanya binatang ni adalah binatang2 yang terdapat kat dasar laut yang sangat dalam.....Rupa2nya banyak lagi binatang2 ciptaan tuhan ni yang belum pernah kita tengok ...Ini adalah sebahagian daripadanya..Aneh dan begitu unik sekali kan.....gambar ni Kak Ros dapat dari sini....Jom kita layan....

annelidworm

aurelialabiata

grimpoteuthis

leuckartiara

mitrocoma

siphonophore

deiopea

teuthowenia

Ikan Pekasam Goreng

2011-11-22T12:17:00.001+08:00

Salam,

Musim2 hujan ni,banyak sungguh orang dok tangkap ikan darat(ikan sungai).Ikan darat ni,kalau buat gulai dengan daun kesom dan ubi kemili memang sedap..Kebanyakkannya orang tak makan ikan darat ni..pasai dia hanyir sikit dari ikan laut,nak masak dia pun kena rajin, pasai proses nak menghilagkan hanyir dia tu agak rumit sikit..

Kak Ros paling suka ikan darat ni kalau di buat pekasam..Makan nasik dengan dia saja pun boleh pi sampai 2 pinggan. Ikan pekasam ni lebih kurang dia macam ikan gelama masam tu lah...tapi ikan pekasam ni di peram dengan beras yang telah di goreng sikit,garam ,asam keping dan sedikit gula merah. Kalau kita tak pandai nak buat ,jangan dok gagah buat,kalau tak kena gayanya nanti ikan tu akan jadi busuk..

Seperti biasa la gambar ni dari google..Kak Ros tak ada gambar yang asli..

Cara masak ikan pekasam ni tak payah pun...hanya goreng saja ,selepas dia garing angkat kedalam pinggan,kemudian goreng cili api dengan bawang besar yang di potong bulat2.goreng bawang dulu sehingga garing lepas tu masukkan cili api sekejab saja..akhir sekali tuangkan bawang dan cili api ke atas ikan pekasam yang telah kita goreng tadi...Dah siap pun...Jom makan dengan nasik yang panas2...memang sedap.......

Kreatif nya....

2011-11-21T17:06:00.001+08:00

Salam,

Kreatif sungguh orang yang buat ni kan....Cantik tu memang la cantik.. tapi bila Kak Ros tengok ukiran dia ni takut pun ada jugak..Kak Ros terjumpa gambar ni kat sini...

Ezylnn bergelar isteri

2011-11-21T12:00:00.000+08:00

salam ,

Tahniah dan selamat penganti baru lah...buat pasangan ni....

Oleh HARYATI KARIM
haryati.karim@kosmo.com.my

ADAM menyarungkan cincin di jari manis Ezylnn selepas majlis pernikahan mereka di Kuala Lumpur semalam.

KUALA LUMPUR - Tempoh pertunangan penyanyi dan pelakon Ezylnn yang terkenal dengan lagu Hai Hai Bye Bye mungkin antara yang terpendek di dunia.

Penyanyi itu selamat bertunang dengan pengurusnya sendiri, Adam Fahmy Shamsudin, 35, di Roof Garden, Pusat Konvensyen Sime Darby Bukit Kiara di sini pada pukul 3.45 petang semalam.

Sejam 15 minit selepas itu, Ezylnn atau nama sebenarnya Azline Ariffin, 30, selamat diijabkabulkan dengan Adam oleh bapanya sendiri, Ariffin Alang Ahmad pada pukul 5 petang.

Majlis pernikahan itu disaksikan oleh jurunikah Masjid Sungai Penchala, Muhammad Ridwan Mohd. Yunus.

"Saya akui gemuruh sebelum majlis bermula dan Alhamdullilah selepas bercinta selama tiga tahun, hari ini (semalam) merupakan hari paling gembira buat saya kerana telah selamat bergelar isteri.

"Saya memilih Adam sebagai suami kerana tertarik dengan sifat bertanggungjawab dan mementingkan kesempurnaan yang ada pada dirinya," ujar Ezlynn.

Ezlynn menerima wang hantaran sebanyak RM20,020.20 sebagai simbolik kepada tarikh lamaran yang dibuat oleh Adam kepadanya pada 20 Januari 2010 serta tarikh lahir Adam pada 20 Januari di samping mas kahwin sebanyak RM80.

Ezlynn dan suami merancang untuk berbulan madu di Eropah selepas majlis resepsi yang akan diadakan pada bulan Januari tahun depan.

Atlit negara lemas

2011-11-21T07:25:00.001+08:00

Salam,

Al fatihah buat adik Abu Huzaifah dan takziah untuk keluarga dia...

Oleh Hamzah Osman
am@hmetro.com.my

PILU...jenazah Abu Huzaifah dituntut ahli keluarganya di bilik mayat Hospital Langkawi, semalam.

TINGGAL KENANGAN...Abu Huzaifah bersama ‘Brumby’.

LANGKAWI: “Abu Huzaifah sentiasa berlatih bersama kuda kesayangannya, ‘Brumby’ pada setiap petang, tetapi selepas ini sudah pasti ia (Brumby) akan berasa sunyi kerana arwah sudah pergi buat selama-lamanya.”

Begitu kata Muhammad Hamzah Abdullah, 52, apabila anaknya, Abu Huzaifah, 17, ditemui lemas selepas bot dinaikinya bersama tujuh penumpang lain pecah dan karam selepas terlanggar batu kira-kira 100 meter dari Telaga Habour Park, di sini, kelmarin.

Kejadian dipercayai berlaku jam 7.30 malam ketika mangsa dan enam rakannya bersama seorang pemandu, menaiki bot untuk bersiar-siar sekitar Pantai Kok dan Chenang, sekitar jam 5 petang.

Abu Huzaifah, atlet sukan kuda lasak negara adalah pelajar Sekolah Menengah Kebangsaan Tunku Putra, di sini yang sedang menduduki peperiksaan Sijil Pelajaran Malaysia (SPM).

Muhammad Hamzah berkata, kali terakhir dia bertemu arwah jam 12 tengah hari kelmarin ketika mereka menghadiri kenduri kahwin di kampung berkenaan.

Katanya, sejurus pulang dari rumah kenduri, Abu Huzaifah meminta kebenaran menaiki bot bersama rakan-rakan sekolahnya bagi meredakan tekanan selepas mentelaah pelajaran untuk persiapan menghadapi SPM.

“Bagaimanapun, jam 7.30 malam (kelmarin) saya dikejutkan dengan panggilan telefon mengatakan anak saya dipercayai lemas selepas bot dinaiki mereka pecah dan karam berhampiran rumah api di THP.

“Saya bergegas ke tempat kejadian dan mendapati Abu Huzaifah sudah tidak bernafas. Malah, saya lihat darah keluar dari hidungnya, selain ada kesan luka di kepala,” katanya ketika ditemui di pekarangan Bilik Mayat, Hospital Langkawi, di sini.

Muhammad Hamzah berkata, arwah Abu Huzaifah dan kembarnya, Abu Ubaidah serta adik mereka, Mohamad Ziyad, 16, adalah atlet sukan kuda lasak negara dan sering menyertai kejohanan peringkat kebangsaan dan antarabangsa.

“Sejak beberapa bulan lalu, arwah berlatih bersama ‘Brumby’ pada setiap petang untuk persiapan ke Sukan Malaysia (Sukma) 2012 di Pahang dan kejohanan antarabangsa di Abu Dhabi, Emiriyah Arab Bersatu (UAE).

“Selain itu, arwah teruja dan tidak sabar untuk menyertai Kejohanan Lumba Kuda Lasak di Terengganu International Endurance Park (TIEP) di Lembah Bidong, Kuala Terengganu pada hujung Disember ini,” katanya.

Takut lah dekat Allah....

2011-11-20T16:47:00.001+08:00

Salam,

Setakat nak nasihat saja kat depa ni,nak buat apa ,bukannya depa nak dengar. Memang la tak melanggar undang2,tapi perbuatan hampa ni salah dari segi hukum agama islam,tak kan tak tau kut....haram bagi orang perempuan islam yang mendedahkan aurat dia di khalayak oarang ramai. Baik toksah jadi orang islam,kalau tak mau tau semua ni ,dan pakaian pun dah macam orang kafir. Tu la kan....nak marah kat depa ni pun tak boleh la jugak pasai yang bukan masuk betanding ratu cantik ni pun...berlambak yang pakai macam ni. lebih teruk lagi daripada ni pun ada.. Patutnya diharam kan terus kat mana2 waniya islam yang ingin berpakaian mededahkan aurat ni dan pada mana2 wanita islam yang ingin menyetai pertandingan macam ni,bukannya bagi nasihat saja... Tindakkan yang wajar patut diambil keatas sapa2 yang berdegil bukan biarkan saja.

Kak Ros tak faham la....kat negara kita ni,nama saja negara islam tapi tak boleh nak buat apa pun dengan perkara2 yang macam ni....

Oleh ALIAS ABD RANI
lias@hmetro.com.my

KUCHING: Meskipun sudah diberi nasihat dan teguran, lima peserta beragama Islam Rantu Cantik Borneo (MBB) 2011 tetap meneruskan niat dengan menyertai malam kemuncak pertandingan akhir yang berlangsung di sebuah hotel, di sini, malam kelmarin.

Kelima-lima peserta Melatie Melisa, 22; Natasha Nur Amarina Mohamad Kaie, 21; Adira Kamil, 23; Sharifah Nadzirah Wan Hamid, 23, dan Roszainah Suhaili, 21, tampil pada malam kemuncak berkenaan meskipun kehadiran mereka di pentas tidak disenangi banyak pihak, sebelum ini.

Ditanya mengenai keputusan untuk menyertai pertandingan itu walaupun ditegur Jabatan Agama Islam Sarawak (Jais), salah seorang peserta beragama Islam, Natasha berkata, dia tidak melakukan sebarang kesalahan walaupun ada pihak kurang senang dengan pembabitannya dalam pertandingan itu.

“Kami membuat keputusan untuk tidak menarik diri selepas mengambil kira latihan dilakukan sebelum malam kemuncak. Adalah satu kerugian jika saya tidak menyertai selepas bersemuka dengan pegawai Jais semalam (kelmarin),” katanya sebaik diumumkan pemenang tempat keempat.

Katanya, walaupun sekadar meriah tempat keempat, dia masih berbangga selain mahu membuktikan kepada orang ramai bahawa pertandingan ini bukan satu kesalahan.

Kami tidak melanggar undang-undang walaupun ada antara mereka tidak menyukai penampilan kami pada pertandingan kali ini,” katanya.

Pagi kelmarin, kelima-lima peserta berkenaan dipanggil menghadap Jais selepas didakwa mengenakan pakaian seksi ketika bergambar untuk media tempatan sejak beberapa hari lalu sebagai persediaan menghadapi pertandingan akhir.

Mereka diarah menjalani sesi kaunseling selama dua jam bersama Jais menerusi pertemuan yang turut dihadiri Yang Dipertua Majlis Islam Sarawak (MIS), Datuk Putit Mat Zen, Pengarah Jais, Abang Shamsudin Abang Seruji, Mufti Sarawak, Kipli Yassin serta beberapa pegawai daripada Bahagian Penguatkuasaan Undang-Undang Syariah Jais.

Pada pertandingan itu, selain Natasha, seorang lagi peserta beragama Islam, Adira meraih tempat kelima yang diserta 18 peserta keseluruhan.
Selain Natasha dan Adira, seorang lagi peserta, Sharifah dipilih sebagai Ratu Personaliti.

Sementara itu, Abang Shamsudin berkata, walaupun sudah menegur supaya memikir kembali keputusan sama ada mahu menyertai atau sebaliknya, pihaknya akur dengan keputusan kelima-lima peserta sambil memaklumkan ‘tugas Jais sudah selesai’.

“Kita sudah memberi nasihat namun mereka tetap mahu meneruskan penyertaan. Jadi, terpulang kepada mereka kerana ia hak individu. Di sini, tugas Jais selaku badan bertanggungjawab sudah selesai.

“Dalam hal ini, kami tidak boleh mengambil tindakan selepas diberikan nasihat dan penerangan secukupnya mengenai hukum wanita mendedahkan aurat yang tetap haram walaupun atas tujuan pertandingan.

“Bagi saya, Jais sudah menjalankan tanggungjawab kerana kuasa kami hanya setakat ini saja,” katanya sambil memaklumkan pihaknya tidak menghantar Pegawai Jais membuat pemantauan pada malam kemuncak kerana bimbang berlaku salah faham.

Kerabu pucuk paku rawan

2011-11-19T17:46:00.000+08:00

Salam,
Pagi tadi dok berjalan jalan dalam market ikan ,Kak Ros terpandang lah satu jenis pucuk ni,memang kegemaran Kak Ros sekeluarga ...lagi tak dapat pucuk ni,jangan sapa dok mai tarik kaki la,memang tak jalan punya lah....Nak tau pucuk apa..?nama dia pucuk paku rawan ..tentu semua pernah dengar kan...Masa Kak Ros kecik2 dulu selalu ja dok makan pucuk ni,pasai senang dapat,arwah ayah Kak ros pi kutip dalam bendang. pokok ni tumbuh biak dalam bendang dan tempat yang ada air.
Tapi la ni,nak jumpak pun susah dah..selalu Kak Ros dok pi market,tak pernah jumpak pun,hari saja rezeki Kak Ros ...Selalunya pucuk paku rawan ni Kak Ros suka buat kerabu..jadi malam ni Kak Ros ingat nak buat kerabu lah..Resepi dia memang senang sangat,sapa2 pun boleh buat..

Bahan bahan:
1. Dalam 2 atau 3 cekak pucuk paku rawan.
2. 3 labu bawang besar.(1labu bawang besar dihiris nipis,2 labu lagi di kisar)
3. 2 cawan santan pekat.
4. 4 batang serai.
5. 10 biji cili api.(ikut kepedasan masing2)
6. 7 sudu besar kerisik.
7. Udang atau kerang(nak bubuh dua2 pun boleh)
8. Akhir sekali sedikit garam dan gula.

Cara cara:
Pucuk paku rawan di potong ,dan di rebus. Bawang besar,serai,cili padi,santan dan garam di kisar bersama. Kemudian masukkan kesemua bahan kisar tadi kedalam bekas , gaul bersama pucuk paku rawan dan kerang atau udang yang telah di rebus tadi. Akhir sekali masukkan kerisik dan gaul lagi sehingga sebati.Ok.....dah siap .
Selamat mencuba kat sapa2 yang nak cuba tu...

Lawak Petang Jumaat.

2011-11-18T13:22:00.000+08:00

Salam,

Lawak betoi la mamat ni Kalau nak exercise pun tak kan la sampai macam tu sekali....kalau lagu ni la... dia punya pulun,sat saja badan jadi kurus tak payah dok diet dah..ha.ha.....

Ciptaan Tuhan..

2011-11-18T08:04:00.001+08:00

Salam,
Allahhuakbar... Dengan kehendaknya apa pun boleh terjadi kan.......Di dalam gambar2 ni adalah satu tempat kawasan padang pasir yang luas .Terdapat beribu ribu kolam air yang bersih kat situ.. Takungan ni terjadi selepas musim hujan yang lebat,dari januari hingga jun. Sungguh unik...?Banyak pelancung2 yang pi kat sana...tak payah dok mandi laut dah kan......Jangan tanya Kak Ros kat mana tempat ni,Kak Ros pun tak tau..Gambar2 ni kawan Kak Ros yang bagi....Jom kita temgok....

Aishwarya, Abhishek dapat anak perempuan

2011-11-17T07:42:00.001+08:00

Salam,

Tahniah buat Aiswarya Rai ngan suami dia Abhishek sebab dia dah selamat melahirkan seorang bayi perempuan.

Aishwarya RaiMUMBAI: Pasangan pelakon Bollywood, Aishwarya Rai Bachchan dan suaminya, Abhishek menyambut kelahiran bayi perempuan yang juga anak pertama mereka, semalam.

Bekas Ratu Dunia itu, Aishwarya Bachchan, 38, dilaporkan melahirkan bayinya itu di sebuah hospital swasta, Seven Hills di Mumbai, kata kakitangan hospital terbabit.
“Bayi perempuan!” tulis Abhishek, 35, dalam akaun Twitter @juniorbachchan, tanpa mendedahkan butir-butir lanjut.
Bapa Abhishek, yang juga legenda Bollywood, Amitabh Bachchan turut mengirim mesej melalui akaun Twitternya untuk berkongsi kegembiraan kehadiran cucunya.
“Saya jadi datuk...gembira!”, katanya sambil menyifatkan cucunya itu sebagai bayi perempuan comel.

Aishwarya dan suaminya yang disenaraikan sebagai pelakon senarai A di Bollywood bersama Amitabh dan isterinya yang juga aktres, Jaya Bachchan disifatkan sebagai ‘keluarga pertama’ Bollywood.

Amitabh sudah bergelar datuk kerana anak perempuannya, Shweta Nanda turut mempunyai dua orang anak.
Amitabh membincangkan kehidupannya kerana menjadi penulis blog dan Twitter. Beliau sebelum ini mempunyai hubungan dingin dengan media dan sering mengkritik mereka memberikan gambaran salah atau menceroboh keperibadian keluarganya.

Sebelum kelahiran berkenaan, penyiar India bersetuju untuk tidak membuat pengumuman awal mengenainya.

Malah, kenderaan untuk tujuan laporan dari luar studio juga tidak dihantar ke kediaman beliau atau hospital selain tiada ramalan nujum yang biasanya popular di India, disiarkan untuk meramal masa depan.

Malah, berita mengenai perkara itu juga terhad kepada hanya antara satu minit kepada 90 saat.

Kebanyakan rangkaian berita televisyen India semalam dilihat mematuhi perjanjian berkenaan tanpa membuat sebarang liputan.

Aishwarya meraih takhta Ratu Dunia pada 1994 dan mula muncul di Bollywood pada akhir 1990-an. Beliau sejak itu membintangi lebih 40 filem. – AFP

Bergolek Sakan La Kak Ros

2011-11-16T20:00:00.000+08:00

Salam,

Hari ni anak dara Kak Ros balik bercuti,cuti sebulan kata dia,mak mana yang tak suka kan anak dia nak balik....Sebelum ni, tinggal Kak Ros ngan hero2 kak Ros ja.Selalunya dia balik tu sat ja...tapi hari ni dia balik lama sikit..tu yang Kak Ros syok sangat tu...Malam ni Kak Ros ingat nak masak istimewa la sikit...Menu utama dia Kak Ros nak buat ayam golek. jenuh bergolek sakan la Kak Ros..ha.ha...

Maaf la no...ambik gambar dari Google,Kak Ros tak dak gambar sendiri..

Bahan bahan.
1. 1 ekor ayam
2. 3 ulas Bawang putih

3. 15 biji bawang merah(kalau tak dak bawang merah,bawang besar pun boleh,
kalau guna bawang besar Kak Ros ambik 2 labu ja)
4. 1 inci halia
5. 4 batang serai.
6. 30 biji cili kering(ikut kepedasan masing2)
7. sedikit belacan.
8. 1/2 sudu jintan putih.
9. 1/2 sudu ketumbar.
10. Garam.
11. Gula
12. 1/2 cawan santan .

cara cara:

Kisar semua bahan2 dia,perap ayam bersama dengan jintan putih,ketumbar,bawang merah,halia dan bawang putih, selama lebih kurang sejam. Bawang putih,bawang merah dan halia yang telah dikisar ni.. di bahagi kepada 2 bahagian..satu bahagian untuk perap dan satu bahagian lagi untuk di masak bersama ngan bahan2 yang lain. sementara menunggu ayam diperap,Tumis kesemua bahan2 kisar tadi,masak sampai dia agak pekat,selepas tu masukkan santan dan biarkan sampai dia pecah minyak. Akhir sekali masukkan gula dan garam. Kepada sapa2 yang nak tambah serbuk perasa tu terpulang lah kat masing2. setelah sejam gaulkan ayam dengan 1/2 kuah yang kita masak tadi dan biarkan seketika ,kemudian bakar lah.... Nak bakar tu ikut suka lah nak bakar macammana pun,janji ayam tu masak...Bila ayam tu dah masak sapu lah dengan baki kuah yang kita tinggal separuh tadi. Ok...dah siap,bolehlah makan....

Kat sapa2 yang nak mencuba tu,silakan....

Sayangilah Mata Kita..

2011-11-16T08:00:00.000+08:00

Salam,

La ni ..buat kerja apa pun kebanyakkannya menggunakan komputer. Pekerja2 kat pejabat ni pu boleh dikatakan semuanya menggunakan komputer,jadi kalau dah lama sangat mata kita ni dok beradap ngan komputer,pasti dia akan menjadi tegang,sebab kalau kita dok lama2 sangat kat depan komputer ni selalunya kita terlupa untuk berkelip. Kalau mata kita tak berkelip,kelembapan semulajadi yang terdapat kat dalam mata kita terpelowap,mata kita akan jadi kering dan sakit.

Mata yang kering ni akan menyebabkan penglihatan kita nampak berganda ganda dan menjadi kabur, oleh itu mata kita akan kepenatan. Kesakitan mata selalunya disebabkan oleh kecerahan cahaya kat skrin dan kawasan disekitar layar tersebut...Kalau kita bekerja,berlatarkan cahaya yang terang di belakang skrin moniter,atau buat kerja di dalam bilik yang gelap dan jugak duduk berhadapan dengan tingkap yang besar ,yang paparan sinar mataharinya silau kat moniter kita...ni pun boleh juga menyebabkan mata kita menjadi tegang,

Pengunaan komputer ni ...biasanya tak merosakkan mata,jika kira mengambil berat tentang penjagan mata ni..tetapi kalau kita tak ambil kisah,ini boleh membentukkan kesan tekanan pada otot mata yang mempengaruhi penglihatan mata ..dan ini jugak boleh menggaggu prestasi kerja . Jika kita tak dapat nak tengok skrin denagan selesa atau mantap,produktiviti kita pastinya akan menurun.....

Ni ada la sedikit tip Yang Kak Ros nak kongsi bersama ngan semua ,tip untuk mengelakkan ketegangan mata untuk semua pengguna2 yang dok beradap lama sangat kat komputer ni...

1.Untuk setiap jam,kita ambik lah 10 atau 15 minit untuk meerehatkan mata kita, dan
biarkan mata kita tu dok berkelip kelip sat secara normal.

2.jangan dok beradap komputer ni di dalam bilik yang gelap,pasai kontras cahaya di
antara cahaya hasil daripada skrin komputer dan kurangnya cahaya latar akan
menyebabkan mata kita boleh menjadi tegang.

3.Berbincang lah masaalah mata kita dengan pakar mata,dan gunakan sebarang bentuk
alat penjagaan mata jika perlu.
4.Semak dan pastikan cermin atau kanta lengkap mata kita pakai sesuai untuk melihat
dari dekat atau jarak jauh.
5.Akhir sekali jangan biarkan cahaya cerah melatari belakang skrin moniter kita.

Kebesaran Allah..

2011-11-15T14:15:00.001+08:00

Salam,

Ini lah kebesaran allah yang maha berkuasa. Kak Ros pun tak tau budak ni masih ada lagi ka dak lani....tapi apa yang pasti allah tu maha segala galanya.....

Alhamdulillah sempat diselamatkan.

2011-11-14T15:41:00.001+08:00

Salam,
Beringat dan berhati hati lah semasa membawa anak2 kita keluar bersiar siar tu..bukan nya apa, Kak Ros tengok la....penjenayah lani kan... memang depa tak heran dah, di depan kita mak pak sendiri pun ,depa dah berani nak culik anak2 kita ni....Takut sungguh Kak Ros dengar, rasa macam tak selamat ja nak keluar ke mana2 pun. Hari ini Kak Ros ada la terbaca satu berita mengenai seorang hamba allah ni... Alhamdulillah syukur pada allah,adik Nur Farihah ni, sempat di selamatkan oleh polis dan ayahnya sendiri dari seorang penculik yang di percayai warga negara asing. Mai kat negara kita ni bukannya nak cari rezeki elok2.....Patutnya jangan dok bagi masuk dah,orang2 asing ni....Kak Ros dok tengok la ni, banyak sungguh warga asing bermacam macam bangsa kat negara kita ....lemas jugak la kadang2 tu bila nak berjalan ...Apa2 pun, nasihat Kak Ros awasilah anak2 kita walau dimana depa berada.......

Oleh Nurul Ekhwan Haque Fazlul Haque
ekhwan@hmetro.com.my

SYUKUR...Saifuddin dan Rohani memeluk Farihah.

KUALA LUMPUR: “Saya kenal ayah Nurin (Jazlin Jazimin, 8), malah turut membantu mencari kanak-kanak itu selepas diculik empat tahun lalu.

“Jadi, saya tak mahu kejadian menimpa Nurin berlaku pula pada anak saya,” kata Saifuddin Abu Samah, 37, yang membantu polis menahan seorang lelaki warga Kemboja yang dipercaya mahu menculik anaknya, Nur Farihah, enam tahun, malam kelmarin.

Saifuddin berkata, kejadian berlaku kira-kira jam 8.40 malam selepas dia bersama isteri, Rohani Abdul Rauf,37 dan empat anak selesai makan di sebuah restoran di Taman Melati Utama, Wangsa Maju, di sini.

Menurutnya, ketika berjalan kaki menuju ke kereta dia berjalan di depan bersama tiga anak sementara Nur Farihah yang juga anak ketiganya berjalan di antara dia dan isteri

“Isteri saya berada kira-kira satu meter di belakang Farihah dan tiba-tiba muncul seorang lelaki berjalan di tepinya sebelum cuba menerkam Farihah.

Comelnya......

2011-11-13T21:05:00.000+08:00

Salam,

Kak Ros jumpa gambar ni dalam email Kak Ros pagi ni.....ada seorang kawan Kak ros ni yang hantar...Kak Ros tengok comel sangat....jadi Kak Ros rasa nak kongsi la ngan semua. Anak2 Kak Ros pun, semuanya suka ngan kucing ni...ada jugak la seekor dua kat rumah....Kak Ros heran sangat kat sapa2 yang tak suka ngan kucing ni...sampai ada yang sanggup dok dera depa.. Binatang pun kita sayang tambahan pulak anak orang kan.....lagi2 la kita kena sayang kan......

GIVEAWAY KOLEKSI RESEPI NANNIE

2011-11-13T01:01:00.001+08:00

Salam,
Kak Ros dah join....kat sapa2 yang nak join tu mai kat blog NANNIE ni....tak payah pecah kepala dengan syarat tak ketahuan hala.Just join saja..Ni salah satu daripada hadiah dia ,lawa dak..?

Ni la tuan punya blog tu...rakan bloger baru Kak Ros.

Selamat mencuba....

Daging Bakar Sempoi...

2011-11-12T11:50:00.001+08:00

Salam ,
Hari2 masak macam2 jenis dah lauk daging kan ...jadi hari ni dengan daging korban terakhir yang ada ,Kak Ros nak bakar lah pulak. Kak ros nak buat daging bakar cicah air asam... memang sedap ni..terangkat gila......kalau Kak Ros la....tak makan ngan nasik dah,meratah ja ...ni resepi dia kalau sapa2 yang teringin nak mencuba tu..

Gambar hiasan dari Google

Bahan bahan untuk daging:
1 kilo daging (Kak Ros agak2 la sekilo)

1 labu bawang besar

3 ulas bawang putih.

sedikit serbuk kari daging.
1 inci halia.
garam.

Cara cara:
Kisar bawang besar,bawang putih,halia dan rempah,kemudian gaulkan bersama dengan daging,jangan lupa masukkan garam secukupnya,jangan masin sangat,tak bagus untuk kesihatan.Kemudian perap dia lebih kurang 2 jam.lepas tu bakar .......ikut suka lah nak bakar ngan apa pun,janji dia masak kan....

Gambar hiasan dari Google

Bahan bahan untuk air asam:
10 biji cili api(ikut kepedasan masing2 lah)
4 biji cili merah.
1 labu bawang besar.
2 biji buah tomato
3 sudu besar kerisik

1/2 cawan air asam jawa.

sedikit belacan bakar.
garam.
sedikit sos cili.
gula(pada sapa yang nak bubuh, tak mau pun tak pa)
kalau nak boh limau sikit pun boleh jugak.

cara cara:
tumbuk cili api,cili merah dan jugak belacan sampai hancur(cili api ni nak potomg sikit pun boleh).Bawang besar dan buah tomato di potong dadu(nak potong macam lain pun tak pa,ikut suka).Masukkan bahan yang di tumbuk tadi kedalam bekas,kemudian masukkan bawang dan buah tomato,gaul sebentar,lepas tu masukkan kesemua bahan dia dan gaul lagi sehingga sebati. Dah siap, jom pi makan...

Anak Sapa Ni....

2011-11-11T08:57:00.001+08:00

Salam ,

Anak sapa ni ha......tak kan mak pak dia buang kut, Kak Ros tengok elok comel ja budak ni tak dak kesan dera tang mana2 pun....kalau dia terpisah ngan mak pak dia, Kak Ros doakan supaya dia dapat berjumpa balik ngan mak pak dia ....Kesianya Kak Ros tengok budak ni,.mujur tak jadi apa2 kat dia masa dia dok sorang2...Sapa la yang tinggai budak ni kan....taka dak hati perut langsung...

Oleh Meor Riduwan Meor Ahmad
mriduwan@hmetro.com.my

COMEL...Sofea ditemui menangis ketakutan malam Sabtu lalu

MELAKA: Seorang kanak-kanak perempuan berusia setahun setengah menangis ketakutan ditinggalkan bersendirian di tepi tandas lelaki di pusat beli-belah Mahkota Parade dekat sini, malam Sabtu lalu.

Dalam kejadian kira-kira jam 9 malam itu, kanak-kanak malang terbabit dilihat ditinggalkan seorang lelaki sebelum ditemui kakitangan pusat beli-belah berkenaan.

Kakitangan terbabit menunggu beberapa ketika, namun tiada sesiapa tampil mengambilnya sebelum memaklumkan perkara berkenaan kepada pengawal keselamatan.

Pengawal keselamatan turut membuat pengumuman bagi mengesan penjaga kanak-kanak terbabit, namun tiada yang tampil sebelum menghubungi polis.

Pegawai Pelindung Kanak-Kanak Jabatan Kebajikan Masyarakat (JKM) Daerah Melaka Tengah, Rozana Ngawamin berkata, kanak-kanak seberat 11 kilogram itu diserahkan kepada polis kira-kira jam 11.45 malam pada hari kejadian. Katanya, polis kemudian membuat laporan sebelum membawa kanak-kanak malang itu ke Hospital Melaka (HM) bagi menjalani pemeriksaan.

“Siasatan awal dan berdasarkan rakaman kamera litar tertutup (CCTV) pusat beli-belah itu mendapati, kanak-kanak perempuan ini ditinggalkan sehelai sepinggang oleh seorang lelaki di tepi tandas lelaki.

“Ketika ditemui, kanak-kanak ini yang belum petah bercakap hanya menangis ketakutan.

“Identitinya juga belum diketahui kerana dia juga tidak begitu memahami bahasa Melayu,” katanya ketika ditemui di Mahkamah Majistret Ayer Keroh, dekat sini, semalam.

Rozana berkata, selepas melawat kanak-kanak yang dipanggil dengan nama Sofea di Hospital Melaka kelmarin, pihaknya memfailkan permohonan perintah jagaan sementara di Mahkamah Majistret, semalam.

“Sofea akan ditempatkan Kami mendapat perintah jagaan sementara bagi tempoh sebulan diputuskan Majistret Muzila Mohamed Arsad bagi menempatkan kanak-kanak ini di Taman Sinar Harapan Tunku Ampuan Najihah di Seremban, Negeri Sembilan, mengikut peruntukan Seksyen 25 (2) (a) Akta Kanak-Kanak 2001,” katanya.

Beliau berkata, dalam tempoh sebulan itu, pihaknya akan melakukan siasatan dan menyediakan laporan sosial, sebelum memohon perintah jagaan tetap jika kanak-kanak perempuan itu tidak dituntut warisnya.

“Sesiapa yang kehilangan anak atau orang ramai yang mengetahui kanak-kanak ini diminta menghubungi Pejabat JKM Daerah Melaka Tengah di talian 06-2324797,” katanya.a

Mesamah Daging

2011-11-10T14:19:00.001+08:00

Salam,

Nampak sedap dak resepi ni,...?Kak Ros pun nampak sedap jugak sebab tu la Kak Ros letak kat sini, kut2 la ada sapa2 yang nak mencubanya..Ni bukan resepi Kak Ros pun, Kak Ros dapat kat sini.

Bahan-bahan:

1 kg daging lembu - dipotong 10 ketul & dibersihkan
1 paket kecil rempah kari daging
1 sudu besar serbuk kas-kas
3 sudu besar kerisik
5 ulas bawang merah - dimayang
2 ulas bawang putih - dimayang
3 cm halia - dimayang
6 cm kulit kayu manis
3 kuntum bunga lawang
5 kuntum bunga cengkih
200 gm santan pekat
1 sudu besar gula pasir
Garam secukup rasa
Minyak untuk menumis

Cara Menyediakan:

1. Daging digaul dengan rempah kari daging, kas-kas dan kerisik, kemudian diperap selama 15 minit

2. Panaskan minyak dan tumiskan bahan-bahan mayang, kulit kayu mais, bunga lawang dan bunga cengkih. Kacau sehingga naik aromanya.

3. Masukkan campuran daging dan kacau rata hingga pecah minyak.

4. Bila daging empuk, masukkan santan, garam dan gula. Kacau hingga rata dan biarkan hingga kuah pekat barulah diangkat.

Istimewanya epal hijau

2011-11-10T09:09:00.001+08:00

Salam,

Kak Ros pi ke laman ni ,terjumpa lah kisah mengenai epal hijau ,jadi Kak Ros letak lah kat sini untuk kita semua kongsi bersama...dua tiga hari ni kita dok makan daging ja kan,bagus jugak la kalau di sulam ngan buah epal hijau ni...bagus dan banyak khasiat dia,baca la kat bawah ni....

Amalan memakan sebiji epal hijau setiap hari sememangnya digalakkan. Lebih-lebih lagi bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan. Ini kerana ia bukan sekadar mempunyai pelbagai khasiat malahan ia juga mampu mengurangkan kadar kolesterol dalam badan.

Epal hijau mengandungi zat besi, magnesium, potasium, kalsium, soldium, vitamin C, vitamin A dan vitamin B serta merupakan sumber serat yang mudah larut. Kita digalakkan memakan epal bersama dengan kulitnya kerana sebahagian kandungan vitamin C terletak di bawah kulitnya.

Epal hijau boleh membantu mencegah:

Pembinaan kolesterol dalam dinding salur darah.
Mengurangkan risiko penyakit jantung.
Membantu kesihatan membran paru-paru.
Membantu kesihatan tulang dengan menambah bahan kimia (boron) pada mineral tulang.
Membantu kesihatan sistem kardiovaskular dengan mengekalkan tahap kolesterol darah.
Membantu mengekalkan berat badan.
Mengurangkan tekanan penyakit asma.
Mengurangkan risiko barah.

Bagi mereka yang mempunyai masalah sembelit atau penghadaman, kisarkan epal hijau dengan saleri dan diminum setiap pagi sebelum sarapan. Ia dapat membersihkan saluran usus serta membuang toksid dengan pantas menerusi sistem pencernaan. Zat masam epal hijau merupakan pembersih tubuh yang sangat baik.

Epal hijau juga bertindak sebagai penyegar kulit wajah. Potong epal hijau dan rendamkan seketika di dalam air batu selama 5 minit. Kemudian letakkan di muka, biarkan selama 15 minit. Anda akan dapat rasakan kesegarannya. Jika diamalkan selalu ia boleh melicinkan kulit.

Ada berani ka..?

2011-11-09T17:50:00.000+08:00

Salam,

Tak dak binatang lain dah ka yang depa nak bela ni......boleh tidur pulak malam2 dengan ular yang besar lagu tu kat dalam rumah depa...heran betoi la Kak Ros..binatang ni pulak dah memang jenis makan orang...betoi ka dak depa ni.....Video ni anak Kak Ros pi dapat tang mana pun tak tau la...Kak Ros rasa kat you tube kut...

Wall Painting

2011-11-09T14:17:00.000+08:00

Salam,

Kreatif sungguh depa ni kan..kita bubuh cat saja dalam rumah,depa ni lukis macam2. Kak Ros dapat gambar ni kat sini..

Melatih Anak2 Tidur Berasingan.

2011-11-09T09:53:00.000+08:00

Ni gambar hiasan saja......

Salam,
Kak Ros perhatikan ramai anak2 kita yang dah besar dah ,tapi masih lagi tidur dengan mak pak depa..Selalunya macam tu lah,kita tak sampai hati nak biarkan depa tidur sendirian,terutama sekali ibu2 ni lah...dan dia akan berlarutan sampai depa besar.Kak Ros dulu ni pun,masa nak ajar anak2 tidur asing ,agak payah jugak. Kita kena bekorban la sikit..demi untuk membantu depa menyesuikan diri dengan tidur bersendirian ni.....
Bagi kak Ros la,sekitar umur 4 atau 5 tahun tu elok lah diasing kan..kalau kecik sangat nanti bahaya la pulak.kalau dibiarkan besar pulak nanti macam2 soalan dia akan keluar,tak larat pulak kita nak menjawabnya .Dalam hal ni kita tak boleh bertolak ansur,kita kena bertegas,memang la kesian,tapi lama kelamaan depa akan besa ....Tapi bila depa dah tidur bersingan,jangan lah pulak kita terus biarkan depa bersendirian,sesekali tu pi la jenguk2 kebilik depa..pastikan semuanya selamat.Ni ada sikit tip dari Kak Ros macammana nak ajar anak2 tidur berasingan,dari pengalaman Kak Ros lah....

1.Kalau depa takut,cuba teman depa dengan becerita atau berzanji ka,teman
sampai depa terlena.
2.Hiasi bilik yang boleh menarik perhatian depa.

3.Kalau depa terjaga,depa mai kat bilik kita,pujuk dengan baik,bawak balik kebilik depa,terus bercerita

sampai depa lena. .

4.Jangan bercerita benda2 yang menakutkan di depan depa.
5.Yakin kan depa,beritahu depa selalu yang depa tu berani.
6.beritahu depa yang depa sudah besar,depa anak yang baik dan tak boleh tidur dengan
mak ayah lagi.

Ni saja lah tip dari Kak Ros,insyaallah berkesan...Bila depa tidur berasingan ni,baru lah depa ada keyakinan diri,pasai depa dah belajar hidup berdikari....

Daging goreng bersos tiram

2011-11-08T08:52:00.000+08:00

Salam,
Baru hari ni Kak Ros dapat jengok mai kat sini,dari hari raya pertama sampai hari raya kedua memang Kak Ros sibuk sangat...Hari raya pertama sibuk dok melayan tetamu dekat rumah mak Kak ros, hari raya kedua sibuk pulak dok melayan tetamu dekat rumah sendiri...Hari raya haji ni ,kita kaya sungguh dengan daging kan, dalam peti ais rumah Kak Ros pun sampai sendad tak boleh nak isi dah....rezeki dari allah....jiran2 mai sedekah. Boleh dikatakan hari2 makan lauk daging ni....Kak Ros tak boleh nak makan daging banyak2,pening...
Hari ni ada ramai kat rumah Kak Ros,anak2 tak habis cuti lagi,mak dan adik2 Kak Ros pun pakat2 nak berkelah kat sini...daging pun banyak,jadi hari ni Kak Ros nak masak satu menu daging lembu,rengkas saja resepi dia, tapi insyaallah memang sedap.

Bahan bahan:

1 Kilo daging

15 biji cili kering(di kisar)

2 labu Bawang besar(potong bulat)

6 ulas Bawang putih(di hiris)

2 inci halia( potong ikut suka)

1 batang serai (di ketuk)

1/2 cawan sos tiram

beberapa biji cabai melaka(ikut suka nak banyak mana ,di ketuk bagi pecah sikit)

2 biji ubi kentang

Kunyit serbuk

garam

gula(ikut suka nak bubuh ka tak mau)

Daun sup

Cara cara

Bersihkan daging,gaul kan dengan garam dan kunyit.Panaskan minyak,setelah minyak panas,masukkan daging, goreng sampai garing.Lepas tu masukkan halia dan bawang putih goreng sebentar ,kemudian masukkan cili kering yang telah dikisar tadi,masak sampai dia pecah minyak.Kemudian masukkan sos tiram dan serai biar sebentar, kemudian masukkan ubi kentang,bawang besar,cabai melaka(cili hijau yang kecik tu),gula dan garam.Akhir sekali masukkan daun sup.Senang ja kan...dah siap selamat mencuba pada sapa sapa yang nak mencuba.

Sibuk sungguh.....

2011-11-04T13:55:00.000+08:00

Salam

Kak Ros sibuk sangat hari ni ,ya la kan tinggai sehari lagi saja dah nak raya haji ,baju kastemer ada la.. 3 pasang tak siap lagi ni.....Pagi2 lagi Kak Ros dah masak siap2 dah, ala kadar ja pun....kalau tak anak bujang Kak Ros yang tiggai sorang kat rumah tu nak makan apa la....La ni Kak Ros rehat sat ,boleh lah mai jengok2 kat sini...Maaf la..hari ni Kak Ros tak dan nak boh N3 apa pun,nak pi melawat kawan2 pun dah tak dan dah ni....

Ok lah,masa dah habis..Kak Ros berhenti kat sini ja lah dulu noo....Kak Ros nak pi sambung buat Kerja Kak Ros yang tak siap siap lagi ni.........

Jangan salah faham pulak ,ni bukannya Kak Ros .....gambar hiasan saja.ambik pun kat Google.

Ikan gergasi

2011-11-03T09:22:00.000+08:00

salam

Tu dia..... punya la besar ,Kak Ros pun tak tau nak masak apa ni..sebulan pun makan tak habis. Siapa sangka ,inilah yang dikata kan rezeki dari allah,dalam sehari saja boleh dapat RM 16,000.Rezeki allah ni ,ada di mana mana,asalkan rajin berusaha kita akan mendapatnya..

SEORANG lelaki memegang ikan kerapu seberat 200 kilogram yang ditangkap di perairan Miri, Sarawak semalam.

IKAN GERGASI. Seorang nelayan tidak menyangka memperoleh wang sebanyak RM16,000 selepas kejayaan menangkap seekor kerapu gergasi semalam.

Ikan seberat 200 kilogram (kg) itu dipercayai ditangkap menggunakan pukat kira-kira tujuh batu nautika dari pantai Miri, Sarawak.

Kejayaan menangkap ikan itu menarik perhatian ramai termasuk seorang pemilik restoran yang membelinya pada harga RM16,000.

Spesies kerapu gergasi yang turut dipanggil sebagai kertang itu mampu membesar sehingga dua meter panjang dengan berat 400 kilogram dan mempunyai nilai pasaran mencecah RM70 sekilogram.

Baby Tidur

2011-11-02T08:45:00.000+08:00

Salam,

Gambar gambar ni pun kawan Kak Ros jugak yang bagi .Sedap ja tengok depa ni dok tidur kan...yang kat atas ni betoi ka dak ni tidur sambil dok senyum...Kak Ros rasa la depa ni semua dok tengah syok di buai mimpi.

Asam pedas

2011-11-01T10:42:00.000+08:00

salam,
Hari ni Kak Ros nak masak ringkas saja ,masak asam pedas ikan ,Kak Ros rasa semua orang dah tau macammana nak masak asam pedas ni kan, tapi tak pa la.... saja ja Kak Ros nak letakkan resepi ni kat sini.

Kak Ros ambik gambar ni dalam Google,Kak Ros tak dak gambar sendiri.......

Bahan bahan:

Ikan (tak kira lah ikan apa pun)Kak Ros guna ikan merah.

15 batang cili kering (ikut kepedasan masing masing)

1 inci kunyit hidup *

1 inci halia *

6 biji bawang merah *

4 ulas bawang putih*

1 labu bawang besar *

Sedikit belacan yang telah di bakar.*

Danu kesum

Sebatang serai.

Bunga kantan,

Bendi.

Air asm jawa

Gula

Garam

Cara cara:

Bersihkan ikan dan ketepikan.
Cili kering ni di buang bijinya dulu,kemudian di rebus sekejab,setelah dia lembut,angkat dan toskan,kemudian kisarkan bersama dengan semua bahan yang ada tanda bintang tu, masukkan kesemua bahan yang dikisar tadi ke dalam periuk dan tambahkan sedikit air,masak di atas api yang sederhana, Kak Ros tak timis asam pedas ni ,pada sapa sapa yang nak menumis tu terpulang lah. setelah mendidih masukkan ikan,air asam jawa,daun kesum bunga kantan,serai yang telah diketuk bendi,garam dan sedikit gula. Biar seketika, rasa dulu apa yang patut,kalau dah ok bolehlah tutup api, siap untuk di makan.

Jenis Jenis Kanser

2011-10-31T12:45:00.000+08:00

Salam,

Semalam Kak Ros pi melawat seorang kawan Kak Ros yang sakit Sebelum ni dia mengidap penyakit kanser buah dada,agak lama jugak dia merawat penyakit dia tu, kenser dia dah teruk kedua dua belah buah dada dia dah di buang, alhamdulillah selepas tu nampak dia sihat sikit,nampak tu macam ok dah tapi selang dua tiga tahun kanser dia serang balik ,tapi kali ni kanser otak pulak.,la ni dia lumpuh tak boleh berjalan ..,cakap pun dah tak boleh dah, sedih sungguh Kak Ros tengok dia, tapi nak buat macammana kan ni semua nya ketentuan ilahi,.Kita cuma boleh ikhtiar apa saja tapi ...allah jua yang menentukan nya. Kak Roa Doakan semoga dia cepat sembuh.

Disini ,saja Kak ros senaraikan sedikit jenis jenis kanser yang ada. Gambar gambar ni semuanya Kak Ros dapat dari Google.

1. Kanser pangkal rahim - Sebarang lelehan atau pendarahan yg luarbiasa,

sakit selepas bersenggama dan turun berat badan.

2. Kanser payudara - Bengkak atau gumpalan di buah dada, keluar cairanberdarah dari puting, pembesaran kelenjar di ketiak, kedutan pada kulit dibuah dada.

3. Kanser usus besar - Perubahan tabiat membuang air, hilang berat badan,sakit dalam perut dan usus, berlaku pendarahan semasa membuang air.

4. Kanser paru-paru - Batuk kuat berterusan, batuk berdarah, nafastermengah-mengah, sakit dada dan hilang berat badan.

5. Kanser perut - Hilang berat badan, muntah berdarah, sistem pencernaanyg tidak teratur, cepat kenyang walaupun makan sedikit.

6. Kanser limpa - Sakit di bahagian abdomen, hilang selera makan, turunberat badan, kulit dan mata menjadi kuning dan bahagian abdomen membengkak.

7. Kanser ovari - Haid tidak teratur, tumbuhan keras di bahagian abdomen,sakit semasa bersenggama, ketumbuhan bulu rambut yg melampau, suara menjadilebih mendalam.

8. Kanser otak - Sakit kepala, muntah-muntah, gangguan penglihatan, lemahatau lumpuh, pening / pitam, pelupa, perubahan personaliti.

9 Kanser darah (Leukimia) - Letih, pucat, mudah lebam dan mudah mendapat jangkitan (infection).

10 Kanser tekak - Suara garau / serak, ada ketumbuhan di tekak, sukarmenelan dan kelenjar membengkak di leher.

10 PENYEBAB UTAMA KANSER

1. Makanan
2. Alkohol
3. Sinaran cahaya matahari
4. Pengambilan ubat
5. Perokok yang tidak aktif
6. Tembakau
7. Radiasi
8. Pekerjaan
9. Pencemaran air dan udara
10. Keturunan

Bau badan tengik

2011-10-30T12:13:00.000+08:00

Salam,

Salah satunya masaalah orang orang kita ni adalah bau badan,adakalanya kita tak sedar pun yang badan kita ni berbau, kalau orang tak mau dok kat kita tu paham paham sendirilah...Jaga kebersihan diri ni penting dalam hidup kita,kalau tidak cammana nak dirikan solat.Kak Ros pernah duduk dalam situasi yang sungguh kurang menyenangkan,nak lari pun dah tak boleh sebab kat dalam lif,nak tegur, takut dia kecik hati pulak.Apa pun jagalah kebersihan diri. kalau diri kita bersih insyaallah badan kita pun tak berbau.

Oleh RAJA NORAIN HIDAYAH RAJA ABDUL AZIZ

CUACA panas dan terik bukan hanya membuatkan kulit terasa seperti ‘dibakar’ tetapi juga badan berpeluh dan lebih merumitkan apabila timbul bau kurang menyenangkan.

Peluh dan bau badan dianggap saling berkaitan walaupun hakikatnya peluh bukan penyebab utama timbulnya bau badan yang membuatkan kita tidak selesa.

Sama ada kita sedar atau tidak, bau badan sebenarnya berpunca daripada badan kurang bersih. Peluh tidak mempunyai bau, sebaliknya bau timbul apabila ia kering dan dipengaruhi tindakan bakteria yang wujud secara semula jadi pada kulit.

Bakteria ini menguraikan peluh dan bau badan hanya menjadi medium untuk pengeluaran bau, jadi walaupun hanya sedikit peluh, ia mampu mendedahkan kita kepada risiko bau badan.

Hasil kaji selidik dilakukan No Sweat menunjukkan, 65 peratus rakyat Malaysia sering menjadikan faktor bau badan rakan mereka sebagai bahan berseloroh.

Lebih mengejutkan, 60 peratus rakyat negara ini sanggup menahan nafas daripada menegur secara berterus terang mengenai bau badan orang lain.

Badan manusia menghasilkan dua jenis peluh iaitu apocrine dan eccrine. Peluh jenis eccrine menurunkan suhu badan, terutama ketika bersenam, manakala apocrine ialah pengaliran keluar peluh di ketiak, tangan, kaki dan pangkal paha.

Bukan hanya kepanasan, banyak faktor lain mempengaruhi pengeluaran peluh, antaranya aspek pemakanan, gaya hidup, emosi, tekanan, pergerakan ringan dan kelembapan.

Mengambil makanan atau minuman mengandungi kafein merangsang sistem saraf pusat dan mengaktifkan sistem kelenjar peluh. Semakin banyak kandungan kafein diambil, semakin banyak peluh anda keluar.

Makanan pedas turut menjadi faktor kerana ia mengeluarkan haba yang boleh mempengaruhi tubuh untuk berasa panas, sekali gus menyebabkan anda mengeluarkan peluh secara berlebihan.

Pemilihan bahan pakaian juga mempengaruhi kerana fabrik sintetik memangkinkan pengeluaran peluh secara berlebihan. Fabrik itu menghalang peluh mengewap dan menyebabkan tubuh bekerja sendiri untuk menyejukkannya.

Ada lima mitos berkaitan peluh dan bau badan:
1. Mitos: Kita hanya berpeluh pada hari panas

Hakikat: Kita mungkin berpeluh walaupun dalam bilik berhawa dingin. Peluh berpunca daripada emosi, suhu dan pergerakan fizikal.

2. Mitos: Berpeluh sedikit tidak menyebabkan bau badan

Hakikat: Peluh tidak berbau tetapi bakteria bertindak dengan peluh dan menyebabkan bau badan. Jadi, hanya sedikit peluh mampu menyebabkan bau badan.

3. Mitos: Wangian dapat melindungi daripada bau badan

Hakikat: Tidak. Hanya deodoran anti-peluh berupaya membasmi bakteria pada permukaan kulit, justeru melindungi bau badan.

4. Mitos: Saya tidak mempunyai bau badan

Hakikat: Kajian menunjukkan kita tidak berupaya mengesan bau badan sendiri. Malah, rakan kita juga segan untuk memberitahu kita mengenainya.

5. Mitos: Deodoran tidak selamat digunakan kerana menyumbat liang roma

Hakikat: Penggunaan deodoran selamat kerana membantu menghalakan peluh ke bahagian badan lain di mana peluh dapat menyejat dengan cepat.

Bagi yang berdepan masalah bau badan, cara terbaik ialah menjaga kebersihan diri dengan mandi sekerap mungkin iaitu sekurang-kurangnya dua kali sehari.
Bakteria tidak akan singgah di tempat bersih.

Gunakan deodoran yang mampu menghalang aktiviti pembiakan bakteria daripada bertindak balas atas permukaan kulit.

Kebanyakan produk deodoran di pasaran hanya bertindak menghalang bahagian ketiak berbau, jadi bagi yang mempunyai masalah ini, guna produk mengandungi bahan anti-bakteria.

Berdasarkan kajian, enam daripada 10 individu tidak menggunakan deodoran kerana beranggapan mereka tidak berpeluh hanya kerana bekerja di tempat berhawa dingin serta tidak banyak bergerak.

Hakikatnya, anggapan itu tidak benar kerana pengeluaran peluh juga dipengaruhi perubahan emosi, suhu dan pergerakan fizikal.

Aspek pemakanan juga perlu diberi perhatian. Sebaik-baiknya kurangkan pengambilan kafein, coklat serta makanan mengandungi unsur zink kerana ia mampu bertindak balas dan menghasilkan peluh apocrine.

Produk berasaskan asid borik juga boleh mengawal bau badan kerana ia berupaya menghalang pertumbuhan bakteria pada badan.

Bagaimanapun, dinasihatkan supaya menggunakannya dalam kadar diperlukan kerana penggunaan berlebihan mampu mengakibatkan kegatalan pada kulit.

Amalkan minum air kosong sekurang-kurangnya satu liter sehari untuk menyingkir bahan toksik daripada badan. Sebaik-baiknya mulakan hari dengan minum dua gelas air yang dicampurkan sedikit perahan limau.

Sotong Bakar Berkuah

2011-10-29T10:44:00.000+08:00

Salam,

Kak Ros tak tau nak masak apa hari,jadi Kak Ros selak selak dalam buku resepi Kak Ros,terjumpa lah resepi ni nampat sedap ja...tak pernah cuba pun ni baru nak cuba,resepi ni Kak Ros dapat kat sini.

Bahan-bahan:

350 gm sotong segar
1 batang serai - dikisar
1 cm halia - dikisar
16 biji gajus - digoreng kering
3 tangkai cili kering - digoreng dan digunting kasar
2 ulas bawang putih - dikisar
5 ulas bawang merah - dikisar
Garam dan gula secukup rasa
Air secukupnya
1/4 cawan sos tomato
Sedikit minyak untuk menumis

Cara Menyediakan Kuah:

1. Gaul serai dan halia. Asingkan 1 sudu besar campuran tersebut dan ketepikan.

2. Panaskan minyak untuk menumis. Tumis bahan kisar termasuklah 1 sudu besar serai dan halia yang diasingkan tadi.

3. Masukkan sos tomato, air, garam dan gula. Biarkan sampai kuah agak pekat.

4. Masukkan gajus dan cili kering yang digunting kasar. Kacau dan angkat.

Cara Menyediakan Sotong Bakar:

1. Gaul sotong dengan perahan lebihan serai, halia dan garam.

2. Perap selama 20 minit. Panaskan kuali leper yang disapu sedikit minyak. Bakar sotong hingga masak sambil dialih-alihkan agar sotong masak rata. Setelah masak, letakkan sotong di dalam pinggan dan tuangkan kuahnya. Hidangkan.

Mencari rezeki yang halal.

2011-10-28T14:04:00.000+08:00

Salam ,

Biar apa pun orang nak kata, asalkan rezeki yang halal, tentu berat sungguh tanggungjawab dia ni kan...ya la,bukannya senang hari hari dok bawa nyawa orang, kena hadapi dengan semua kerenah orang, kena tahan telinga dengan kata kata orang tapi apa kan daya nak cari rezeki untuk anak anak.

Kak Ros kagum dengan ketabahan dan kecekalan hati dia ,kita ni di kira beruntung lah kerana masih ada tempat nak bergantung.

Oleh KHADIJAH MOHAMAD NOR

PARA penumpang mengakui berasa lebih selamat menaiki bas yang dipandu oleh wanita.

SEBAIK meletakkan motosikal di dalam kawasan depoh Sentul, Norsiah Salim, 46, pantas membuka topi keledar yang dipakai. Rambut hitamnya yang panjang mengurai dibiarkan lepas bebas. Sesekali jari-jemarinya mengelus helaian rambut yang terdapat di muka.

Lengkap memakai persalinan kemeja rona biru lembut yang dipadankan dengan seluar hitam, wanita itu berjalan pantas untuk mengemas kini alat perakam waktu atau punch card bagi tugasan pada hari tersebut.

Langkahnya terus diatur menuju ke sebuah bas mesra Orang Kelainan Upaya (OKU) yang bernombor plat WVB 4123. Enjin kenderaan tersebut mula dihidupkan. Deruman kasar bergema memenuhi ruang di kawasan sekitarnya.

Sementara menunggu enjin bas panas, wanita berkulit cerah itu bertindak memeriksa kebersihan bas. Dari depan hingga ke bahagian belakang, dia teliti melakukan tugas berkenaan.

Selepas berpuas hati dengan keadaan dalam bas itu, barulah dia kembali ke posisi di bahagian tempat duduk pemandu dan membawa bas itu ke ruang mengisi minyak yang terdapat di dalam depoh tersebut.

Sejurus minyak memenuhi tangki bas, Norsiah mula memandu bas itu keluar dari depoh RapidKL yang terletak di Jalan Sentul Sehaluan, Sentul Pasar, Kuala Lumpur.

Gaya pemanduannya kelihatan bersahaja dan sesekali dia mencuri pandang ke arah cermin belakang bagi memastikan keadaan lalu lintas dari arah berkenaan.

Kerenah penumpang

Hari itu seperti biasa bas yang dipandu akan dibawa melalui Jalan Pekeliling ke KLCC dan Jalan Bukit Bintang. Sebaik sampai ke destinasi laluan yang dituju, dia berhenti untuk mengambil beberapa penumpang.

“Selamat pagi kak, cantik hari ni,” tegur seorang penumpang lelaki yang kemudian dibalas Norsiah dengan senyuman tanpa sebarang jawapan.

Itu antara situasi yang sering dihadapi Norsiah dalam melayan pelbagai kerenah penumpang yang menaiki bas dipandunya. Malah, lebih teruk ada penumpang lelaki termasuk warga asing cuba mengurat dan meminta nombor telefonnya untuk dihubungi.

Namun, sebagai pemandu bas wanita yang berpengalaman selama dua dekad, dia menganggap gurauan itu sebagai ‘makanan’ hariannya di samping berpegang pada prinsip menjaga disiplin diri sewaktu melaksanakan tugas

SEBAGAI pemandu bas wanita, Norsiah sentiasa memandu dengan cermat dan berhati-hati bagi memastikan keselamatan penumpang lebih terjamin.

“Usikan sedemikian dah biasa sangat saya dengar. Tapi, semua itu saya tak peduli kerana niat saya hanya mahu mencari rezeki untuk menyara keluarga,” demikian ungkapan telus yang lahir di bibir Norsiah yang mula membawa bas sejak usia 26 tahun.

Sebelum membawa bas Rapid KL, dia pernah ditugaskan membawa bas mini yang begitu popular di ibu kota suatu ketika dahulu diikuti bas Intrakota. Malah, jika dahulu gaji yang diterima sekitar RM1,600 sebulan, tetapi kini Norsiah berpuas hati dengan pendapatan yang mencecah RM3,500 sebulan.

Apatah lagi sejak bergelar ibu tunggal kira-kira enam tahun lalu, Norsiah ternyata mampu berdikari untuk menampung kehidupan selepas ditinggalkan suami bersama empat orang anak.

Wanita itu mengakui dia sebenarnya langsung tidak berminat dengan kerjaya sebagai pemandu bas. Bagaimanapun menyedari tiada kemahiran lain dan tidak berpelajaran tinggi, Norsiah kuatkan hati untuk mencubanya.

“Sebagai wanita sudah tentu kita tidak mahu menceburi kerjaya yang rata-ratanya didominasi oleh golongan lelaki. Sebaliknya, pasti ramai yang suka dengan pekerjaan yang selesa seperti di pejabat berhawa dingin, menghadap komputer dan sebagainya.

“Namun, saya sedar tanpa sebarang kelulusan, impian memiliki kerjaya yang diminati tidak akan tercapai. Justeru, saya kuatkan semangat dan membuang rasa malu yang ada dalam diri untuk menjadi pemandu bas,” jelas Norsiah mengimbau detik-detik awal penglibatannya dalam kerjaya tersebut.

Apakah pengalaman yang dirasai ketika memandu bas buat kali pertama? Norsiah mengakui perasaan gementar menguasai fikirannya

“Memang sewaktu kali pertama memegang stereng bas, jantung saya berdebar-debar dan rasa gemuruh dalam hati. Malah, saya juga bimbang dan tertanya-tanya adakah saya mampu melakukan pekerjaan ini.

“Tetapi apabila memikirkan niat untuk bekerja mencari rezeki yang halal, perasaan takut yang bersarang di dada dibuang jauh-jauh. Sebaliknya saya tanamkan keyakinan dalam diri bahawa saya juga boleh memandu bas dengan baik,” tutur Norsiah yang tidak pernah mengalami kemalangan sepanjang membawa kenderaan tersebut.

Dipandang sinis

Berbicara lanjut, anak kelahiran Batu Pahat, Johor itu memberitahu sewaktu mula-mula bertugas sebagai pemandu bas, ramai sanak saudara yang memandang sinis kepadanya.

Tetapi, semua tanggapan negatif itu tidak dihiraukan kerana bagi Norsiah dia hanya mahu membantu keluarga mencari rezeki yang halal.

“Alhamdulillah, berkat kesabaran saya lama-kelamaan pandangan negatif sanak saudara tersebut lenyap kerana menyedari bahawa wanita juga sebenarnya mempunyai kemahiran tersendiri memandu kenderaan berat itu,” ujar wanita itu sambil menghela nafas panjang tanda lega dengan situasi yang dilalui ketika itu.

Menyelami kehidupan Norsiah, tanpa sedar ia mampu menerbitkan rasa kagum di hati apabila melihat ketabahannya dalam melaksanakan tugas.

Seawal pukul 4 pagi, Norsiah sudah bangun untuk bersiap-siap ke tempat kerja. Dia dikehendaki berada di depoh sekitar pukul 5 pagi untuk memulakan tugas membawa bas pertama pada pukul 6 pagi.

MEMANDU kenderaan bersaiz besar seperti bas memerlukan kemahiran yang tinggi untuk mengelak sebarang kejadian yang tidak diingini.

Jika ditugaskan pada sesi pagi, rutin kerjanya akan berakhir pada pukul3 petang. Bagaimanapun, jika khidmat diperlukan dia perlu menyambung tugas memandu bas sehingga pukul 8 malam.

Setiap hari, Norsiah akan berulang-alik mengambil penumpang di laluan yang telah ditetapkan sehingga 14 kali bergantung kepada lalu lintas di kawasan tersebut.

“Kalau jalan sesak, jumlah itu mungkin berkurang. Bayangkan saya pernah duduk sahaja di dalam bas yang hanya dapat bergerak seinci demi seinci selama hampir empat jam.

“Memang lenguh kaki dan badan. Tetapi, demi tugas semua perasaan letih dan penat yang dirasai dibuang jauh. Kesabaran juga perlu ditingkatkan semata-mata untuk menjaga keselamatan penumpang yang berada di dalam bas,” tegas Norsiah sambil menyatakan dalam tempoh sebulan, laluan akan diubah sebanyak dua atau tiga kali mengikut tugasan yang diberikan pihak pengurusan.

Kerabu daun selom dengan bunga kantan.

2011-10-28T10:00:00.000+08:00

Salam ,

Semalam mak Kak Ros ada bagi sikit daun selom..Kat rumah mak Kak Ros banyak daun selom ni,kalau kita selalu kerat lagi menjadi jadi rimbun dia. Daun selom ni selalunya orang makan buat ulam sambai belacan,makan dengan laksa atau pun buat kerabu.Daun selom ni jugak banyak khasiatnya,seperti penawar untuk demam selesema dan susah buang air kecil .caranya rebus dan minum air dia .biji selom ni pulak di guna kan sebagai penawar jika didapati terlalu banyak darah dalam saluran darah. Dan buah selom ni jugak digunakan sebagai perangsang bila nak buang air dan untuk mengeluarkan angin dalam perut dan usus.Daun daun hijau ni kan sememangnya banyak khasiat dia dan bagus kalau di amalkan selalu.

Jadi dengan adanya daun selom ni,pagi ni menu Kak Ros kerabu daun selom lah .....ni dia resepinya...

Bahan bahan:

Daun selom
4 sudu besar udang kering
1/2 cawan kelapa parut
5 ulas bawang merah
1 labu bawang besar
1/2 inci halia.
2 kuntum bunga kantan
1 batang serai
10 biji cili api(kalau tak mau pedas boleh kurangkan)
1 biji limau nipis
Garam dan gula secukup rasa.

Cara cara

Hiris daun selom dan ketepikan, kisarkan kesesemua bahan bahan dia
,kecuali bunga kantan bawang besar dan buah limau ..kemudian gaulkan bahan kisar tadi dengan daun selom,masukkan garam,gula, perahan buah limau,hirisan bunga kantan dan bawang besar tu saja senang kan.

Ciptaan tuhan

2011-10-27T20:30:00.000+08:00

Salam,

Cantik sungguh ciptaan tuhan ni kan...Kak Ros dapat gambar ni dari kawan Kak Ros tak tau dia pi dapat tang mana.Sejuk ja... mata memandang .

Keajaiban Tuhan dalam bencana di Turki

2011-10-27T16:48:00.000+08:00

Salam,

Hayatilah cerita ni,seorang bayi yang baru berusia dua minggu selamat dari tragedi gempa bumi.inilah kebesaran tuhan.Bertapa kita menghargai ciptaan dan anugerah nya ini, bukannya sesetengah orang tu bila dah ada, dok buang sana sini.Cerita ni Kak Ros dapat dari blog ni.

Gempa bumi itu yang berlaku di Ercis, Turki pada Ahad lalu telah meruntuhkan lebih 2,000 bangunan dan menyebabkan 366 orang terbunuh. Bagaimanapun, boleh dikatakan satu keajaiban telah berlaku bilamana bayi perempuan berusia dua minggu dikeluarkan dari celah-celah runtuhan sebuah bangunan apartmen 72 jam setelah gempa bumi berukuran 7.2 pada skala Richter melanda timur Turki.

Imej-imej di televisyen semalam menunjukkan beberapa anggota penyelamat yang memakai pakaian berwarna oren bertepuk tangan semasa bayi berkenaan dikeluarkan dari celah-celah runtuhan. Seorang anggota penyelamat mengendong bayi dalam keadaan bogel itu yang bernama Azra Karaduman.

Bayi itu kemudian dibalut dengan selimut dan diserahkan kepada anggota-anggota paramedik. Ibu bayi itu mendakap bayi tersebut di dada semasa para anggota penyelamat menemui mereka. Mereka turut melakukan usaha untuk mengeluarkan ibu bayi itu termasuk neneknya yang masih hidup.

"Saya amat teruja. Apa lagi yang perlu saya perkatakan. Biarkan Tuhan membantu mereka," kata seorang lagi nenek bayi itu, Sevim Yigit kepada Reuters.

Menurutnya, bayi itu dilahirkan dua minggu lalu. - Agensi

Menantu biadap

2011-10-23T16:24:00.000+08:00

Salam,

Sedihnya Kak Ros tengok bila ada warga emas diperlakukan sampai macam ni. Ni yang dikatakan bukan anak menantu tapi anak hantu. Tak dak peri kemanusiaan langsung.Sepatutnya kita yang muda ni menghalang orang tua tua ni daripada begaduh, ni dak kita yang lebih lebih lagi. Biasa la oarang tua tua ni, kadang kadang tu mulut depa ni lezer sikit, tapi takkan sampai patah kaki kut. Ingat... tak dak yang lama, tak akan ada yang baru.

Oleh ROSLI HASSAN

Kaki mertua patah dipijak menantu

IBRAHIM ditenteramkan anak-anaknya (dari kanan) Rozita, Kamariah danJamaliah di Kampung

Pengkalan Rama, Melaka semalam.

MELAKA – Seorang warga emas yang cacat penglihatan patah kaki kanan akibat dipijak menantunya dalam pertengkaran di Kampung Morten di sini baru-baru ini.

Pada kejadian pukul 3.30 petang 10 Oktober lalu itu, Ibrahim Omar, 65, yang menetap di rumah anak keduanya, Jamilah, 46, di Kampung Pengkalan Rama Pantai, pergi ke rumah pusakanya di Kampung Morten untuk mengambil baju.

“Tiba di rumah itu, isteri saya, Arah Mahmud, 64, menghalau saya dari rumah tersebut sehingga berlaku pertengkaran di antara kami berdua.

“Pertengkaran itu semakin teruk apabila menantu saya yang berusia 38 tahun dan tinggal di rumah itu masuk campur,” katanya ketika ditemui di Kampung Pengkalan Rama Pantai di sini semalam.

Ibrahim berkata, menantunya itu tiba-tiba bertindak ganas lalu memukulnya dari belakang.

“Dia menghumban saya ke luar rumah sebelum memijak kaki kanan saya dengan kuat sehingga patah,” katanya.

Menurut Ibrahim, jirannya yang menyaksikan kejadian itu terus menghubungi Jamilah yang kemudian datang untuk membawa Ibrahim pulang.

Katanya, pada malam selepas kejadian, kakinya berasa sakit dan beliau terus ke Hospital Melaka untuk menjalani pemeriksaan.

Stim ikan...

2011-10-22T22:32:00.000+08:00

Salam,
Kak Ros ingat nak masak yang rebus rebus ja malam ni, sekali sekala tu kena la jaga kesihatan kan. Resepi ni jugak sesuai dengan orang yang nak kurus kan badan.

Siang tadi cik abang Kak Ros pi memancing ngan anak anak jantan dia, ada la dua tiga ekor ikan, tak bebaloi pun duduk dari pagi sampai petang.kalau pi endap kat market pun, belambak tak payah nak tunggu sampai petang. tapi nak buat cammana kan dah minat depa anak beranak. Malam ni Kak Ros nak masak stim ikan ja, ikan yang depa pancing tu la...

Bahan bahan:

Bahan A
2 ekor ikan (ikan apa pun tak pa)
2 batang serai (di ketuk ketuk ja nak potong pun boleh ikut suka hampa)
7 biji cili api (di ketuk bagi pecah ja)
4 helai daun limau purut (di carit carit ja)
3 keping asam keping.
3 sudu besar jus limau.

Bahan B
2 biji buah tomato (kalau suka boh la)
2 sudu besar sos ikan.
2 sudu teh gula.
1 cawan stok ayam.
daun sup dan daun bawang cili merah sebagai hiasan.

Cara cara:
Bersih kan ikan lepas tu kelar kedua dua bahagian,. Kukus selama 12 minit. Setelah siap kukus buang iar lebihan dia. Panaskan minyak tak payah banyak sangat, cukup sekadar untuk menumis, setelah minyak panas masukkan bahan A, agak dah niak bau masukkan bahan B, masak lebih kurang 5 minit, angkat dan terus tuang keatas ikan yang telah di kukus tadi. Akhir sekali hiaskan dia dengan daun sup dan daun bawang.

Siap dah boleh makan.

Majlis Persandingan Yasmin Hani, Sha'arin Meriah

2011-10-22T16:00:00.000+08:00

Salam,

Selamat pengantin baru buat depa berdua ni..harap tu sampai ke akhir hayat lah.

Oleh FERIDE HIKMET ATAK

Bagai Pinang Dibelah Dua: Shahrin dan Yasmin Hani ketika majlis persandingan mereka yang berlangsung malam Jumaat.Foto THE STAR Oleh: AZHAR MAHFOF

KUALA LUMPUR: Majlis persandingan pelakon Yasmin Hani Richardson,32, dan bekas gitaris kumpulan Black Rose, Sha'arin Mohammed Razali,40-an, berlangsung dengan meriah di Dutchess Duchess Place Jalan Ampang, di sini, malam Jumaat.
Pasangan mempelai yang tiba pada pukul 9 malam itu tampak berseri dan anggun dengan pakaian bewarna putih rekaan pereka popular, Hatta Dolmat.

Majlis yang berkonsepkan Taman Inggeris Kontemporari dengan menggunakan gabungan warna putih, merah jambu dan ungu dihiasi pula dengan lampu 'chandelier' dan bunga-bungaan tampak sederhana dan klasik.

Kata Yasmin, walaupun jodohnya sedikit lewat, dia bersyukur kerana diberi seorang suami yang sangat memahami dirinya.
"Dia seorang yang sangat positifdan pandai memujuk. Lebih penting sekali dia seorang yang sangat mementingkan keluarga dan ciri-ciri itu yang saya inginkan untuk seorang suami.

"Alhamdulillah, kami juga bersyukur kerana segala perancangan (perkahwinan) dijalankan dengan lancar," katanya.
Sha'arin pula mengharapkan agar segala rintangan dan dugaan rumahtangga yang dibina dengan Yasmin dapat diharungi bersama.
"Kami mengharapkan yang terbaik dalam perkahwinan ini,moga ia berkekalan," ujarnya ringkas.
Sha'arin sudah pun memiliki dua orang anak iaitu Siti Narissa Edora, 25, dan Armand, 23, hasil perkahwinan pertamanya.

Dengan kehadiran seramai 350 orang tetamu yang terdiri daripada saudara mara dan rakan taulan kedua-dua belah pihak pengantin, acara dimulakan dengan bacaan doa sebelum upacara merenjis dan menepung tawar mempelai menyusul.
Sepanjang majlis berlangsung, tetamu turut dihiburkan dengan persembahan rakan karib mempelai, Atilia, Salamiah Hassan, Amir Jahari dan Lokman.

Farid Kamil dan Diana Danielle antara artis yang hadir.

Selain itu, antara teman selebriti yang hadir ialah Dynas, Aishah Sinclair, Sazzy Falak, Ezlynn, Farid Kamil, Jojo Struys, Diana Danielle dan Diana Rafar.
Pasangan merpati dua sejoli ini selamat diijabkabulkan pada Jumaat (petang) di tempat yang sama dengan hanya sekali lafaz.

Lukisan menarik

2011-10-22T13:00:00.000+08:00

Salam,
Kak Ros suka sungguh ngan lukisan ni tak kira lah lukisan apa pun, tak semua orang boleh melukis, ni adalah salah satu anugerah dari tuhan pada hambanya, kita patut bersyukur dengan apa yang tuhan anugerahkan kat kita...

Resepi rebung masak lemak cili api

2011-10-22T10:44:00.000+08:00

Salam,

Hari ni Kak Ros pi pasar ngan anak dara Kak Ros , ramai sungguh orang, macam semua barang tu dapat percuma. pi cari rebung depa teringin nak makan rebung masak lemak cili api.

La ni nak cari rebung tak payah dah pi ke hutan cari pokok buloh, ha.. mai kat pasar hari semuanya ada. siap duit saja.

Rebung ni kalau orang yang ada sakit urat tu tak payah lah dok gagah makan. Rebung ni buat masak apa pun sedap, Kak Ros lebih suka yang rebung yang tak di jerukkan sebab yang di rendam tu bau dia Kak Ros tak tahan.

Alhamdulillah semua bahan dah dapat, tinggai nak masak saja. Sebelum tu Kak Ros nak kongsi lah ngan hampa semua resepi ni, kalau ada sapa sapa yang teringin nak cuba tu boleh lah cuba.

Bahan bahan nya:

500 gm rebung. (ikut suka lah kalau nak + lebih.)

500gm udang (ikut lah besar mana nak bubuh )

20 biji cili api (di tumbuk lumat ,ikut lah nak pedas mana)

santan dari sebiji kelapa.

1/2 inci kunyit hidup (di tumbuk lumat )

1/2 inci halia (di tumbuk lumat )

1 batang serai.

2 labu bawang besar (di tumbuk lumat )

4 ulas bawang putih (di tumbuk lumat )

garam dan sedikit gula (Kak Ros tak guna serbuk perasa, kalau ada yang nak bubuh pun tak pa, ikut suka.)

Cara-cara:

Ambil rebung yang telah di bersihkan tadi, kemudian potong ikut suka hampa lah, kemudian bersihkan udang. Udang ni pun ikut suka hampa la nak buang kulit ka tak mau buang, santan kita ambil bagi pekat sikit dari sebiji kelapa tu lah.

Cili api, kunyit hidup, bawang besar, bawang putih dan juga halia semuanya dikisar halus. Masuk kan semua bahan ke dalam periuk, masak sekejap di atas api, jangan lama sangat, kemudian masukkan rebung dan serai, dah agak masak masukkan santan garam dan gula biar kan di atas api yang perlahan. Kalau api kuat, nanti santan tadi akan pecah minyak kuah jadi tak cantik. akhir sekali masukkan udang . Udang ni tak payah masak lama sangat nanti hilang manis dia.

Selamat mencuba.

Geli Gelemannya.....

2011-10-21T20:00:00.000+08:00

Salam,

Ni yang Kak Ros geli geleman nak makan kat luar ni, kat depan kedai kita tengok elok ja..tapi kat dalam masyaallah kotornya .apa salah nya kita jaga kat luar ka kat dalam ka semuanya kita bagi bersih. tuhan sayang pada orang yang suka jaga kebersihan. tambah tambah lagi bila kita masak nak bagi oarang makan,
Kita makan kat kedai ni bukan nya percuma, jadi tak patutlah depa buat lagu tu. Bagi orang yang tak bekerja macam Kak Ros ni tak pa la jugak boleh makan kat rumah, macammana bagi orang yang bekerja kat luar sana tu,depa tentu tak dak pilihan kan, ingat lah tuhan tau apa yang kita buat.

JIJIK...keadaan dapur yang tidak bersih walaupun perniagaan baru beroperasi.

KUALA LUMPUR: Sangat kotor! Itulah ungkapan paling sesuai diberikan kepada sesetengah pemilik kedai makan sekitar Jalan Genting Klang yang tidak menjaga kebersihan sehingga memaksa pihak Jabatan Kesihatan dan Alam Sekitar Dewan Bandaraya Kuala Lumpur (DBKL) mengeluarkan notis penutupan kepada kedai berkenaan.

Harian Metro turut serta dalam operasi lawatan kebersihan ke beberapa premis makanan itu mendapati rata-rata pelanggan yang datang seolah-olah tidak sedar mengenai tahap kebersihan kedai yang mereka kunjungi itu amat teruk.

Tinjauan mendapati ayam yang sudah dimasak dibiar tergantung dekat longkang tiada penutup dan tersumbat. Malah, lipas berlegar-legar di setiap sudut dapur kedai berkenaan.
Seorang pelanggan, Malissa, 21, berkata, dia tidak pernah sakit perut atau keracunan makanan setiap kali ke kedai berkenaan.

“Saya tidak tahu pun kedai ini kotor, mungkin sebab saya selalu memesan makanan dari depan jadi tidak nampak apa yang berlaku di belakang.
“Rumah saya dekat kedai ini, sebab itu saya sering datang makan, tetapi selepas dapat tahu mengenai perkara itu, mungkin saya tidak akan datang lagi sehingga mereka bersihkan kedai terlebih dulu,” katanya.

Sementara itu Pegawai Kesihatan Parlimen Wangsa Maju dan Setia Wangsa, Dr Jamaiyah Mohd Yunus berkata, jika ada kedai yang tidak mematuhi peraturan ditetapkan Seksyen 11 Akta Makanan 1983, premis mereka akan dikenakan kompaun atau kedai perlu ditutup.

“Antara syarat perlu dipatuhi semua pengendali makanan ialah perlu mendapatkan suntikan, memakai apron, topi dan menghadiri kursus asas pengendalian makanan,” katanya.

Sembilan kakitangan Jabatan Kesihatan dan Alam Sekitar DBKL menyertai operasi itu dan enam kompaun dikeluarkan dengan kesalahan berniaga di luar premis, membuang sisa makanan di longkang awam, ada urungan lipas, tiada suntikan dan tiada lesen perniagaan.

Bomoh Keparat

2011-10-21T16:35:00.000+08:00

Salam,

Kak Ros heran la dengan segelintir orang kita ni,dah banyak dah cerita pasai bomoh bomoh ni,tapi masih jugak dok cari bomoh. Yang pentingnya kita ni ingat kat tuhan ja banyak banyak., barulah semua masaalah yang datang tu dapat diatasi. Bukan nya pi cari bomoh .Berhati hatilah dengan bomoh bomoh ni semua.

Ni bomoh apa pun Kak Ros tak tau

Terpengaruh dengan dakwaan dirinya disihir dan perlu dirawat, seorang wanita berusia 42 tahun dirogol seorang lelaki di sebuah hotel di Kepong, di sini, ketika mahu melakukan rawatan bagi membuang sial, Selasa lalu.

Difahamkan, mangsa yang dipengaruhi lelaki berusia 38 tahun yang mendakwa mempunyai kebolehan membuang sial, bersetuju mengekorinya ke premis berkenaan sebelum dirogol kononnya kaedah berkenaan mampu merawat mangsa.

Dalam kejadian jam 3 petang itu, mangsa yang menyedari ditipu, membuat laporan di Balai Polis Kepong, di sini.
Menurut sumber, mangsa mengenali suspek kerana dia menyewa bilik di rumah mangsa sejak April lalu.
“Suspek menyewa di bilik berkenaan dengan isterinya dan sejak tinggal di rumah mangsa, lelaki terbabit sering mendakwa mangsa terkena sihir individu yang berdendam dengannya.
“Pada mulanya mangsa tidak percaya namun akibat sering mendengar dakwaan itu, mangsa menjadi takut,” katanya.
Sumber berkata, akibat takut mangsa bersetuju mengikut suspek ke sebuah hotel bagi menjalani rawatan.
“Sebaik tiba di hotel, suspek merogol mangsa dan mendakwa kaedah itu mampu membuang sial dan sihir yang ada pada tubuhnya,” katanya.

Mangsa yang menyedari ditipu kemudian membuat laporan polis berhampiran kediamannya untuk siasatan dan tindakan lanjut.
Sementara itu, Timbalan Ketua Jabatan Siasatan Jenayah (Operasi dan Risikan) Kuala Lumpur, Khairi Arasa ketika dihubungi, mengesahkan menerima laporan mengenai kejadian berkenaan dan memberitahu siasatan lanjut sedang dilakukan

7 Ular Terbesar Di Dunia

2011-10-21T10:00:00.000+08:00

Salam, besarnya ular ular ni,.

Gambar menarik

2011-10-20T20:00:00.000+08:00

Salam, kalau Kak Ros dapat mesti duduk dalam almari punya.sayang nak guna.

Ilmu pengasih

2011-10-20T16:00:00.000+08:00

.Salam, lepas ni jangan duduk dekat oranag yang hisap rokok.

JOHOR BAHRU: “Din mengamalkan ilmu pengasih menggunakan asap rokok dan bagi menjadikannya lebih mujarab, ia perlu dihembus kepada mangsa di hentian bas,” kata seorang guru sebuah sekolah di bandar raya ini yang mendakwa menjadi mangsa kasanova berjari 17 dikenali sebagai ‘Din Kudung’, semalam.

Mangsa mahu dikenali sebagai Siti, 32, berkata, melalui pengalaman dan cerita mangsa lain, semua perkenalan mereka dengan Din Kudung bermula sama ada di Terminal Pengangkutan dan Pasar Awam Larkin mahupun hentian bas lain.

Menurut Siti, pertemuan pertama dengan Din Kudung serta pengalaman mangsa lain membuktikan lagi telahan lelaki terbabit akan bertindak menghembus asap rokok ke muka mereka.

“Saya berkenalan dengan Din Kudung menerusi panggilan telefon dibuatnya pada awal September 2010 sebelum kami bertemu di hentian bas berhampiran sekolah tempat saya mengajar,” katanya.

“Kali pertama bertemu, Din Kudung banyak bercerita berkaitan diri saya seperti kehidupan peribadi serta mata pelajaran yang saya ajar, membuatkan saya menyenanginya dan mahu berkenalan lebih rapat,” katanya.

Lebih menghairankan, katanya, Din Kudung beberapa kali menghembuskan asap rokok ke mukanya dan mulanya terasa seperti mahu marah tetapi akhirnya hanya mendiamkan diri.

“Sejak pertemuan itu, saya kerap bertemu Din Kudung yang turut mendakwa bertugas sebagai kontraktor dan mempunyai beberapa projek dalam pembinaan sekitar bandar raya ini.

“Lelaki terbabit turut membawa saya ke beberapa lokasi projek pembangunan sekitar bandar raya ini yang konon miliknya.

“Din Kudung mendakwa berdepan pelbagai masalah seperti pekerja ditahan Jabatan Imigresen dan kekurangan wang untuk meneruskan projek.

“Terpedaya dengan helah lelaki berkenaan, saya bersetuju membuat pinjaman bank RM50,000 di sebuah institusi kewangan di pusat bandar raya ini, pertengahan September 2010,” katanya.

Bagaimanapun, Siti terkejut kerana kurang tiga jam, urusan pinjaman itu diluluskan dan dia menyerahkan wang berkenaan kepada lelaki itu.

Menurutnya, dua minggu kemudian, Din Kudung menghubunginya dan memaklumkan perlu RM50,000 lagi untuk menyelesaikan masalah kewangannya.

“Saya akhirnya setuju membuat pinjaman itu selepas didesak, ia diluluskan pada hari sama dan cek pula dikeluarkan atas nama seorang lelaki yang juga rakan kepada Din Kudung.

“Pertengahan Oktober pula, Din Kudung sekali lagi meminta saya membantunya dan saya menggunakan kad kredit untuk mengeluarkan RM8,000 sebelum menyerahkan wang berkenaan kepadanya,” katanya.

Menurut Siti, tidak lama kemudian, lelaki terbabit menghilangkan diri, malah turut menukar nombor telefon bimbitnya.

, Siti juga tertekan kerana Din Kudung berjanji konon mahu menjadikannya rakan niaga selain mengahwininya.

Siti berkata, awal tahun ini, dia mendapatkan rawatan di sebuah pusat rawatan Islam sebelum dimaklumkan sebenarnya terkena ayat guna-guna dan diminta mengamalkan bacaan ayat suci al-Quran.
Katanya, selepas beberapa kali berubat, baru dia dapat berfikir dengan waras.

“Saya akhirnya berjaya mendapatkan beberapa nombor telefon wanita lain yang menjadi mangsa Din Kudung dan apabila dihubungi, mereka turut mendakwa ditipu lebih RM100,000 seorang selain berkenalan di Terminal Pengangkutan dan Pasar Awam Larkin.

“Akibatnya, saya kini terpaksa menjelaskan hutang sebanyak RM1,200 sebulan kepada tiga bank dengan tempoh bayaran pinjaman antara 15 hingga 20 tahun,” katanya.

Menurutnya, disebabkan jumlah hutang yang banyak, dia tidak boleh membeli rumah mahu pun menukar kereta kerana separuh daripada gajinya digunakan untuk melunaskan bayaran terbabit.

Berikutan itu, Siti membuat laporan di Balai Polis Taman Perling, 25 Ogos lalu, dan berharap pihak berkuasa mengambil tindakan tegas terhadap Din Kudung bagi mengelak lebih ramai wanita menjadi mangsanya.

E..e.e kembang tengkuk Kak Ros.

2011-10-20T13:00:00.000+08:00

salam, tak dak cara lain dah ka depa nak proses kopi ni.

Secawan kopi luwak RM300

SIAPA sangka najis musang atau luwak kini mampu menjadi komoditi bernilai tinggi yang menguntungkan pengusaha kopi di Indonesia.

LELAKI Indonesia yang menggelarkan dirinya Raja Luwak, Gunawan Supriadi kini berdepan kesukaran untuk memenuhi permintaan tinggi kopi luwak yang diproses daripada najis-najis musang peliharaannya.
Gunawan tidak bersendirian, pengusaha-pengusaha lain turut mengalami dilema yang sama.

Pengeksport-pengeksport berkata, permintaan terhadap biji kopi yang diproses daripada haiwan berbulu spesies musang atau lebih dikenali sebagai luwak meningkat secara mendadak dalam kalangan penggemar kopi di seluruh dunia.

Di ladangnya yang terletak di daerah, Lampung Barat, Sumatera terdapat sekitar 40 ekor musang yang memproses biji kopi secara semula jadi di bawah jenama kopi Raja Luwak. Daerah itu sememangnya terkenal sebagai pusat pengeluaran kopi luwak.

Pelihara musang

"Saya bercadang untuk memelihara 150 ekor musang pada masa hadapan bagi menampung permintaan yang semakin bertambah.

"Tiga tahun lalu, saya berjaya mengeluarkan kira-kira 50 kilogram (kg) kopi itu dan menjualnya kepada pengedar-pengedar tempatan.

"Bagaimanapun jumlah jualan pada tahun 2009 meningkat kepada 300kg. Pada tahun lalu, saya berjaya menjual sebanyak kira-kira 1.2 tan."
SELAIN menjadi penghilang dahaga, ada yang mempercayai khasiat kopi luwak dapat mengubati pelbagai penyakit.

Nilai najis emas luwak, musang dari spesies Asian palm civet itu mampu mencecah sehingga AS$800 (RM2,422) sekilogram di beberapa negara seperti Amerika Syarikat, Australia, Jepun, Korea Selatan dan Singapura.

Kisahnya berbeza sebaik sahaja ia memasuki pasaran. Secawan kopi luwak yang diiktiraf antara kopi yang termahal di dunia mampu mencecah sehingga AS$100 (RM300) di beberapa lokasi terkemuka di London.

Haiwan itu memainkan dua peranan penting dalam penghasilan kopi. Pertama, ia memilih biji kopi terbaik untuk dihadamkan. Pakar-pakar turut berpendapat musang liar paling dicari-cari kerana kecerdikannya, namun ia agak sukar ditemui.

Setelah menggigit lapisan luar kulit buah kopi, biji kopi yang masih berkulit ditelan sebelum sistem pencernaan haiwan itu mula memprosesnya secara semula jadi. Enzim-enzim mula meresap dan memberi keseimbangan kimia terhadap biji kopi, lazimnya jenis Arabica kerana ia banyak ditemui di sekitar Sumatera.

Selepas dibersihkan, biji kopi kemudiannya dijemur dan dibakar. Produk akhirnya ialah kopi yang kurang pahit berbanding kopi-kopi biasa serta mempunyai rasa yang unik dan lazat.

"Jika ia boleh diumpamakan seperti sebuah kereta, ia setaraf dengan Rolls-Royce," ujar Supriadi.

BIJI kopi yang sedia tercerna, dibersihkan, dijemur dan dibakar sebelum diproses menjadi serbuk kopi.

Seorang pengeksport kopi luwak, Doni Irawan memberitahu, jualannya meningkat sebanyak 50 peratus dalam tempoh beberapa tahun kebelakangan ini.

"Ia telah menjadi primadona disebabkan harganya yang tinggi dan bekalan terhad. Penggemar-pengemarnya sentiasa bertambah dari semasa ke semasa," katanya.

Tradisi kopi luwak dikatakan bermula sejak beberapa ratus tahun lalu ketika era penjajahan Belanda di Indonesia.

Larangan membawa pulang kopi yang ditanam oleh tuan-tuan tanah ketika itu menyebabkan petani-petani tradisional mengumpul, membersihkan dan membakar biji-biji kopi tidak tercerna daripada najis haiwan yang mereka temui di dalam hutan.

Negara di rantau Asia Tenggara yang mempunyai populasi 240 juta penduduk itu kini merupakan pengeluar utama kopi luwak. Bagaimanapun industri itu hanya berkembang dalam tempoh beberapa tahun lalu menyebabkan data-data rasmi mengenai jumlah eksport yang dilakukan sukar diperoleh.

Penjual-penjual memberitahu, permintaan terhadap kopi luwak sentiasa tinggi dalam kalangan golongan berada dan pertengahan di negara itu.

Jenama tiruan

Di negara yang mempunyai kira-kira 40 peratus rakyatnya berpendapatan kurang daripada AS$2 (RM6) sehari, kopi luwak dijual pada harga AS$8 (RM16) secawan di sekitar pusat beli-belah.

TRADISI kopi luwak dikatakan bermula beberapa ratus tahun lalu ketika era penjajahan Belanda di Indonesia.

"Saya tidak pernah menyukai kopi, tetapi selepas mencuba kopi luwak, saya rasakan dunia saya berbeza. Saya semakin ketagih padanya," kata seorang penduduk di Jakarta, Galang Sulung Ramanda, 24.

"Saya minum kerana kebaikannya dari sudut kesihatan. Saya diberitahu ia mampu mencegah penyaki asma, Parkinson, kanser usus dan diabetes," jelasnya.

Kejayaan kopi luwak menyebabkan wujudnya beberapa jenama tiruan di pasaran yang menjanjikan pengalaman menikmati kopi yang sama pada harga separuh daripada harga asal.

Tidak mahu ketinggalan dalam persaingan itu, usahawan-usahawan di Vietnam memberitahu, mereka telah membangunkan kaedah mengubah biji kopi biasa secara kimia dan menghasilkan rasa yang sama seperti kopi luwak. - AFP

Resepi Sotong masak pedas

2011-10-20T10:00:00.000+08:00

Salam, Kak Ros ada satu resepi nak kongsi ngan hampa semua,bukan resepi Kak Ros pun Kak Ros dapat dari kawan Kak Ros. Kak Ros dah cuba dah memang sedap. Pada sapa sapa yang teringin tu cuba lah .

Sotong Masak Pedas

300 g sotong

1 sudu teh kicap pekat

1/2 sudu teh gula

11/2 cawan air

5 biji ubi kentang

2 biji cili merah di belah 4

3 biji bawang besar di potong besar

Bahan Kisar

1.2 cm halia

2 ulas bawang putih

4 ulas bawang merah

15 biji cili kering

1 sudu besar jintan manis

1/4 cawan air

Cara Membuatnya

Sotong di bersihkan kemudian gaulkan dengan bahan yang di kisar tadi. Panaskan minyak dan tumiskan bawang besar masak hingga garing. Kemudian masukkan sotong, bila sudah mendidih masukkan pulu ubi kentang., kicap, gula, cili merah serta garam. tambahkan 11/2 cawan air masak sehingga ubi tadi empuk baru lah di angkat.Untuk hiasan tu tabur lah sedikit daun bawang.

Selamat mencuba...

wanita nyaris maut

2011-10-19T20:00:00.000+08:00

Salam, kesian kat adik ni ..., banyak dah Kak Ros tengok kes yang macam ni, terutama nya perempuan lah, kita sama sama guna jalanraya , jadi sama sama lah kita perihatin kepada semua pengguna jalanraya. kita naik pi lah baik macam mana pun kalau ada segelintir manusia yang tak pedulikan orang lain, sampai bila pun pengguna jalanraya kita tak akan selamat.

TERLENTANG...Siti Qursiah cedera parah dalam kemalangan, semalam.

SEREMBAN: Seorang wanita nyaris maut selepas motosikal ditungganginya terbabas sebelum terjatuh di Jalan Forest Height, di sini, semalam.

Dalam kejadian jam 10 pagi itu, Siti Qursiah Mohd Zain, 21, dari Taman Desa Chembong, Rembau, cedera di muka dan tangan akibat terjatuh atas jalan.

Saksi dikenali sebagai Hashim, 25, berkata, dia melihat wanita itu yang menunggang motosikal Honda EX5 dalam perjalanan dari arah Seremban menuju Senawang.

Katanya, sebaik tiba di lokasi kejadian, dia melihat sebuah Perodua Alza menghimpit motosikal mangsa menyebabkan wanita itu terbabas ke bahu jalan sebelum terjatuh.

''Saya nampak mangsa berguling beberapa kali selepas terjatuh sebelum terbaring kesakitan di atas jalan.

''Saya terkejut melihat kejadian itu, namun kemudian berusaha menahan beberapa kenderaan bagi membantu wanita itu.

“Kami cuba membantunya, tetapi dia tidak dapat bergerak sebelum menghubungi ambulans kerana risau dengan keadaannya yang seperti tidak sedarkan diri,” katanya ketika ditemui, semalam.

Menurutnya, mangsa kemudian dikejarkan ke Hospital Tuanku Ja’afar Seremban (HTJS) dengan menaiki sebuah ambulans.

Sementara itu, sumber di HTJS berkata, mangsa mengalami beberapa kecederaan seperti luka di muka dan tangan dan kini dilaporkan dalam keadaan stabil